最近頭痛が続く人や顔のむくみ、たるみが気になる… そんな人にはヘッドマッサージやヘッドスパがおすすめです。「安い」「効果のある」整体やマッサージをうまく選んで、疲れや不調を根本から改善しましょう。
本ページでは、JR中央・総武線でおすすめのヘッドスパがある整体・マッサージを、料金・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。
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おすすめの整体・マッサージは?
本ページでは整体・マッサージなどの選び方を紹介します。自分に合った店舗を選ぶのが1番ですが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
メニューが豊富で、全身の不調に合わせて施術してもらえます。骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチします。
詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。
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ヘッドスパとは?
ヘッドスパは、頭皮をもみほぐし、ツボを押すことでコリや滞りをとり、自律神経を整える施術です。髪の毛を痛めることなく頭皮自体をマッサージできるもので、美容院などでシャンプーとともに頭皮のトリートメントを行いながら行うヘッドスパと、無水で髪をぬらさずに行うドライヘッドスパがあります。
シャンプーとともに行うヘッドスパはヘアケアメニューとしての効果がメインですが、ドライヘッドスパは整体やドライヘッドスパ専門店などで受けることができ、頭蓋骨矯正や小顔矯正・フェイシャルマッサージと一緒のメニューになっている場合もあります。
リラクゼーション効果が高く、頭痛や不眠、眼精疲労などの不調や、肩こり、首こりなどにも効果があります。
整体とマッサージはどう違う?
整体とは
「整体」とは、身体の中心となる「首(頸椎)」「背骨」「骨盤」のずれを整え、筋肉がほぐれたり血流やリンパの流れがよくなったりすることで、不調の改善を目指す施術です。「骨盤矯正」「猫背矯正」など、歪みを整えることで、もみほぐしただけでは取れない疲れや、繰り返す不調の根本原因から解決できる場合があります。なるべく早く不調を改善したい人にもおすすめの施術です。
最近では「美容整体」も人気で、「小顔矯正」など美容目的で整体に通う人も増えており、カイロプラクティックやアンチエイジングメニューと合わせてとても人気です。
マッサージとは
一般的にマッサージやもみほぐしはリンパや血流の流れを良くし、身体の中に溜まっている老廃物を排出しやすくします。むくみ解消やリラクゼーション効果があり、心身ともに癒されたいときにおすすめです。海外の様々なマッサージ法を取り入れているマッサージ店が増えており、マッサージ専門店もあれば、整体とマッサージ両方が受けられるお店もあります。
失敗しないために!JR中央・総武線での整体・マッサージの選び方4つのポイント
2. カウンセリングが充実しているか
3. 実績や評判はどうか
4. 料金体系が明確で通いやすいか
1. 施術と身体の悩みが合っているか
整体・マッサージの施術にはそれぞれ特徴があり、効果も異なるため、施術の内容を確認し、自分が気になっている身体の悩みに合いそうか確認しましょう。東洋医学、西洋医学など施術の由来となっている考え方や手法も異なるので、自分に合いそうな施術を探してみましょう。
2. カウンセリングが充実しているか
施術の内容だけでなく、カウンセリングを丁寧にしてくれるところを選ぶのがおすすめです。自分で何となくこの施術が合いそうかな?と思っていても、いざ施術の際に身体を確認してもらったら自分の気が付かないところにも不調がでている、というのはよくあることです。
いまの身体の状態や、必要な施術の方法などをよく説明してから施術してくれるところを選びましょう。
3. 実績や評判はどうか
整体やマッサージは身体に実際に触れてバランスを調整していくため、一般的には実績や経験が豊富な施術者の方が安心して自分の身体を任せられるでしょう。また、クチコミなどがあれば見てみましょう。
