パソコン作業が多くて疲れがたまっている、腕や肩のコリをとりたい… そんな人には整体やマッサージがおすすめです。特に「ハンドマッサージメニューがある」「効果が出やすい」整体やマッサージをうまく選んで、疲れや不調を根本から改善しましょう。
本ページでは、JR武蔵野線でおすすめのハンドマッサージを、料金・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。
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おすすめの整体・マッサージは？
本ページでは整体・マッサージなどの選び方を紹介します。自分に合った店舗を選ぶのが1番ですが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
メニューが豊富で、全身の不調に合わせて施術してもらえます。骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチします。
詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。
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ハンドマッサージとは？
指先から手首まで、または指先から肘上までのマッサージです。筋肉を押す、もむ、なでる、などして緊張をほぐします。パソコン作業やデスクワークが多いと、手や腕に疲れがたまることがあります。
全身のマッサージなどじっくりケアをする時間がなくても、肩から腕のハンドマッサージを受けるだけで疲れが軽減できることがあります。
整体とマッサージはどう違う？
整体とは
「整体」とは、身体の中心となる「首（頸椎）」「背骨」「骨盤」のずれを整え、筋肉がほぐれたり血流やリンパの流れがよくなったりすることで、不調の改善を目指す施術です。「骨盤矯正」「猫背矯正」など、歪みを整えることで、もみほぐしただけでは取れない疲れや、繰り返す不調の根本原因から解決できる場合があります。なるべく早く不調を改善したい人にもおすすめの施術です。
最近では「美容整体」も人気で、「小顔矯正」など美容目的で整体に通う人も増えており、腸セラピーやアンチエイジングメニューと合わせてとても人気です。
マッサージとは
一般的にマッサージやもみほぐしはリンパや血流の流れを良くし、身体の中に溜まっている老廃物を排出しやすくします。むくみ解消やリラクゼーション効果があり、心身ともに癒されたいときにおすすめです。海外の様々なマッサージ法を取り入れているマッサージ店が増えており、マッサージ専門店もあれば、整体とマッサージ両方が受けられるお店もあります。
個室やプライベート空間で施術できるお店なら、よりリラックスしやすいでしょう。
失敗しないために！JR武蔵野線でのハンドマッサージの選び方4つのポイント
2. カウンセリングが充実しているか
3. 実績や評判はどうか
4. 料金体系が明確で通いやすいか
1. 施術と身体の悩みが合っているか
整体・マッサージの施術にはそれぞれ特徴があり、効果も異なるため、施術の内容を確認し、自分が気になっている身体の悩みに合いそうか確認しましょう。東洋医学、西洋医学など施術の由来となっている考え方や手法も異なるので、自分に合いそうな施術を探してみましょう。
2. カウンセリングが充実しているか
施術の内容だけでなく、カウンセリングを丁寧にしてくれるところを選ぶのがおすすめです。自分で何となくこの施術が合いそうかな？と思っていても、いざ施術の際に身体を確認してもらったら自分の気が付かないところにも不調がでている、というのはよくあることです。
いまの身体の状態や、必要な施術の方法などをよく説明してから施術してくれるところを選びましょう。
3. 実績や評判はどうか
整体やマッサージは身体に実際に触れてバランスを調整していくため、一般的には実績や経験が豊富な施術者の方が安心して自分の身体を任せられるでしょう。また、クチコミなどがあれば見てみましょう。
すべてを鵜吞みにする必要はありませんが、実際に施術してもらった人の意見も参考にしてみてください。
痛みはあるか、押し方は強すぎないかなどを見ておくと、実際の施術の際にも自分の希望を伝えやすくなります。
4.料金体系が明確で通いやすいか
整体やマッサージなどの価格は施術内容・コース・施術者によって異なるので、「高ければ良い」「安い方が良い」と一概に言うことはできません。初回だけお試し価格でも、２回目以降は高額なコースを勧められることもあるので要注意です。
