中目黒駅周辺の体操・体育教室

「エンジョイコース」は、年少〜年⻑を対象としています。鬼ごっこ、かけっこ、跳び箱、鉄棒、マットなどを通じて、運動を好きになり、どんなことにも挑戦できるココロを身につけることを目的としています。毎週木曜日16:15〜17:15に開講されています。「チャレンジコース 」は1年⽣〜6年⽣を対象としています。跳び箱、鉄棒、マットなどにより、将来自立した大人になるために必要な力を運動を通して身につけることを目的としています。毎週木曜日の17:30〜18:30に開講されています。

満1歳から小学校6年生までを対象に、学年やクラス、レベルに合わせたレッスン内容で初めて体操を習うお子様も楽しめるようなカリキュラムになっています。体を動かすことの楽しさや基礎体力向上と様々なスポーツに順応できる身体能力を身につけることを目的としています。また担任制を導入しており、体操の指導にあたる先生とは別に、生活面での指導やレッスン中の様子などお子様の動きを見守ってくれる先生がいるのでサポートも万全です。火~日曜の10:00~18:50で1レッスン40分~70分です。

3歳から小学生までを対象とした体操教室です。1クラス8名という少人数クラスなので、生徒ひとりひとりの能力に合わせた指導が行われています。また、基礎的な柔軟体操のほか、マット運動や跳び箱など幅広い分野を学ぶことができます。オラキオ体操教室は、毎週月、金曜日それぞれ15:00～16:00、16:30～17:30で開催されています。

「みらスポ」は、年中～小学生が対象です。スポーツの基礎能力を養うコーディネーション運動で楽しく体を動かします。縄跳び・マット・鉄棒では学校教育で実施する技を中心に、個別に目標を設定し、段階的な技の習得を目指します。開講日は金曜日の16:30から50分（年中～小1）、17:10から50分（小1～小2）、17:50から50分（小2～小6）になります。

年少～小学生が対象です。マット・鉄棒・跳び箱を使い、様々な技にチャレンジして柔軟性や筋力の向上を図ります。少人数の教室なので、一人一人にあった丁寧な指導を行います。練習日は金曜日の16:30から60分（幼児）、17:30から60分（小学生）になります。

3歳～中学生が対象です。初心者から競技者まで一貫した指導を行い、新体操が好きな子どもたちが様々な目的をもって新体操を学べるクラブです。一般クラスは年齢別にキッズ（3歳～6歳）、チャイルド（小1～2年生）・プレジュニア（小3～4年生）、ジュニア（小5～中学3年生）に分かれます。練習日はキッズは土・日・祝日のいずれかの45分（オンラインレッスンは30分）、チャイルド・プレジュニアは水・金・土・日・祝日のいずれか75分か90分（オンラインレッスンは40分）、ジュニアは月・木・土・日・祝日のいずれかの90分（オンラ...

1歳6か月～3歳未満を対象にしたベビー体育、3歳以上を対象としたキッズ体育スクールが開催されています。ベビー体育は親子のスキンシッププログラムを中心に、体を動かす楽しさや運動感覚を自然に身につけます。体育スクールは幼児、小中学生のコースがあり、レベルに応じた運動教育を受けることができます。練習では鉄棒やマット運動、跳び箱などの器具を使用しています。上級者が体操競技大会への出場を目指すため、大会に必要な技を習得するための育成・選手コースもあります。ベビー体育は火、金曜日、幼児体育、小中学生体育は毎日開催してい...

幼児クラスでは、跳び箱、鉄棒、マット運動、ボール運動など様々な運動プログラムを通してやり抜く力を鍛えます。運動能力向上することはもちろんですが、挑戦する気持ちや、感謝の気持ちを大切にできるようなレッスンを行います。1回60分のコースです。小学生クラスでは自ら考え、発見し、達成感を実感することができるようなチャレンジを行っていきます。1回60分のコースです。

年中～年長対象の「受験体操クラス」は、模倣体操、指示行動練習を中心とした体操クラスです。月～水・土曜の午後開講しています。年少～小4年対象の「基礎体操クラス」があり、鉄棒・縄跳び・跳び箱＆マットなど、苦手種目から参加クラスを選べます。火・日曜の午後、土曜午前に開講しています。年少～小5が対象の「運動能力開発クラス」があります、毎月種目が変わり、様々な運動を行っています。日曜15:30からの開講です。年中～小6が対象の「種目別マスタークラス」があります。さか上がり・とび箱・なわとびなど、苦手なところだけ集中し...

柔軟でバランスのとれた体力づくりを幼少期・小学生時代にトレーニングすることで、『強くてたくましい精神力と集中力』を身につかせることを目的にした体操教室です。体操の他、テニス・ゴルフ・フェンシングなどの他の競技もイベントとして取り入れます。3才半から小学生6年生までの渋谷区民限定教室で、毎週日、水曜日に開講しています。

体操クラスは50分の中で、プロスポーツトレーナーによる基礎から指導により、模倣運動、基本ステップ、体幹トレーニング、サーキット練習、体力作りなどをします。少人数での授業により、細やかな指導が可能です。

「内村周子の子ども体操教室」では、リトミック　(リズム運動・走る・跳ぶ・這う等)や器具運動（マット・鉄棒・平均台・跳箱・ボール・縄跳び）、ゲーム（協調性・状況判断・集中力を養う）を含めたトレーニングなどにより指導しています。年少は14:45、年中は15:35、年長～小学1年クラスは16:25の開講です。「英語de体操」は、2歳～6歳児が対象です。基本的に、レッスンは英語で行っています。2歳児では、基礎運動（跳ぶ・走る・転がる他）を経験し、体の軸を作っています。3・4歳児では、マット、鉄棒、跳び箱、ボール、縄...

小学生を対象とした「子どもかけっこ教室（縄とび）」が開講されています。「走り」の練習を中心に、縄跳びの練習もおこなうクラスです。土曜日の10:00～11:30に練習をしています。

アクロ体操・入門コースを開講しています。柔軟体操をはじめ、身体の動かし方から丁寧に指導し、あらゆるスポーツ選手の基本となるインナーマッスルの発達を促します。対象年齢は小学生以下で、受講レベルは学年・年齢に関係なく完全無学年制になっています。

3歳から12歳までの運動神経を伸ばす運動塾です。ゴールデンでは、必ずレッスン後に毎日自宅で行う運動の宿題が出題されます。宿題の実施動画をInstagramに投稿すれば、コーチが確認し宿題の合否判定やアドバイスをしてくれます。U-6クラス（3～6歳）は毎週木曜 15:10～16:00、U-7クラス（5～7歳）は毎週木曜 16:05～16:55、O-7クラス（7歳以上）は毎週木曜 17:00～17:50に開催されています。

親子クラスⅠ、Ⅱは、２～３歳を対象に運動を通じた親子のコミュニケーションを図り、基礎的な運動能力を育む40分のクラスです。キッズクラスⅠ、Ⅱは、年少から年長を対象に基礎運動をメインに走る、跳ぶ、投げるなどの基本的な運動の習得を目指す50分のクラスです。ジュニアクラスⅠ、Ⅱは年長から小学生を対象に基礎運動に加え、応用、判断力を用いた動きや、道具を操作しながらの運動、相手と競争や勝負することを目標とした50分のクラスです。練習日時は、月・水・金の10:20～18:20、土曜日の8:30～15:50です。

「新体操能力向上」教室が開かれています。新体操経験者を対象にしており、より専門的な身体能力を磨くための個人レッスンを行なっています。バレエのメソッドを通し現役の新体操選手の技術向上を目指しています。水曜・金曜の夜に開講されています。