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ダンス教室を探しているけれど、「初心者なのでどこがいいか分からない」「良い先生やおすすめの教室の見つけ方は?」と悩んでいませんか。

本ページでは、東京都でおすすめの教室を、選び方のポイント料金・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。

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サルサダンスとは?

サルサ音楽に合わせて躍るペアダンスです。サルサ音楽は、キューバ音楽を基としたラテン音楽で、1960年代頃にニューヨークで生まれました。

ステップを踏むカウントが少し違うLAスタイルとNYスタイルのサルサダンスがあります。また個性的なステップを踏むキューバンサルサもあります。

サルサダンスは動きが早いのが特徴で、腰を使って踊るため運動量が多く、スタイルアップやダイエットになることでも人気が出ているダンスです。

失敗しないために!東京都でのサルサダンス教室の選び方3つのポイント

1. レッスンの特徴・レベルをチェック
2. 講師や教室の雰囲気はどうか
3. 無理なく通い続けられるか

レッスンの特徴・レベルをチェック

グループレッスン・マンツーマン・オンラインなど、レッスンの特徴をまずはチェックしましょう。

自分の踊りたいダンスのジャンルがレッスンで学べるか、初心者でもついていきやすいレベルのレッスンかなども最初に確認しておくと、途中で挫折しにくいかもしれません。

自主練をサポートしてくれる環境が整っていれば、上達するのも早く楽しくレッスンができます。

講師や教室の雰囲気はどうか

一概には言えませんが、初めのうちは実績のある講師を選ぶほうが良いでしょう。指導歴や振り付けしたアーティスト、またコンテストでの入賞経歴などをチェックしましょう。

良さそうな講師を見つけたらぜひ体験レッスンに行くことをおすすめします。講師との相性もあるので、納得してから入会しましょう。自分のペースで練習できるか、わからないところは質問しやすい雰囲気か、なども確認しておくと安心です。

無理なく通い続けられるか

自分のライフスタイルに合ったスケジュールかどうか、通いやすい場所かなども確認しましょう。

また、レッスン回数も重要です。自主練習の時間が確保でき、無理なく通える回数かどうかチェックしましょう。

ダンスを習うならマンツーマンとグループレッスン、どっちがいい?

マンツーマンレッスンとグループレッスン、どちらもメリット・デメリットがありますが、上達を目指すならやはりマンツーマンレッスンがおすすめです。

■ ダンスのグループレッスンの特徴

刺激を受けながら楽しく学べる・費用が安い 生徒同士で刺激を受けて学び合いながらレッスンを受けることができ、友達ができる場合もあります。また、マンツーマンレッスンと比べると料金が安いことが大半です。

ただし他の生徒とレベルが異なると、置いていかれると焦ったり、物足りないと感じてしまう可能性があります。講師が1人1人を見てくれる時間も長くはないので、自分のペースで進めるのは難しいでしょう。

■ ダンスのマンツーマンレッスンの特徴

自分に合った練習法やペースで学べる・講師を独占 自分のレベルやペースに合わせて教えてもらえる点が一番の魅力です。

練習時間は講師はずっと1人だけを見ているので、変なクセなども早い段階で講師に気づいてもらえることが多く、早く上達したい方にはおすすめです。

自分の踊りたい曲や踊りたいスタイルで練習できるのもメリットです。

グループレッスンと比べると料金は少し高めなことが多いですが、オンラインレッスンなら比較的費用を抑えられる場合があります。

いま話題♪ ダンスはオンラインレッスンもおすすめ

最近増えているオンラインレッスン。メリットが多いのでおすすめです。

ダンスオンラインレッスンのメリット

・東京都近くに希望の講師がいなくてもレッスンも受けられる
・教室に行く手間が省ける
・好きな時間・空き時間にレッスンが可能
・リラックスしてレッスンを受けられる

時間や場所を問わずに好きな講師に教えてもらえるので、「東京都近くに良い教室がない」という人はオンラインレッスンで習うことも視野に入れてみてはどうでしょうか。

avex所属講師多数在籍の「スポともダンス」をご紹介!


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たくさん良い教室があって迷ってしまう方や、まずは初心者向けのダンスを習ってみたい方に向けて、気軽に習いやすいおすすめ教室の1つとして「スポともダンス」を紹介します。

ヒップホップ・K-POP・ジャズダンス・ハウス・ロックをはじめ、20種類以上のジャンルのレッスンをオンラインレッスンで開講しています。

【おすすめポイント】

・avexでレッスンを持つ講師や、Dリーグで活躍する現役プロダンサーなど一流の講師陣
・全国どこからでも受講できる完全マンツーマンのLIVEレッスン
・アプリのチャット機能で24時間いつでも質問可◎
・練習動画を添削してくれるので、自主練で上達できる
・対応曲1万曲以上で、好きな曲でレッスンができる
・初心者から上級者、子供・大人・シニア、誰でも歓迎
・マンツーマンの大手ダンス教室の中では比較的安価

