まほろばクラブ南国
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・やさしいヨガ
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・ピラティス
・やさしいヨガサークル 会員サークル費:1100円/月
・リフレッシュヨガサークル 会員サークル費:1100円/月
・かんたんヨガサークル 会員サークル費:1100円/月
・ピラティスサークル 会員サークル費:1100円/月
※別途クラブ会費(500円/月)、スポーツ傷害保険(800円/年)がかかります。
身体の中心にある体幹(コア)の強化を目的としたエクササイズで、筋肉を正しく動くようにすることで体幹が安定します。未経験者・男性の参加も可能です。
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