不調が続いている場合、定期的に通って不調を根本改善できるのが望ましいため、通いやすい価格かどうかは確認しましょう。
また、JR武蔵野線周辺で通いやすい場所にあるかどうか、仕事帰りなどの夜でも行けるかどうか、営業時間も確認するのがおすすめです。
不調の原因解決に繋がる「カラダファクトリー」をご紹介！ AD
整体やマッサージはたくさんあって迷ってしまいますが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
健康保険適用外の施術ですが、通いやすい良心的な価格で、不調を根本原因から改善するサポートをしてくれます。
【おすすめポイント】
・整体・骨盤調整（A.P.バランス®）で全身の不調に合わせて施術できる
・美容整体で小顔やお腹周りのシェイプアップもできる
・O脚・x脚・OX脚矯正など専門的なケアもできる
・産後ケアメニューがあり、子連れで来店OK
・ハンド&ショルダー整体コースや足裏リフレクソロジーなどメニューが豊富
・海外国内340店舗以上の展開で、しっかり技術研修したスタッフが施術するので安心◎
施術メニューが豊富なので、体調に合わせて施術メニューを選び、ただマッサージするだけではなく骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチができます。
初めて来店の方には初回体験価格で施術ができ、お得な特典の付いた「カラダ習慣プログラム」や回数券もあります。まずは一度試してみてはどうでしょうか。
整体・マッサージなどは、どの程度まで不調を解消したいか・どのようになりたいかなどによって店舗の選び方も異なってきます。
他にもJR武蔵野線周辺のおすすめ店舗を一覧にまとめているので、自分に合った店舗をぜひ探してみてください。
JR武蔵野線のハンドマッサージ一覧
整体・骨盤矯正を中心としたコースから、凝り固まって緊張した筋肉を丁寧に揉みほぐすボディケアコース、パソコン作業などで凝り固まった腕や手の筋肉をほぐすコースなど多様に展開しています。店長は国家資格保有者で、その日の状態に合わせた施術をしてくれます。秋津駅より徒歩2分にあり、土・日・祝日も営業しています。
[最終更新日: 2022.11.14]- [最終更新日: 2023.02.13]
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もみほぐしでは、15分のクイックメニューから45分以上のメニューまで用意されています。30分のメニューまでは特に疲れを感じる箇所のみを重点的に施術しており、45分以上のメニューは基本的に頭から足まで全身の施術をしています。足つぼでは、保湿クリームとオイルを足裏になじませて、足裏を刺激しています。そのほか、肘から下をもみほぐすハンドリフレや、頭から首にかけてもみほぐすクイックヘッドも扱っています。
[最終更新日: 2023.02.10]タイ古式マッサージとリフレクソロジーのお店です。タイ古式マッサージは指圧、整体、ストレッチを身体に合わせて施術しており、足浴もついています。そのほか、ハンドケアやアイケアなども行っています。タイ本国と日本でタイ古式を学んだ笑顔の熟練セラピストが、心を込めて解きほぐします。
[最終更新日: 2023.02.10]一人一人にあった治療法を選択して、全力で痛みを取り除く治療をしています。整骨、鍼灸、マッサージ、リフレクソロジー、整体、カイロプラティックなどを用いて施術をしていきます。予約なしで、夜22時まで受付していますので、仕事帰りなどにも気軽に利用できます。アクセスは東部スカイツリーライン「越谷駅」から徒歩0分です。
[最終更新日: 2023.02.10]もみほぐしの施術は全てベッドで受けることができます。45分以上のメニューは基本的に頭から足まで全身の施術を受けることができますが、特にお疲れの個所を重点的にもみほぐしてもらうことができます。また、オイル入り保湿クリームをを使った足つぼやハンドリフレ・クイックヘッドのメニューも受けることができます。そのほか、基本メニューに加えて、15分ずつ各メニューを組み合わせることも可能です。
[最終更新日: 2021.12.07]JR常磐線馬橋駅より徒歩11分の立地にあるマッサージサロンです。ホームページより30秒で完了するネット予約ができます。着替えを無料で提供し、365日、10:00から20:00（最終受付19:00）まで営業しているので、思いたった時でも気軽に利用できます。
[最終更新日: 2023.02.10]