すべてを鵜吞みにする必要はありませんが、実際に施術してもらった人の意見も参考にしてみてください。
痛みはあるか、押し方は強すぎないかなどを見ておくと、実際の施術の際にも自分の希望を伝えやすくなります。
4.料金体系が明確で通いやすいか
整体やマッサージなどの価格は施術内容・コース・施術者によって異なるので、「高ければ良い」「安い方が良い」と一概に言うことはできません。初回だけお試し価格でも、2回目以降は高額なコースを勧められることもあるので要注意です。
不調が続いている場合、定期的に通って不調を根本改善できるのが望ましいため、通いやすい価格かどうかは確認しましょう。
また、JR中央・総武線周辺で通いやすい場所にあるかどうか、仕事帰りなどの夜でも行けるかどうか、営業時間も確認するのがおすすめです。
不調の原因解決に繋がる「カラダファクトリー」をご紹介! AD
整体やマッサージはたくさんあって迷ってしまいますが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
健康保険適用外の施術ですが、通いやすい良心的な価格で、不調を根本原因から改善するサポートをしてくれます。
【おすすめポイント】
・整体・骨盤調整(A.P.バランス®)で全身の不調に合わせて施術できる
・美容整体で頭蓋骨矯正や小顔やお腹周りのシェイプアップもできる
・O脚・x脚・OX脚矯正など専門的なケアもできる
・産後ケアメニューがあり、子連れで来店OK
・アロマオイルトリートメントや足裏リフレクソロジーなどメニューが豊富
・海外国内340店舗以上の展開で、しっかり技術研修したスタッフが施術するので安心◎
施術メニューが豊富なので、体調に合わせて施術メニューを選び、ただマッサージするだけではなく骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチができます。
初めて来店の方には初回体験価格で施術ができ、お得な特典の付いた「カラダ習慣プログラム」や回数券もあります。まずは一度試してみてはどうでしょうか。
整体・マッサージなどは、どの程度まで不調を解消したいか・どのようになりたいかなどによって店舗の選び方も異なってきます。
他にもJR中央・総武線周辺のおすすめ店舗を一覧にまとめているので、自分に合った店舗をぜひ探してみてください。
JR中央・総武線のヘッドスパ一覧
長らくお世話になっています。姿勢が悪いので、いつも骨盤から身体の歪みが起こっており、それに伴い首肩凝りが酷いです。頭痛や目が痛くなるなどの症状が無いため、「あれ、首回らないな」「今日肩張ってる( 気がする )」の感覚でお伺いします。営業時間が長いのは◎ 本当に有難いです!ゆーっくりひとつひとつにアプローチを掛けてくださるので、揉み返しも無いです。施術後は血流が良くなり身体も軽くなります(^^) " ここが酷いです "と伝えると、その点を重点的に施術してくれるのも嬉しいです。個室で、施術に...
[最終更新日: 2023.02.10]浅草駅から徒歩1分のリラクゼーション・整体・マッサージ店です。独自の深層筋アプローチによる持続圧マッサージ、ヘッドマッサージ、血行やリンパの流れを高める足裏から膝下のオイルマッサージ、マタニティマッサージなどの施術メニューを用意しています。店内は高級旅館のような和モダンの空間で、壁で仕切られた個室で施術をおこないます。友人やカップルでのペア利用も可能です。
[最終更新日: 2023.02.10]豊富な店舗展開で通いやすさ抜群!技術力が高くアスリートも絶賛!国内外350店舗以上、通いやすい整体サロン。ユーザー満足度89.4%!
何度か通っています。適度なストレッチを含めたマッサージで、毎回気持ち良くてうとうと眠ってしまいます。 セラピストさんは7~8名いらっしゃるようですが、毎回指名なしでいろんな方にやってもらってますが、技術に大きな差がなく、どなたがやってもしっかりほぐれてスッキリします。 店内の清潔感も完ぺきです。
[最終更新日: 2023.02.13]インディバで温まったところをマッサージで流してもらってスッキリしました! 西荻窪でエステいくなら絶対にここ!
