都営三田線の体操・体育教室

年齢別のクラス編成です。そのため、その年齢だから伸ばしたい身体機能に応じたクラス内容をプログラムし、運動の苦手・嫌いな子どもにも遊びを通じて無理なく身体を動かす習慣を作ります。特に性別に左右するようなカリキュラムはなく、同じ年頃のともだちと一緒にあそんで、楽しく運動できます。

1歳～幼稚園児の子どもを対象に、幼稚園受験や小学校受験の準備として入園・入学試験対応の基本的な運動（紐結び・ボール・なわとびの検定もあり）のみでなく、集団行動・指示行動等も指導してもらえます。主に水曜日の午後や土曜の午前～午後が時間割になっています。

1歳半の親子クラスから５歳児まで年齢別にクラス・曜日・時間帯が分かれています。様々な動きを取り入れた運動やマット・鉄棒・縄跳びなど器具を使用した運動、柔軟体操など年齢に応じて運動技能を習得するカリキュラムが組まれています。

高齢者の方向けに、生涯にわたり歩き続けるために必要な身体の柔軟性やバランス能力を高める運動を、音楽に合わせて楽しく行います。毎週火曜日11：00～12：00開催です。

それぞれの成長段階にそったレッスンを行う体操教室です。「チャイルドクラス」（4歳～6歳）は、エアートランポリンを使い楽しく体を動かすことを目的とし、またマット・鉄棒・跳び箱の基本的な練習も行っています。月・水・木の15:30、土・日曜の午前・午後開講しています。「キッズクラス」（6歳～9歳）では、それぞれの目標技を決めて練習を行っています。エアートランポリンでは簡単なアクロバットの技も練習しています。月・水・木曜午後、土・日曜の午前・午後開講です。「ジュニアクラス」（9歳～12歳）では、演技ができるように技...

アクロ体操・入門コースを開講しています。柔軟体操をはじめ、身体の動かし方から丁寧に指導し、あらゆるスポーツ選手の基本となるインナーマッスルの発達を促します。対象年齢は小学生以下で、受講レベルは学年・年齢に関係なく完全無学年制になっています。

小学生～大人を対象にした器械体操・アクロバットの教室です。チアや体操経験者から「とにかくバク宙・バク転をやってみたい」未経験者など幅広い層を対象にしています。それぞれがマスターしたい技を個別に指導する方式のため、自分のペースやレベルに合わせることが出来ます。レッスンは朝10時～夜21時半、１コマ60分の予約制です。

「みらスポ」は、年中～小学生が対象です。スポーツの基礎能力を養うコーディネーション運動で楽しく体を動かします。縄跳び・マット・鉄棒では学校教育で実施する技を中心に、個別に目標を設定し、段階的な技の習得を目指します。開講日は金曜日の16:30から50分（年中～小1）、17:10から50分（小1～小2）、17:50から50分（小2～小6）になります。

「エンジョイコース」は、年少〜年⻑を対象としています。鬼ごっこ、かけっこ、跳び箱、鉄棒、マットなどを通じて、運動を好きになり、どんなことにも挑戦できるココロを身につけることを目的としています。毎週木曜日16:15〜17:15に開講されています。「チャレンジコース 」は1年⽣〜6年⽣を対象としています。跳び箱、鉄棒、マットなどにより、将来自立した大人になるために必要な力を運動を通して身につけることを目的としています。毎週木曜日の17:30〜18:30に開講されています。

バルシューレという運動能力を伸ばすプログラムをただ実施するだけでなく、子ども一人ひとりの個性を見とって、その子に応じた指導を行います。 子供たちの成長だけでなく、付加価値を創造します。時間は毎週水曜日の15:10～16:00が年少・年中クラス、16:05～16:55が年長・小学1年生クラス、17:00～17:50が小学2・3年制クラスになります。

「幼児体操教室」（年中・年長）と「小学生体操教室」は、3ヶ月サイクルで跳び箱・マット・鉄棒・縄跳びを行う教室です。金曜日午後と土曜日午後に開講されています。

マッハはマンツーマン指導なので、年齢制限はありません。１回のセッション（60分）貸切マンツーマン指導となります。バク転クラスとアクロバットクラスがあり、様々なアクロバット（側転、ロンダート、ロンダートからのバク転、バク宙、側宙、前宙など）を学べます。

1～3歳未満を対象にしたベビー体育、3歳以上の未就学児を対象としたキッズ体育幼児コース、小中学生を対象としたキッズ体育児童コースがあります。そのため、年齢やレベルに応じた運動教育を受けることができます。鉄棒やマット運動、跳び箱などの器具を使った体操も行っています。ベビー体育は月、水、木曜日、キッズ体育幼児コース、児童コースともに火曜日を除いて毎日開催しています。また、体育と水泳を組み合わせてレッスンを受けることができるミックスコースもあります。ジュニア新体操は幼児、児童に分かれています。柔軟性や反射神経など...

火曜、水曜の１３：３０から１８：００にかけ幼児から児童まで年齢に応じコースがあります。親子クラスでは親子で体操器具や手具を使い楽しく基礎運動をします。未就園児、園児、児童のクラスではマット、跳び箱、トランポリンなどの器械体操を中心に学びます。

月曜日の１３：３０から１８：００に幼児から児童まで年齢に応じコースがあります。親子クラスでは親子で体操器具や手具を使い楽しく基礎運動をします。未就園児、園児、児童のクラスではマット、跳び箱、トランポリンなどの器械体操を中心に学びます。