Pilates Studio アエーレア
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・パーソナル
・マット
・マットレッスン イントロダクション4,000円
・マットレッスン パーソナルレッスン6,000円
・マットレッスン グループレッスン 月会費6,000円
・イクイップメント(器具) パーソナル6,000円
・イクイップメント(器具) セミパーソナル(2人) 1人4,000円
・イクイップメント&マット 6,000円
*時間は全て75分
ピラティスが初めての方でも少人数制なので基礎からしっかりレッスンすることができます。体の歪みに気づくことから筋バランスを整え、股関節、肩関節、膝関節などの可動域を広げ、体のコア(芯)を柔らかく強くしていきます。東亜物産ビル2階、長崎中央郵便局すぐ横にあります。
四日市市のピラティススタジオです。マシンピラティスはマンツーマンで行います。1対1の環境は目的を達成する事にフルコミットできるので、腰痛改善や体質改善などの明確な目的があり早く効果を感じたい方におすすめです。完全予約制で決められた曜日に来れない方にも対応可能です。
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