[最終更新日: 2023.07.18]女性セラピストが、きめ細やかな心配りと真心を込めたマッサージ&セラピーで疲れた心と体を癒やしてくれる、女性専用のサロンです。音と香りのセラピーは180通りの組み合わせからセレクト出来ます。
[最終更新日: 2023.02.10]- [最終更新日: 2023.02.13]
東京駅で時間があったので利用してみましたが、足裏のマッサージがあまり痛くなく気持ち良かったです。そして施術後疲れていた足が軽くなり快適に旅を続けることができました。また乗り換えに時間がある時はぜひ利用したいと思っています。
[最終更新日: 2023.02.13]錦糸町駅南口ロータリーに隣接し、改札から徒歩30秒の立地です。平日限定でボディ50分とフット20分のセットの特別70分コースや、特別70分コースにフットを更に10分追加した特別80分コースがあり、土日も受付可能な特別100分コースは、ボディ50分とフット30分に加えヘッド20分がセットとなっています。2名以上で電話予約をすると無料で10分延長できるセットもあります。
[最終更新日: 2023.02.10]英国式リフレクソロジーをしているリラクゼーションサロンです。日本人に合うオリジナル技術を用いているのが特徴です。パウダーまたはオイルを使って足裏の反射区を刺激するフット・リフレクソロジーや、着替えなしで短時間で受けられる専用チェアでのボディケアから、ベッドで受ける本格ボディケアまであります。着替えのレンタルもあり、男性も利用できます。
[最終更新日: 2023.02.13]無水ヘッドスパ専門店です。睡眠のアトラクション施設としてビル1棟全4フロアで営業しています。頭部だけでなく、足や腕を含めた全身コースも提供しています。スタッフは全員ヘッドマイスター資格を保有しており、高い技術を提供しています。
[最終更新日: 2023.02.10]ていねいに全身をもみほぐすことで、日常生活・仕事などで溜まった疲れを気軽に解消していくリラクゼーションサロンです。健康維持&病気予防のサポートとなります。駅から徒歩数分という好立地にあり、23時まで営業しているので、仕事帰りにも利用することができます。
[最終更新日: 2023.02.10]リンパマッサージ・アロママッサージ・ドライヘッドスパ専門のリラクゼーションサロンです。アロママッサージは13種類のアロマから好きな香りを選べ、技術は併設している、スクールの厳しい試験に合格したセラピストだけが施術します。全室個室なので、男性でも周囲を気にせず、気軽に通うことができます。力加減も希望に合わせて変更できます。
[最終更新日: 2023.02.13]代々木・新宿にあり、上質なアロマの香り、優しい音楽などの癒しがあるサロンです。リンパマッサージ・タイ古式マッサージなどのリラクゼーションを受けられます。様々な悩みに合わせて、オーダーメイドの施術を提供してくれます。完全個室で利用出来るので、他の方に気兼ねなく安心して施術を受けることができます。
[最終更新日: 2023.02.10]凝り固まっている筋肉を温めながら丁寧に揉みほぐすもみほぐし、タイ古式マッサージ、バリ式リンパマッサージなどのリラクゼーションメニューを扱っています。そのほか、スクラブクリームを使用したピーリング施術「ルルール」や「デトックスリンパ」も受けることができます。オプションメニューも充実しており、ヘッドや足つぼなど、希望によって組み合わせることが可能です。
[最終更新日: 2023.02.13]間接照明やインテリアなどこだわりのあるサロンです。フランスの調香師によってブレンドされたアロマの香りに包まれながら、ヘッドマッサージを受けることができます。ドライヘッドスパを取り入れているため、水で洗い流す必要がなく手軽に利用することができます。西武新宿線井荻駅より徒歩4分の場所にあります。
[最終更新日: 2023.02.13]『健やかに美しく年を重ねる』をコンセプトに、指圧マッサージやアロマオイルマッサージ(女性限定)、酸素カプセルなどをおこなっています。院内は無垢材を使用したフロアと漆喰(中霧島)の壁を使用したこだわりのスペースです。施術後には各種ドリンクのサービスがあります。
[最終更新日: 2023.02.10]- [最終更新日: 2023.07.12]