ダンス教室を探しているけれど、「初心者なのでどこがいいか分からない」「良い先生やおすすめの教室の見つけ方は?」と悩んでいませんか。
本ページでは、東京都でおすすめの教室を、選び方のポイント・料金・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。
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ポールダンスとは?
ポール(柱)を使い、昇り降り・スピン・倒立などの体操技を組み合わせたダンスです。ダンスとしてだけでなく、競技・エクササイズとしても注目を集めています。ダンスに使う楽曲のジャンルに決まったものはなく、踊りたい曲で踊れるのが特徴です。
また、肌の摩擦でポールに巻き付いて踊るため、肌の露出が多い衣装が多いのも特徴の一つでしょう。
技を極めるとダンスとしてもショーとしても映え、練習を積むことでスタイルアップしていくダンスです。
失敗しないために!東京都でのポールダンス教室の選び方3つのポイント
2. 講師や教室の雰囲気はどうか
3. 無理なく通い続けられるか
レッスンの特徴・レベルをチェック
グループレッスン・マンツーマン・オンラインなど、レッスンの特徴をまずはチェックしましょう。自分の踊りたいダンスのジャンルがレッスンで学べるか、初心者でもついていきやすいレベルのレッスンかなども最初に確認しておくと、途中で挫折しにくいかもしれません。
自主練をサポートしてくれる環境が整っていれば、上達するのも早く楽しくレッスンができます。
講師や教室の雰囲気はどうか
一概には言えませんが、初めのうちは実績のある講師を選ぶほうが良いでしょう。指導歴や振り付けしたアーティスト、またコンテストでの入賞経歴などをチェックしましょう。良さそうな講師を見つけたらぜひ体験レッスンに行くことをおすすめします。講師との相性もあるので、納得してから入会しましょう。自分のペースで練習できるか、わからないところは質問しやすい雰囲気か、なども確認しておくと安心です。
無理なく通い続けられるか
自分のライフスタイルに合ったスケジュールかどうか、通いやすい場所かなども確認しましょう。また、レッスン回数も重要です。自主練習の時間が確保でき、無理なく通える回数かどうかチェックしましょう。
ダンスを習うならマンツーマンとグループレッスン、どっちがいい?
マンツーマンレッスンとグループレッスン、どちらもメリット・デメリットがありますが、上達を目指すならやはりマンツーマンレッスンがおすすめです。■ ダンスのグループレッスンの特徴
刺激を受けながら楽しく学べる・費用が安い 生徒同士で刺激を受けて学び合いながらレッスンを受けることができ、友達ができる場合もあります。また、マンツーマンレッスンと比べると料金が安いことが大半です。ただし他の生徒とレベルが異なると、置いていかれると焦ったり、物足りないと感じてしまう可能性があります。講師が1人1人を見てくれる時間も長くはないので、自分のペースで進めるのは難しいでしょう。
■ ダンスのマンツーマンレッスンの特徴
自分に合った練習法やペースで学べる・講師を独占 自分のレベルやペースに合わせて教えてもらえる点が一番の魅力です。練習時間は講師はずっと1人だけを見ているので、変なクセなども早い段階で講師に気づいてもらえることが多く、早く上達したい方にはおすすめです。
自分の踊りたい曲や踊りたいスタイルで練習できるのもメリットです。
グループレッスンと比べると料金は少し高めなことが多いですが、オンラインレッスンなら比較的費用を抑えられる場合があります。
いま話題♪ ダンスはオンラインレッスンもおすすめ
最近増えているオンラインレッスン。メリットが多いのでおすすめです。ダンスオンラインレッスンのメリット
・東京都近くに希望の講師がいなくてもレッスンも受けられる・教室に行く手間が省ける
・好きな時間・空き時間にレッスンが可能
・リラックスしてレッスンを受けられる
時間や場所を問わずに好きな講師に教えてもらえるので、「東京都近くに良い教室がない」という人はオンラインレッスンで習うことも視野に入れてみてはどうでしょうか。
avex所属講師多数在籍の「スポともダンス」をご紹介!
