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ダンス教室を探しているけれど、「初心者なのでどこがいいか分からない」「良い先生やおすすめの教室の見つけ方は?」と悩んでいませんか。

本ページでは、JR中央・総武線でおすすめの教室を、選び方のポイント料金・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。

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おすすめのダンス教室は? AD

本ページではダンス教室の選び方をお教えします。

自分に合った教室を選ぶのが1番ですが、気軽に習いやすいおすすめ教室の1つとして「スポともダンス」を紹介します。

20種類以上のジャンルのレッスンをオンラインレッスンで開講しています。有名講師が200名以上在籍し、マンツーマンで教えてもらえるので未経験でも安心。

詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。

フラダンスとは?

ハワイアン音楽に合わせてゆったりと踊るダンスです。足腰を使いながらも楽しく踊れることから、シニア層にも人気が高いです。

古典的なスタイルの「カヒコ」と、現代的なスタイルの「アウアナ」があります。

重心を低くして腰を揺らしながら踊るため、下半身のシェイプアップになることや、ゆったり踊るためダンス初心者や子供でもついていきやすい、人気のダンスです。最近では産後ダイエットなどにも取り入れる人が増えています。

失敗しないために!JR中央・総武線でのフラダンス教室の選び方3つのポイント

1. レッスンの特徴・レベルをチェック
2. 講師や教室の雰囲気はどうか
3. 無理なく通い続けられるか

レッスンの特徴・レベルをチェック

グループレッスン・マンツーマン・オンラインなど、レッスンの特徴をまずはチェックしましょう。

自分の踊りたいダンスのジャンルがレッスンで学べるか、初心者でもついていきやすいレベルのレッスンかなども最初に確認しておくと、途中で挫折しにくいかもしれません。

自主練をサポートしてくれる環境が整っていれば、上達するのも早く楽しくレッスンができます。

講師や教室の雰囲気はどうか

一概には言えませんが、初めのうちは実績のある講師を選ぶほうが良いでしょう。指導歴や振り付けしたアーティスト、またコンテストでの入賞経歴などをチェックしましょう。

良さそうな講師を見つけたらぜひ体験レッスンに行くことをおすすめします。講師との相性もあるので、納得してから入会しましょう。自分のペースで練習できるか、わからないところは質問しやすい雰囲気か、なども確認しておくと安心です。

無理なく通い続けられるか

自分のライフスタイルに合ったスケジュールかどうか、通いやすい場所かなども確認しましょう。

また、レッスン回数も重要です。自主練習の時間が確保でき、無理なく通える回数かどうかチェックしましょう。

ダンスを習うならマンツーマンとグループレッスン、どっちがいい?

マンツーマンレッスンとグループレッスン、どちらもメリット・デメリットがありますが、上達を目指すならやはりマンツーマンレッスンがおすすめです。

■ ダンスのグループレッスンの特徴

刺激を受けながら楽しく学べる・費用が安い 生徒同士で刺激を受けて学び合いながらレッスンを受けることができ、友達ができる場合もあります。また、マンツーマンレッスンと比べると料金が安いことが大半です。

ただし他の生徒とレベルが異なると、置いていかれると焦ったり、物足りないと感じてしまう可能性があります。講師が1人1人を見てくれる時間も長くはないので、自分のペースで進めるのは難しいでしょう。

■ ダンスのマンツーマンレッスンの特徴

自分に合った練習法やペースで学べる・講師を独占 自分のレベルやペースに合わせて教えてもらえる点が一番の魅力です。

練習時間は講師はずっと1人だけを見ているので、変なクセなども早い段階で講師に気づいてもらえることが多く、早く上達したい方にはおすすめです。

自分の踊りたい曲や踊りたいスタイルで練習できるのもメリットです。

グループレッスンと比べると料金は少し高めなことが多いですが、オンラインレッスンなら比較的費用を抑えられる場合があります。

いま話題♪ ダンスはオンラインレッスンもおすすめ

最近増えているオンラインレッスン。メリットが多いのでおすすめです。

ダンスオンラインレッスンのメリット

・JR中央・総武線近くに希望の講師がいなくてもレッスンも受けられる
・教室に行く手間が省ける
・好きな時間・空き時間にレッスンが可能
・リラックスしてレッスンを受けられる

