南魚沼郡の体操・体育教室

「ゆるラン」では、正しいジョギング＆ウォーキングを指導しています。毎週火曜、全６回、19:30～21:00の開講です。「ガチラン」では、目標タイム更新やレベルアップを目指しています。毎週木曜日開催されており、①シーズン始まりの足慣らし（全6回）②夏場のスタミナづくり（全6回）③マラソン大会・駅伝に向けて（全8回）があり、19:30～21:00に開講されています。 ​

「基礎トランポリン教室」があり、スポーツの基礎となる体幹やバランス感覚を養っています。子どものトランポリン教室（4歳～中学生まで）は毎週火曜、全３回の開講です。また、大人のトランポリン教室（高校生以上）は毎週木曜、全５回の開講です。「総合体操教室」（小学生）では、マット運動を通し、いろいろなカラダの使い方を学んでいます。毎週金曜日、全8回の開講です。小学校1～3年生　は18:30～19:20、小学校4～6年生は19:30～20:30に練習しています。

エンジョイスポーツ教室は小学生対象のスポーツ・運動遊び教室です。鬼ごっこ、球技をアレンジした運動や普段あまり使えない道具を使ってたくさん身体を動かします。開催日時は毎週金曜日の17:00～18:30です。

Jｒ.アスリート教室は小学生が対象です。SAQトレーニングを中心に、どんなスポーツにも取り組むことができる能力を伸ばします。身体の基礎作り、体幹の軸作り、複数動作を同時に行います。開催日時は毎週木曜日17:00～18:30です。わんぱくきっず教室は幼児（年中～年長）を対象です。色々な運動を経験し、子どもたちが持っている力を伸ばしていく運動あそび教室です。開催日時は第2・4水曜日の16:30～17:30です。