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たくさん良い教室があって迷ってしまう方や、まずは初心者向けのダンスを習ってみたい方に向けて、気軽に習いやすいおすすめ教室の1つとして「スポともダンス」を紹介します。
ヒップホップ・K-POP・ジャズダンス・ハウス・ロックをはじめ、20種類以上のジャンルのレッスンをオンラインレッスンで開講しています。
【おすすめポイント】
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・練習動画を添削してくれるので、自主練で上達できる
・対応曲1万曲以上で、好きな曲でレッスンができる
・初心者から上級者、子供・大人・シニア、誰でも歓迎
・マンツーマンの大手ダンス教室の中では比較的安価
ダンスを習うのが初めての人にも、動画などの独学で上手くならない人にも、もっとレベルアップしたい人にもおすすめです。
2週間の体験レッスンが受けられるので、まずは一度試してみてはどうでしょうか。
どの程度まで上達したいか・どのようになりたいかなどによって教室の選び方も異なってきます。
他にも東京都周辺のおすすめ教室を一覧にまとめているので、自分に合った教室をぜひ探してみてください。
東京都のポールダンス教室一覧
大井町駅から徒歩2分以内にあり、フィットネスジムに行くかのような気軽さで通える社交ダンス教室です。プラン入会、レッスン予約、キャンセル、プラン変更、決済のすべてがスマホ1つで完結できるのが特徴です。自動チェックイン機とスマートロックシステムを採用する事で、スムーズにレッスンに直行することができます。レッスンに必要なヒール、ショーツ、ニーパット、滑止めなどはレンタル品が用意されています。
[最終更新日: 2023.01.31]自分の部屋で人目を気にせずダンスレッスンが受けられる、オンラインダンス教室。人気のKPOP、HIPHOP、JAZZ、をはじめ20種類以上が受けられます。低価格なのにマンツーマンレッスンなので、未経験者もプロ志向の方も自分に合ったレベルのレッスンが受けられます。avex所属講師多数在籍、経験豊富な有名ダンサーがあなたの専属講師に。専用アプリでいつでも講師に相談可能!今なら14日間無料体験実施中
女性限定スクールという点が魅力的で始めました。施設内は広くて、清潔感があり 、居心地の良い場所とです。渋谷駅からも近く、アクセスも抜群です。
[最終更新日: 2023.01.31]ダイエットやトータルボディフィットネスとして人気のあるポールダンスが学べるダンス教室です。初心者の方から、男女問わずレッスンが受けられます。予約アプリでレッスンの2時間前までであれば予約をすることができます。
[最終更新日: 2023.01.31]基本24時間営業のポールダンススタジオです。フリーポール、深夜レンタル、プライベートレッスンで予約を入れることができます。完全予約制となっており、予めメールによる問い合わせが必要です。
[最終更新日: 2023.01.31]西新宿駅から徒歩5分のローラーダンススタジオです。ローラーダンスやバーレスエクササイズ等オリジナルレッスンが多数あります。また、ポールダンスやカバーダンス、ベリーダンス等のクラスもあり、どのレッスンも基礎から丁寧な指導を受けることができます。
[最終更新日: 2023.01.31]大人から始められるバレエ・モダンバレエ・ポールダンス教室です。初めての方でも自分のペースで楽しめる、温かくアットホームな雰囲気が魅力です。個々の目標に合わせてきめ細やかに指導するので、何歳からでも妥協せずきちんと上達・成長を目指せます。様々なレベルから選べるので、一つのクラスに固定せず、好きな時に好きなクラスを受けられます。一回ずつの支払も可能でレッスン代が無駄になることもありません。
[最終更新日: 2023.01.31]日本ポールダンス協会理事が代表を務め、数々のタイトルを保持するトップポールダンサーが所属しているポールダンススタジオです。性別や年齢を問わず、初心者からプロを目指す方まで習うことができます。スタジオは渋谷駅から徒歩10分、神泉駅から徒歩5分程の場所にあります。
[最終更新日: 2023.01.31]『世界ベスト・ポールダンススタジオ賞』を受賞したポールダンス教室です。創立15周年を迎えた安心の日本最大級のポール&エアリアル専門スタジオです。一流のインストラクターと最高の環境で、初心者から上級者まで、趣味の方からプロを目指す方まで、各個人の目的にマッチした楽しいレッスンを行っています。
[最終更新日: 2023.01.30]六本木にあるポールダンススタジオです。初心者向けレッスンを毎日開講しているので、気軽に始められます。日本最大級の広々としたスタジオで、駅からも近く便利です。世界トップクラスのインストラクターが、基礎からしっかり教えてくれます。
[最終更新日: 2023.01.31]日本初のローラーダンススタジオです。ローラースケートを履いたダンス「ローラーダンス」をはじめ、映画「BURLESQUE」のようなセクシーダンスを学ぶ「バーレスクエクササイズ」、その他「ポールダンス」「カバーダンス」「GOGOエクササイズ」「VOGUE」など、楽しく充実したオリジナルのレッスンが多数取り揃えられています。どのレッスンも、基礎から丁寧に指導するので初心者でも安心です。
[最終更新日: 2023.01.31]駅から徒歩2分と通いやすく、4歳から12歳のキッズクラスもあります。プライベートレッスンでは、マンツーマンや友達同士など受講方法も選べます。国内外で活躍するトップクラスのインストラクターから教えてもらえるので初心者からプロを目指す方まで通えます。体験レッスンがあり、2,200円で受講できます。
[最終更新日: 2023.01.31]ポールダンス、エアリアルシルクレッスンを行っているダンススタジオです。初心者から、プロのダンサー・パフォーマーまで多くの方がレッスンに通っています。各種マスコミ紹介、有名モデル・女優・タレントなどへの指導やポールダンスの演出・振り付け指導なども実績があります。海外のポールダンス業界とも交流をはかり、ポールダンスイベント等にも毎年参加するなど、グローバルな交流にも力を入れています。
[最終更新日: 2023.01.31]世界チャンピオンの講師によるポールダンスレッスン、ストレッチレッスンなどを行っているフィットネススタジオです。月に一度500円で受講できるポールダンス体験レッスンも開講しています。
[最終更新日: 2023.01.31]幅広い世代の方を対象とした社交ダンス教室です。子供から大人まで幅広い世代の方が通っており、現役のプロの講師による楽しいレッスンを受けることができます。プライベートレッスンとグループレッスンがあり、自分にあったレッスンを選ぶことができます。KID’sレッスンは月謝制で、それ以外のレッスンはポイント制となります。
[最終更新日: 2023.01.30]- [最終更新日: 2023.01.30]
- [最終更新日: 2023.01.30]