時間や場所を問わずに好きな講師に教えてもらえるので、「JR中央・総武線近くに良い教室がない」という人はオンラインレッスンで習うことも視野に入れてみてはどうでしょうか。

avex所属講師多数在籍の「スポともダンス」をご紹介!


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たくさん良い教室があって迷ってしまいますが、気軽に習いやすいおすすめ教室の1つとして「スポともダンス」を紹介します。

ヒップホップ・K-POP・ジャズダンス・ハウス・ロックをはじめ、20種類以上のジャンルのレッスンをオンラインレッスンで開講しています。

【おすすめポイント】

・avexでレッスンを持つ講師や、Dリーグで活躍する現役プロダンサーなど一流の講師陣
・全国どこからでも受講できる完全マンツーマンのLIVEレッスン
・アプリのチャット機能で24時間いつでも質問可◎
・練習動画を添削してくれるので、自主練で上達できる
・対応曲1万曲以上で、好きな曲でレッスンができる
・初心者から上級者、子供・大人・シニア、誰でも歓迎
・マンツーマンの大手ダンス教室の中では比較的安価

ダンスを習うのが初めての人にも、動画などの独学で上手くならない人にも、もっとレベルアップしたい人にもおすすめです。

2週間の体験レッスンが受けられるので、まずは一度試してみてはどうでしょうか。



どの程度まで上達したいか・どのようになりたいかなどによって教室の選び方も異なってきます。

他にもJR中央・総武線周辺のおすすめ教室を一覧にまとめているので、自分に合った教室をぜひ探してみてください。

JR中央・総武線フラダンス教室一覧

    • Las Danzas in Tokyo

    Las Danzas in Tokyo

    インタビュー

    子どもから大人まで幅広いジャンルのレッスンを受けられるダンススタジオ です。競技ダンスでも活躍をしていたインストラクターによる、豊富な経験と知識に基づく丁寧な指導を受けることができます。8名程度の少人数制グループレッスンを採用しています。

    [最終更新日: 2023.01.31]
    • 2週間無料!オンラインダンスレッスン「スポともダンス」

    2週間無料!オンラインダンスレッスン「スポともダンス」

    2週間無料体験
    カテゴリ内人気1位
    専属プロ講師
    AD

    自分の部屋で人目を気にせずダンスレッスンが受けられる、オンラインダンス教室。人気のKPOP、HIPHOP、JAZZ、をはじめ20種類以上が受けられます。低価格なのにマンツーマンレッスンなので、未経験者もプロ志向の方も自分に合ったレベルのレッスンが受けられます。avex所属講師多数在籍、経験豊富な有名ダンサーがあなたの専属講師に。専用アプリでいつでも講師に相談可能!今なら14日間無料体験実施中

    • カリマフラスタジオ

    カリマフラスタジオ

    インタビュー

    初心者入門クラスや初級クラス、プアメリアクラス等幅広いクラスがあり、自分に合ったクラスで学ぶことができます。美しい大自然の美しさを感じながら、自身の個性を表現できるようなカリキュラムとなっています。

    [最終更新日: 2023.01.30]
    • フラダンス教室 カ レイ ホークー オ マヘアラニ

    フラダンス教室 カ レイ ホークー オ マヘアラニ

    公式承認済み
    [最終更新日: 2023.01.31]
    • ROXフィットネスクラブbegin

    ROXフィットネスクラブbegin

    エアロビクスからリラクゼーションなどの無料レッスンが週80本以上あります。流行の音楽にあわせながら体をシェイプアップして美しくしなやかな体づくりを目指したり、ラテンの音楽にのって体を動かす事の楽しさを味わいながら、体をシェイプしたりすることができます。

