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ダンス教室を探しているけれど、「初心者なのでどこがいいか分からない」「良い先生やおすすめの教室の見つけ方は?」と悩んでいませんか。

本ページでは、JR中央本線(東京~塩尻)でおすすめの教室を、選び方のポイント料金・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。

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おすすめのダンス教室は? AD

本ページではダンス教室の選び方をお教えします。

自分に合った教室を選ぶのが1番ですが、気軽に習いやすいおすすめ教室の1つとして「スポともダンス」を紹介します。

20種類以上のジャンルのレッスンをオンラインレッスンで開講しています。有名講師が200名以上在籍し、マンツーマンで教えてもらえるので未経験でも安心。

詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。

フラダンスとは?

ハワイアン音楽に合わせてゆったりと踊るダンスです。足腰を使いながらも楽しく踊れることから、シニア層にも人気が高いです。

古典的なスタイルの「カヒコ」と、現代的なスタイルの「アウアナ」があります。

重心を低くして腰を揺らしながら踊るため、下半身のシェイプアップになることや、ゆったり踊るためダンス初心者や子供でもついていきやすい、人気のダンスです。最近では産後ダイエットなどにも取り入れる人が増えています。

失敗しないために!JR中央本線(東京~塩尻)でのフラダンス教室の選び方3つのポイント

1. レッスンの特徴・レベルをチェック
2. 講師や教室の雰囲気はどうか
3. 無理なく通い続けられるか

レッスンの特徴・レベルをチェック

グループレッスン・マンツーマン・オンラインなど、レッスンの特徴をまずはチェックしましょう。

自分の踊りたいダンスのジャンルがレッスンで学べるか、初心者でもついていきやすいレベルのレッスンかなども最初に確認しておくと、途中で挫折しにくいかもしれません。

自主練をサポートしてくれる環境が整っていれば、上達するのも早く楽しくレッスンができます。

講師や教室の雰囲気はどうか

一概には言えませんが、初めのうちは実績のある講師を選ぶほうが良いでしょう。指導歴や振り付けしたアーティスト、またコンテストでの入賞経歴などをチェックしましょう。

良さそうな講師を見つけたらぜひ体験レッスンに行くことをおすすめします。講師との相性もあるので、納得してから入会しましょう。自分のペースで練習できるか、わからないところは質問しやすい雰囲気か、なども確認しておくと安心です。

無理なく通い続けられるか

自分のライフスタイルに合ったスケジュールかどうか、通いやすい場所かなども確認しましょう。

また、レッスン回数も重要です。自主練習の時間が確保でき、無理なく通える回数かどうかチェックしましょう。

ダンスを習うならマンツーマンとグループレッスン、どっちがいい?

マンツーマンレッスンとグループレッスン、どちらもメリット・デメリットがありますが、上達を目指すならやはりマンツーマンレッスンがおすすめです。

■ ダンスのグループレッスンの特徴

刺激を受けながら楽しく学べる・費用が安い 生徒同士で刺激を受けて学び合いながらレッスンを受けることができ、友達ができる場合もあります。また、マンツーマンレッスンと比べると料金が安いことが大半です。

ただし他の生徒とレベルが異なると、置いていかれると焦ったり、物足りないと感じてしまう可能性があります。講師が1人1人を見てくれる時間も長くはないので、自分のペースで進めるのは難しいでしょう。

■ ダンスのマンツーマンレッスンの特徴

自分に合った練習法やペースで学べる・講師を独占 自分のレベルやペースに合わせて教えてもらえる点が一番の魅力です。

練習時間は講師はずっと1人だけを見ているので、変なクセなども早い段階で講師に気づいてもらえることが多く、早く上達したい方にはおすすめです。

自分の踊りたい曲や踊りたいスタイルで練習できるのもメリットです。

グループレッスンと比べると料金は少し高めなことが多いですが、オンラインレッスンなら比較的費用を抑えられる場合があります。

いま話題♪ ダンスはオンラインレッスンもおすすめ

最近増えているオンラインレッスン。メリットが多いのでおすすめです。

ダンスオンラインレッスンのメリット

・JR中央本線(東京~塩尻)近くに希望の講師がいなくてもレッスンも受けられる
・教室に行く手間が省ける
・好きな時間・空き時間にレッスンが可能
・リラックスしてレッスンを受けられる

時間や場所を問わずに好きな講師に教えてもらえるので、「JR中央本線(東京~塩尻)近くに良い教室がない」という人はオンラインレッスンで習うことも視野に入れてみてはどうでしょうか。

avex所属講師多数在籍の「スポともダンス」をご紹介!