ダンスを習うのが初めての人にも、動画などの独学で上手くならない人にも、もっとレベルアップしたい人にもおすすめです。

2週間の体験レッスンが受けられるので、まずは一度試してみてはどうでしょうか。



どの程度まで上達したいか・どのようになりたいかなどによって教室の選び方も異なってきます。

他にも東京都周辺のおすすめ教室を一覧にまとめているので、自分に合った教室をぜひ探してみてください。

東京都サルサダンス教室一覧

    • ソピックカルチャースクール

    ソピックカルチャースクール

    バレエ、フラダンス・ジャズダンス、HIPHOP、ベリーダンス他各種ダンスやヨガ等のグループレッスンを行っているダンススクールです。3歳から大人まで幅広い年代の方がレッスンに参加されています。

    [最終更新日: 2023.01.31]
    • 2週間無料!オンラインダンスレッスン「スポともダンス」

    2週間無料!オンラインダンスレッスン「スポともダンス」

    2週間無料体験
    カテゴリ内人気1位
    専属プロ講師
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    自分の部屋で人目を気にせずダンスレッスンが受けられる、オンラインダンス教室。人気のKPOP、HIPHOP、JAZZ、をはじめ20種類以上が受けられます。低価格なのにマンツーマンレッスンなので、未経験者もプロ志向の方も自分に合ったレベルのレッスンが受けられます。avex所属講師多数在籍、経験豊富な有名ダンサーがあなたの専属講師に。専用アプリでいつでも講師に相談可能!今なら14日間無料体験実施中

    • MojoStudio

    MojoStudio

    完全予約制で少人数のクラスでのレッスンなので、一人一人丁寧な指導を受けることができるプライベートスタジオです。ダンスクラスでは、自分に合った表現方法で、老若男女問わず、楽しく学ぶことができます。料金は、体験レッスン、ドロップイン、月謝制の3つから選択できます。

    [最終更新日: 2023.01.31]
    • Dance Studio SORA

    Dance Studio SORA

    公式承認済み

    明るく広く綺麗な社交ダンススタジオです。一人一人の希望に合わせて、丁寧にレッスンを組み立ててくれます。4段階に分かれたレベル別テキストによりレッスンが受けられるので、着実に技術が身に付きます。

    [最終更新日: 2023.06.01]
    • アクトレス・スポーツダンス・スタジオ 高田馬場校

    アクトレス・スポーツダンス・スタジオ 高田馬場校

    高田馬場にある社交ダンス教室です。初心者の方のレッスンだけではなく、プロのダンサーを目指す、プロとして技術を磨きたい方などそれぞれのニーズに合わせたレッスンを行っています。オープンから35年以上の歴史の中で多くのダンサーや指導者を送り出した実績があります。

    [最終更新日: 2023.01.31]
    • 原宿ダンスアカデミー

    原宿ダンスアカデミー

    プロダンサーを目指す方向けのダンスアカデミーです。独自のカリキュラムを採用しています。ジャズやサルサ、タップダンス、ベリーダンス等を学ぶことができます。料金はチケット制となります。体験レッスンも受け付けています。

    [最終更新日: 2023.01.30]
    • チョイス&双葉会 ダンススタジオ

    チョイス&双葉会 ダンススタジオ

    社交ダンスを教えるスタジオです。それぞれがダンスを楽しむ目的に合わせて、バラエティー豊かな講師陣が懇切、丁寧に指導します。個人レッスンを始め、カップルと講師1人のレッスンや団体レッスンなど、各種レッスンを用意しています。

    [最終更新日: 2023.01.30]
    • Sudo Dance Creation(スドウダンスクリエイション)

    Sudo Dance Creation(スドウダンスクリエイション)

    渋谷にある、Happy・Beauty・Friendlyをコンセプトにした社交ダンススタジオです。はじめてでもプライベートレッスンにて優しく丁寧なレッスンを受けられます。社交ダンスに興味がある方のための体験レッスンも受講が可能です。バラエティーに富んだグループレッスンも毎日開講しています。また社交ダンスクラスの他、K-POP教室も受講することができます。

    [最終更新日: 2023.01.30]
    • シニアダンスクラブ

    シニアダンスクラブ

    60歳以上のための社交ダンスクラブです。いつでも見学・体験でき、入会金は無料、1レッスン1,100円で受講できます。服装も自由、ダンスシューズも必要ありません。競技用のダンスではないので気軽に受けることができます。パーティーやイベントも開催しているので、ダンスを中心に健康のための体づくりや友達との交流もできます。

    [最終更新日: 2023.01.31]
    • 奥敬一郎ダンススタジオ

    奥敬一郎ダンススタジオ

    社交ダンスの初心者から上級者、競技選手まで、目的に合わせて様々なレッスンプランが用意されています。親子などペアで参加する「キッズ社交ダンスクラス」もあります。木のぬくもり溢れる優しい雰囲気のスタジオで楽しいダンスライフを満喫できます。