    [最終更新日: 2023.01.31]
    • 布川ダンスカンパニー

    布川ダンスカンパニー

    初心者10回コースのプライベートレッスンでは、基本の簡単なステップを一通り、6か月間で個人のペースに合わせて指導しているので、気軽に始めることができます。経験者向けの団体レッスンには、中級社交ダンスや上級ラテン、フォーメンションクラス等充実したクラスがあります。振替制度があり、月謝を無駄にすることなく、レッスンを受けることができます。

    [最終更新日: 2023.01.30]
    • ダンススクール ソウルアロー 市川スタジオ

    ダンススクール ソウルアロー 市川スタジオ

    初心者から上級者まで、様々なニーズに応える完全個人パーソナルなレッスンを行うダンス教室です。マンツーマン形式なので、経験豊富なインストラクターが細かいところまで丁寧にレッスンしてくれます。フレックスタイム制なので、グループレッスンのように決まった時間にレッスンを受ける必要はなく、都合の良い時間に好きなだけレッスンが受けることが可能です。

    [最終更新日: 2023.01.31]
    • ヘレヒア飯田橋本校

    ヘレヒア飯田橋本校

    ハワイアンフラ・タヒチアンダンスをメインとしたポリネシアンダンスを学べるダンススタジオです。未経験者が気軽に参加できるクラスから上級者向けのクラスまで、経験豊富で実績のあるスタッフにより指導が行われています。クラスは年齢や経験で分けられています。また重複してクラス受講が出来たり、2クラス目以降の受講料半額、フリーパス制度など便利なシステムが取り入れられています。

    [最終更新日: 2023.01.31]
    • アーデルフィットネスリゾート

    アーデルフィットネスリゾート

    4歳から小学生を対象としたバレエコースや流行りの音楽に合わせて楽しくダンスをするキッズダンスコースがあります。随時体験レッスンを受け付けています。また、大人向けのクラスには、ズンバやフラダンス、社交ダンス等のクラスが開講されています。

    [最終更新日: 2023.01.31]
    • Pupu una una(ププウナウナ)四ツ谷スタジオ

    Pupu una una(ププウナウナ)四ツ谷スタジオ

    四ッ谷駅より徒歩4分のダンススタジオです。タヒチアンダンスとフラダンスを学ぶことができます。初級クラスや中級クラスがあり、自分にあったクラスで学ぶことができます。また、子供連れでも参加可能なクラスもあります。体験レッスンも受け付けています。

    [最終更新日: 2023.01.30]
    • Ajuバレエ&ダンススタジオ

    Ajuバレエ&ダンススタジオ

    幼児から大人まで、男性も女性もバレエ・ダンスを学べます。趣味として踊りたい方からプロを目指す方まで、さまざまな要望に対応しています。HIPHOPやフラダンスも教えています。無料体験レッスンも随時募集しています。

    [最終更新日: 2023.01.31]
    • フィットネスクラブ モンキージム

    フィットネスクラブ モンキージム

    フィットネスクラブでフラダンスやZUMBAの教室が開講されています。フラダンスは19時以降にもレッスンが行われているため、仕事帰りに立ち寄ってレッスンを受けることができます。24時間オープンしているジムも利用できるため、筋力トレーニングに挑戦することもできます。

    [最終更新日: 2023.01.31]
    • イオンカルチャークラブ 船橋店

    イオンカルチャークラブ 船橋店

    イオンモール船橋の中にあるカルチャースクールです。大人向けにはフラダンスやベリーダンス、バレエやジャズダンス、社交ダンスなど幅広いジャンルのダンスプログラムを開講しています。子ども向けにもチアダンス、ストリートダンス、バレエなど幅広いジャンルのプログラムを開催しています。