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たくさん良い教室があって迷ってしまいますが、気軽に習いやすいおすすめ教室の1つとして「スポともダンス」を紹介します。

ヒップホップ・K-POP・ジャズダンス・ハウス・ロックをはじめ、20種類以上のジャンルのレッスンをオンラインレッスンで開講しています。

【おすすめポイント】

・avexでレッスンを持つ講師や、Dリーグで活躍する現役プロダンサーなど一流の講師陣
・全国どこからでも受講できる完全マンツーマンのLIVEレッスン
・アプリのチャット機能で24時間いつでも質問可◎
・練習動画を添削してくれるので、自主練で上達できる
・対応曲1万曲以上で、好きな曲でレッスンができる
・初心者から上級者、子供・大人・シニア、誰でも歓迎
・マンツーマンの大手ダンス教室の中では比較的安価

ダンスを習うのが初めての人にも、動画などの独学で上手くならない人にも、もっとレベルアップしたい人にもおすすめです。

2週間の体験レッスンが受けられるので、まずは一度試してみてはどうでしょうか。



どの程度まで上達したいか・どのようになりたいかなどによって教室の選び方も異なってきます。

他にもJR中央本線(東京~塩尻)周辺のおすすめ教室を一覧にまとめているので、自分に合った教室をぜひ探してみてください。

JR中央本線(東京~塩尻)フラダンス教室一覧

    • Las Danzas in Tokyo

    Las Danzas in Tokyo

    インタビュー

    子どもから大人まで幅広いジャンルのレッスンを受けられるダンススタジオ です。競技ダンスでも活躍をしていたインストラクターによる、豊富な経験と知識に基づく丁寧な指導を受けることができます。8名程度の少人数制グループレッスンを採用しています。

    [最終更新日: 2023.01.31]
    • 2週間無料!オンラインダンスレッスン「スポともダンス」

    2週間無料!オンラインダンスレッスン「スポともダンス」

    2週間無料体験
    カテゴリ内人気1位
    専属プロ講師
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    自分の部屋で人目を気にせずダンスレッスンが受けられる、オンラインダンス教室。人気のKPOP、HIPHOP、JAZZ、をはじめ20種類以上が受けられます。低価格なのにマンツーマンレッスンなので、未経験者もプロ志向の方も自分に合ったレベルのレッスンが受けられます。avex所属講師多数在籍、経験豊富な有名ダンサーがあなたの専属講師に。専用アプリでいつでも講師に相談可能!今なら14日間無料体験実施中

    • Lakuness(ラクネス)

    Lakuness(ラクネス)

    インタビュー

    ダンスは、キッズダンス・ベリーダンス・フラ・ズンバなどを行っています。予約優先制ですが、空きがあれば開始30分前までなら当日利用も可能です。施設・レッスン見学は無料で、初めての人用の1レッスン1,100円もあります。

    [最終更新日: 2023.01.31]
    • ひの社会教育センター

    ひの社会教育センター

    インタビュー

    「はじめてのフラメンコ」講座は、小学校高学年から大人のフラメンコが初めての方を対象としています。まずは気軽に、音楽にあわせて、みんなで楽しく美しくフラメンコを踊ってみることから行っています。「フラダンスはじめてクラス/ステップアップクラス」は大人対象で、初心者コースと経験者コースに分かれ健康づくりを目的としたクラスです。

    [最終更新日: 2023.01.31]
    • カリマフラスタジオ

    カリマフラスタジオ

    インタビュー

    初心者入門クラスや初級クラス、プアメリアクラス等幅広いクラスがあり、自分に合ったクラスで学ぶことができます。美しい大自然の美しさを感じながら、自身の個性を表現できるようなカリキュラムとなっています。

    [最終更新日: 2023.01.30]
    • マナビバ 多摩平スタジオ

    マナビバ 多摩平スタジオ

    ポジティブなシニアライフを感じていただく為の健康スタジオです。バレエ、フラダンス、HIPHOPのレッスンがあります。好きなレッスンを組み合わせることができます。経験豊富なインストラクターがわかりやすく丁寧に対応します。

    [最終更新日: 2023.01.31]
    • MumStudio MumConditioning

    MumStudio MumConditioning

    鍼灸治療院が併設されたダンス教室です。フラダンスやリトルチア、ジャズダンス、テーマパークダンス、親子ダンスなど様々なジャンルを取り扱っています。子供から大人まで、楽しみつつ基礎からしっかり学ぶことができます。

    [最終更新日: 2023.01.31]
    • スタジオ東洋館

    スタジオ東洋館

    ヨガ・フラダンスが学べるダンススタジオです。フラダンス教室は、ハワイアンソングに合わせて踊ることによって精神面が安定し、ストレス解消、リフレッシュにぴったりです。フラを通して素敵な仲間との出会いや楽しい時間、とても大切な〔アロハ〕の精神を学ぶことができます。

    [最終更新日: 2023.01.31]
    • スイミング&フィットネス フィッツスポーツクラブ 青葉店 西館

    スイミング&フィットネス フィッツスポーツクラブ 青葉店 西館

    スポーツクラブ内で行われているダンススクールです。小学生を対象としたジュニアクラスを開設しており、HIPHOPやJAZZ、POPSなどの音楽のリズムに乗りながら楽しくダンスを踊ることで、リズム感や表現力、柔軟性などを身に付けられます。レッスンは毎週水曜日、木曜日の週2回開催されています。小学生を対象としたスクールバス(週1~2回)も運行しているので通うのにも便利です。

    [最終更新日: 2023.01.31]
    • エスフォルタアリーナ八王子(ESFORTA ARENA HACHIOJI)

