稲城市の体操・体育教室

体操教室、すぽいく教室、バク転教室を開催しています。体操教室は、年少から小学6年生までを対象に、基礎運動、マット運動、とびばこ、てつぼうを行いながら、技術や体力の向上や頑張ることの楽しさを教えます。年齢によりクラス分けされ、時間は45〜50分間で、週１回と週２回コースがあります。月・水・金の午後、土日の午前から開講しています。すぽいく教室は、1歳10ヵ月から３歳までを対象に、幼児期の身体の成長に必要なトレーニングと協調性や礼儀などを学べる内容となっています。金曜日の午前に開講しています。バク転教室は、小学2...

大人向けの新体操スクールです。「ストレッチ&基礎クラス」では、きれいな体をつくるための運動を中心に、柔軟運動や、体幹トレーニングなどを行っています。「振り付けクラス」では、手具操作の練習をし、最後には、１分程度の小作品を振り付け、曲に合わせて踊っています。「総合クラス」では、ストレッチとトレーニングを行った後、手具の操作と、振り付けを練習し、音楽に合わせて踊っています。「プライベートレッスン」もおこなっています。

第1,2,3金曜 10:40～11:40に開催される「親子体操」では、1歳児と保護者を対象に、親子で触れ合いながら神経系統の発達を促す体操と、お母さんの産後の体力回復の体操を行っています。第1,2,3金曜 9:30～10:30の「アイアイクラス」、毎週水曜日の14:45から行われている「幼児体操」では、2歳児～年長を対象に、親子でリズム運動、基礎体操などを行います。毎週水曜日 16:25から行われている小学生体操は、基礎体操、マット、跳び箱、鉄棒を使って基礎体力を養うことを目的としています。

火曜日・木曜日 15:55～18:15に行なっています。