    [最終更新日: 2023.12.01]
    • 楽〜can

    楽〜can

    中野坂上駅から7分にある子連れOKのスタジオです。子供向けのクラスは、キッズダンス&リトル・キッズダンスがあります。未就学児以上からの子供を対象に3つのクラスを開講しています。その他、中学生以上のストリートダンスや子連れOKのジャズダンスクラスなどがあります。子連れOKのクラスは、キッズルームにてお子さんを預けられます。クラスは、それぞれ一回ごとの支払いと11回分まとめ買いができます。

    [最終更新日: 2023.01.30]
    • S-BLINE DANCE STUDIO(エスビーラインダンススタジオ)

    S-BLINE DANCE STUDIO(エスビーラインダンススタジオ)

    4歳から大人を対象としたダンススタジオです。ヒップホップクラスやジャズヒップホップクラス、フラダンスクラス等さまざまなジャンルのダンスのクラスがあります。初心者向けのクラスもあるので、安心して始めることができます。楽しみながら真剣にダンスを学ぶことができます。体験レッスンも受け付けています。

    [最終更新日: 2023.01.30]
    • TAC(東京アスレティッククラブ) 中野

    TAC(東京アスレティッククラブ) 中野

    キッズバレエ、新体操、ダンス教室があります。成人プログラムでは楽しみながら、生涯に亘って身体を動かすことに親しめます。エアロビクス、ダンス、バレエ、ヒップホップ、ヨーガ他バラエティーに富んだプログラムが満載です。年齢、体力、目的に合わせて選べます。TACリズムオンステージなど、練習の成果を発表するイベントも豊富です。

    [最終更新日: 2023.01.31]
    • イオンカルチャークラブ 幕張新都心店

    イオンカルチャークラブ 幕張新都心店

    フラダンス、ベリーダンス、バレエ、タップダンス、ジャズダンスなどのレッスンを受けることができます。子ども向けの様々なダンスクラスもあり、3歳から始められるキッズチアのクラスは、千葉ロッテマリーンズMDAインストラクターが講師を務め、試合時のラッキー7に出演機会もあります。無料巡回バスがあるので通いやすいです。

    [最終更新日: 2023.12.01]
    • DUNLOP SPORTS CLUB(ダンロップスポーツクラブ) 幕張店

    DUNLOP SPORTS CLUB(ダンロップスポーツクラブ) 幕張店

    千葉市美浜区のスポーツクラブです。4歳から小学4年生を対象にしたチアダンスクラスがあります。指導経験豊富なコーチがレッスンを担当しています。年に2回、大きなホールで合同での発表会が開催されています。成人向けのクラスでは、ベリーダンスやフラダンス、フリースタイルダンス等さまざまなクラスが開講されています。

    [最終更新日: 2023.01.31]
    • 妙正寺体育館

    妙正寺体育館

    スポーツ施設でダンス教室が開催されています。4歳から通えるヒップホップ教室があります。幼児、小学校低学年、高学年と年齢によったクラス分けとなります。また、定期的に開催される大人向けのエアロビクス教室もあります。初めての方から経験者まで楽しめる教室です。

    [最終更新日: 2023.01.31]
    • Studio RhythMoon(スタジオ・リズムーン)

    Studio RhythMoon(スタジオ・リズムーン)

    幅広いジャンルのダンスを学ぶことができるスタジオです。アフロ・ブラジリアンダンス、フラメンコ、アフリカン・ダンス、フラダンス、カソンケドゥンドゥン、コートジボワールのトラディショナルなダンスなど、他では見られない独特なレッスン内容が魅力的です。月謝などは各コースで異なるので問い合わせが必要です。

    [最終更新日: 2023.01.31]
    • カルチャーセンター産経学園 吉祥寺校

    カルチャーセンター産経学園 吉祥寺校

    武蔵野市にあるカルチャーセンターです。フラダンスやアルゼンチンタンゴやベリーダンスをはじめ、さまざまなダンスの講座を受けることができます。子供からシニアの方まで幅広い年齢層の方が通っています。

    [最終更新日: 2023.01.31]

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