リアン天文館スタジオ
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ピラティス
ハタヨガ
マタニティの方でも安定期に入ってからかかりつけの医師や助産師にご相談のうえ参加できるプログラムがあります。
「胸式呼吸」とゆっくりした動きを続けることによって、体の中心であるコア(体幹)を鍛え、骨格を整えます。体に大きな負担を与えることなく体の内側から効果的に鍛えることができるので、体力のない女性に最適なエクササイズです。
九州を中心に展開しており、全てのスタジオが駅から5分以内です。
男性の方も多数参加しているので気軽に参加できます。
少人数クラスによる丁寧な指導がモットーなので安心です。
夜のクラスもあるので、仕事帰りに通うこともできます。
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1 レビュー on “リアン天文館スタジオ”
天文館通駅から徒歩3分にある少人数制のピラティス・ヨガスタジオです。ダイエットや柔軟性向上などの目的に合わせたプログラムを組み立てたヨガとピラティスのレッスンを行っています。インストラクターが一人ひとりの体調や運動レベルにあった指導を行っています。10時から21時までレッスンを行っているので、ライフスタイルにあったレッスンの受講ができますね。