    エスフォルタアリーナ八王子(ESFORTA ARENA HACHIOJI)

    八王子市のスポーツ複合施設にて行われているダンス教室です。ZUMBA、リトモス、ストリートダンス、HIPHOP、オリジナルダンス、クラシックバレエ、ベリーダンス、フラダンスなど様々なジャンルを学ぶことができます。初めての人にも安心な初級クラスが充実しています。

    [最終更新日: 2023.01.31]
    • 多摩ダンス学院

    多摩ダンス学院

    社交ダンス、クラシックバレエ、フランダンス、ピラティス、ジャズダンスを教えています。初めての人にも、レベルアップしたい人にもひとりひとりに対応しています。社交ダンスは初心者を対象に、ブルース・ワルツ・タンゴ・ジルバ・ルンバ・チャチャチャの初歩のステップを少人数で、できるだけやさしくレッスンしています。

    [最終更新日: 2023.01.31]
    • Pupu una una(ププウナウナ)立川スタジオ

    Pupu una una(ププウナウナ)立川スタジオ

    明るく広いスタジオでのレッスンとなります。キッズが参加可能なクラスや子連れでのレッスン可能なクラス等があり、気軽に始めることができます。生徒さんはフラダンス・タヒチアンダンスを初めてレッスンされる方がほとんどです。基本ベーシックをしっかりと学びながら、楽しく踊ることができる内容のレッスンです。体験レッスンを受け付けています。

    [最終更新日: 2023.01.30]
    • Studio POP(スタジオポップ)

    Studio POP(スタジオポップ)

    JR国分寺駅南口より徒歩3分のダンススタジオです。開講しているレッスンは、ジャズダンス、フラダンス、ベリーダンスなどがあります。プロのインストラクター・コレオグラファーが講師を務めています。ジャズダンスは、初心者にも安心なレッスンです。月謝制、ビジター、シングルレッスンなどのシステムがあります。

    [最終更新日: 2023.01.31]
    • ダンススクールハマノ

    ダンススクールハマノ

    JR三鷹駅徒歩30秒の社交ダンススクールです。スタンダードの社交ダンス・JAZZ・ZUNBA・フラのクラスがあります。キッズの社交ダンスのクラスもあります。ダンサーのためのヨガ教室はとても人気です。平日・土曜の午後から夜まで授業をしています。

    [最終更新日: 2023.01.31]
    • カルチャーセンター産経学園 吉祥寺校

    カルチャーセンター産経学園 吉祥寺校

    武蔵野市にあるカルチャーセンターです。フラダンスやアルゼンチンタンゴやベリーダンスをはじめ、さまざまなダンスの講座を受けることができます。子供からシニアの方まで幅広い年齢層の方が通っています。

    [最終更新日: 2023.01.31]
    • 楽〜can

    楽〜can

    中野坂上駅から7分にある子連れOKのスタジオです。子供向けのクラスは、キッズダンス&リトル・キッズダンスがあります。未就学児以上からの子供を対象に3つのクラスを開講しています。その他、中学生以上のストリートダンスや子連れOKのジャズダンスクラスなどがあります。子連れOKのクラスは、キッズルームにてお子さんを預けられます。クラスは、それぞれ一回ごとの支払いと11回分まとめ買いができます。

    [最終更新日: 2023.01.30]
    • フィットネスクラブ モンキージム

    フィットネスクラブ モンキージム

    フィットネスクラブでフラダンスやZUMBAの教室が開講されています。フラダンスは19時以降にもレッスンが行われているため、仕事帰りに立ち寄ってレッスンを受けることができます。24時間オープンしているジムも利用できるため、筋力トレーニングに挑戦することもできます。

    [最終更新日: 2023.01.31]
    • Pupu una una(ププウナウナ)四ツ谷スタジオ

    Pupu una una(ププウナウナ)四ツ谷スタジオ

    四ッ谷駅より徒歩4分のダンススタジオです。タヒチアンダンスとフラダンスを学ぶことができます。初級クラスや中級クラスがあり、自分にあったクラスで学ぶことができます。また、子供連れでも参加可能なクラスもあります。体験レッスンも受け付けています。

    [最終更新日: 2023.01.30]
    • プリミエール

    プリミエール

    白を基調とした清潔感のある女性専用のスポーツ&カルチャースクールです。やさしい日差しが差し込むスタジオで、バレエ、フラダンス、ジャズダンスなどのレッスンを行っています。1クール3ヶ月、基本的に12回のレッスンです。3歳~小学6年生を対象としたキッズジュニアバレエも開講しています。

    [最終更新日: 2023.01.31]
    • ​ヒラソル銀座ダンススクール

    ​ヒラソル銀座ダンススクール

    民族舞踊も学べるジャンル豊富なダンススクールです。銀座駅から徒歩5分の場所にあり、仕事帰りに通いやすい場所です。シニア世代や大人世代向けのクラスも充実しています。未経験者でも大丈夫です。

    [最終更新日: 2023.01.31]
    • ゴールドジム 八王子東京

    ゴールドジム 八王子東京

    [最終更新日: 2023.01.31]

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