    [最終更新日: 2023.01.31]
    • ダンススタジオカシーノ

    ダンススタジオカシーノ

    六本木にあるダンススタジオです。サルサを中心にタンゴ、バレエ、社交ダンス、バーレスクなど様々なジャンルを指導しています。それぞれの分野で本場で研鑽を積み、第一線で活躍している講師陣が基本からしっかり指導します。プロダンサーが日本語と英語でダンスを教えるキッズダンスのクラスもあります。出張指導も行い、また、イベントのプロデュースなどもしています。

    [最終更新日: 2023.01.31]
    • 茗荷谷ダンスプラザ

    茗荷谷ダンスプラザ

    電車・バスの利用が便利な立地にあり、桜材使用の床、音響設備が良好なスタジオです。月・水・木・土曜はアルゼンチンタンゴ、火曜はサルサ、水曜は社交ダンスをそれぞれの団体、講師が開講しています。

    [最終更新日: 2023.01.30]
    • 水道橋ダンススタジオ

    水道橋ダンススタジオ

    10代~70代までの幅広い年齢の人がレッスンを受けており、学生や主婦、ダンサーを目指している人などがいます。コースには入門から上級まであり、個人のレベルに合わせてレッスンを受けることができます。また、さらに上のレベルを目指す人のために、バリエーションコースも用意しています。

    [最終更新日: 2023.01.30]
    • 東急スポーツオアシス RAFEEL恵比寿24Plus

    東急スポーツオアシス RAFEEL恵比寿24Plus

    JR恵比寿西口駅前すぐの場所にあるフィットネスジムです。初心者の方でも楽しめるバレエ教室及びサルサシャイン教室などが開講されています。目的や対象者が分かりやすく明記されているので、自分に合ったクラスを選ぶことができます。

    [最終更新日: 2023.01.31]
    • アフタヌーンサルサ

    アフタヌーンサルサ

    サルサが全く初めてのかたでも、無理なく楽しくサルサが上達できる基礎コースが用意されているため、初めての方でも気軽に挑戦することができます。日本サルサ協会によるサルサ検定に準拠した内容のレッスンも用意されているため、検定合格を目指すこともできます。

    [最終更新日: 2023.01.31]
    • Nakano Dance School

    Nakano Dance School

    東京メトロ南北線・麻布十番駅より徒歩5分のところにあります。社交ダンスやサルサ、ソロや群舞のクラスがあります。年代を問わず、初心者から経験者まで各レッスンが受けられます。レッスン時間は相談できます。

    [最終更新日: 2023.01.30]
    • ​ヒラソル銀座ダンススクール

    ​ヒラソル銀座ダンススクール

    民族舞踊も学べるジャンル豊富なダンススクールです。銀座駅から徒歩5分の場所にあり、仕事帰りに通いやすい場所です。シニア世代や大人世代向けのクラスも充実しています。未経験者でも大丈夫です。

    [最終更新日: 2023.01.31]
    • 目黒学園カルチャースクール

    目黒学園カルチャースクール

    1967年から開設しているJR目黒駅に近いカルチャースクールで、バレエ教室やダンス教室も開いています。バレエ教室は、クラシックバレエをはじめ、バレエ入門や大人から始めるバレエなど様々なクラスを用意しています。また、ダンス教室は、フラメンコやタンゴ、社交ダンス、ジャズダンスなど初心者から学べる多彩なクラスを用意しています。夜間も開講しているクラスもあります。

    [最終更新日: 2023.01.31]
    • STAR ROAD DANCE CENTER(スターロードダンスセンター)

    STAR ROAD DANCE CENTER(スターロードダンスセンター)

    浅草橋にある社交ダンス教室です。健康と美しい姿勢を保つ習い事として効果的です。初心者から競技選手まで幅広いニーズに合わせて、経験豊富な講師陣が親切・丁寧な指導をしてくれます。マンツーマンのレッスンやお得なグループレッスンなど、沢山のレッスンが用意されているので、それぞれのニーズに対応することが可能です。

    [最終更新日: 2023.01.31]
    • NOAダンスアカデミー 都立大校

    NOAダンスアカデミー 都立大校

    一流のインストラクターと最高の環境で楽しめるダンススクールです。ストリートダンスやバレエなど、全ジャンルを自由に受けることができます。レッスンの予約が必要なく、自由に受講できます。

    [最終更新日: 2023.01.31]
    • 早坂ダンススタジオ

    早坂ダンススタジオ

    吉祥寺にある社交ダンス教室です。初心者から競技選手まで、ジュニアからご年配の方々までそれぞれのニーズに合わせたレッスンを行っています。プライベートレッスン、グループレッスン、ジュニアクラス、結婚式でダンスを披露したい方を対象としたウェディングクラスなどがあります。

    [最終更新日: 2023.01.31]

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