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近年、人気のヨガ&ピラティス美しい体を作れるのはもちろん、健康やメンタルにも効果があると言われています。

本ページでは、水戸市でおすすめのスタジオを、選び方のポイント月謝・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。

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おすすめのヨガ・ピラティスは? AD

本ページではヨガ・ピラティスの選び方をお教えします。

自分に合ったスタジオを選ぶのが1番ですが、通いやすいおすすめスタジオをまずは5社紹介します。

詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。

ヨガとは

ヨガとは呼吸や瞑想をしながらポーズを取る事などを通して、心と体を整えるを目的メソッドです。

ヨガは、紀元前のインドにあった修行法が発祥とされており、現代にいたるまで様々なヨガの流派が生まれています。

ヨガの効果とメリット

ヨガには以下のような効果があるとされています。

・柔軟性が上がる
・ダイエット効果
・筋力が上がる
・身体の歪みを直す
・肩こりや腰痛などの改善
・集中力が上がる
・ストレスの解消


ヨガの流派やレッスン内容によって、重視しているポイントが異なりますので、実際にヨガをやる際は事前に確認しておいたほうが良いでしょう。

失敗しないために!水戸市でのヨガ・ピラティススタジオの選び方9つのポイント

スタジオの選び方のポイント
  • 目的に合ったヨガをしているか

  • 料金プランを確認する

  • 気軽に行きやすいスタジオか

  • 営業時間は何時から何時までか

  • インストラクターの資格や経験

  • 女性専門か、男性や妊婦さんの受け入れに積極的か

  • 用具レンタルは充実しているか

  • 予約やキャンセル方法

  • スタジオの立地

どのヨガを始めればいい?初心者の選び方は?

まずはプログラムに注目。

常温ヨガ、シニアヨガ、パワーヨガ、キッズヨガなどの様々なクラスがあるので、自分に合ったクラスがあるスタジオを選びましょう。

ダイエット・リラックスなど「ヨガをする目的」をはっきりさせると選びやすいでしょう。 初心者の場合は、初心者向けのクラスが充実しているかもチェック。

初心者専門クラスがない場合は、ハタヨガなどの難易度の低いヨガから始めてみましょう。

楽しそうと思えるプログラムを探してみましょう。

水戸市のヨガ・ピラティススタジオの料金プランは?

料金プランをチェックしましょう。

月謝制・都度払い制など、様々な料金プランがあります。

月謝制でも「月に●回まで」と決まっている場合と、「通い放題」の場合があります。

入会金や用具レンタルなどの料金も確認が必要です。

気軽に行きやすいスタジオがおすすめ

学校・仕事帰りや急に予定が空いた時に、気軽に行けるスタジオがおすすめです。

タオルやウェアがレンタルできるスタジオなら、思い立った時に手ぶらで行くことも可能。

シャワーやメイクルームがあれば、予定の前にひと汗流すこともできます。

営業時間もチェック!夜遅くまで開いてる?

「朝ヨガ」で朝活もおすすめですが、夜何時まで開いているかが重要です。

実際に通うとなると、学校・仕事帰りでも開いているスタジオが便利です。

インストラクターの資格や経験は?

インストラクターの資格や経歴を確認することも大切です。

レッスンの内容や進め方は、インストラクターによっても変わってきます。

やりたいヨガやピラティスが決まっている場合、関連した資格や経験を持っているインストラクターが在籍していれば安心してレッスンを受けられます。

女性専門か?男性や妊婦さんも通えるスタジオか?

スタジオによって女性専門や、男性や妊婦さんの受け入れに積極的なスタジオなどの特徴がある場合があります。

男性の目が気になるという女性の方は、女性専門のスタジオを探してみましょう。

男性や妊婦さんは、気になるスタジオがあれば、男性や妊婦さんでも通うことが出来るか一度確認をしてみましょう。

用具レンタルは充実しているか?置きマットはできるか?

ヨガ用品をまだ持っていなかったり、荷物を減らしてスタジオに通いたい場合には、スタジオで用具レンタルをしているかチェックしておきましょう。

レンタルするヨガ用品によっては無償でレンタルするスタジオもあるので、レンタル料金についても合わせてチェックすると安心です。

また、自分のヨガマットを持っている人は、スタジオに置きマットが出来るかの確認をしておくとよいでしょう。

予約やキャンセル方法は?

気になるスタジオがあれば、予約やキャンセルの方法についても確かめておくことも大事です。

スタジオによっては完全予約制の場合もあれば、入会すれば予約不要でレッスンを受けれる場合もあります。 あらかじめスタジオがどのような予約体系かチェックしてみましょう。

チェックする際は、キャンセルができる期限なども合わせてみておくとよいでしょう。

長く通うなら立地を重視しよう

家の近く、学校や会社の近くなど、通いやすい場所がおすすめです。

ない場合は、通勤通学での乗り換え駅付近も探してみてください。駅からの距離も重要です。

まずは水戸市の体験レッスンに行ってみましょう

良さそうなスタジオが見つかったら、一度体験に行ってみるのがおすすめです!

格安や無料で体験ができたり、手ぶらでOKのスタジオもあるのでチェックしてみてください。

(AD 横スクロールで詳細を確認できます➡)
zen place ピラティス zen place ヨガ CALDO LAVA loIve
キャンペーン価格(税込) ピラティススタイル
初月&入会金0円 ※体験当日入会に限る
ヨガプラス
初月&入会金0円 ※体験当日入会に限る
ホットヨガのカルド
2ヶ月通い放題0円
ヨガ
3ヶ月通い放題 月額1980円 ※期間限定
ホットヨガ loIve(ロイブ
3ヶ月通い放題 月額1078円~ ※店舗により異なる
月4回の月額料金 (税込) 【マットグループレッスン】 9,240円~10,890円 ※店舗により異なる
【マシングループレッスン】14,520円
9,240円~10,890円 ※店舗により異なる 8,250円~8,800円 ※店舗により異なる 6,800円~10,800円 ※店舗により異なる 8,910円~11,330円 ※店舗により異なる
体験(税込) 体験レッスン 500円 体験レッスン 500円 手ぶら体験 990円 手ぶら体験 0円 ※期間限定 手ぶら体験 0円
シャワー バツなし 丸シャワーあり
※ホットヨガ開催スタジオのみ
丸シャワーあり 丸シャワーあり
※一部店舗設置なし
丸シャワーあり
用具レンタル マット(無料) マット(無料)
タオル ※ホットヨガ開催スタジオのみ(有料)
マット(無料)
タオル・ウェア(有料)
マット(無料)
タオル・ウェア・ラグ(有料)
マット(無料)
タオル・ウェア(有料)
女性専用 バツ男性可 バツ男性可 バツ店舗により男性可 バツ店舗により男性可 丸女性専用
男性歓迎 丸全店共用 丸全店共用 丸店舗により男性可 丸店舗により男性可 バツ男性不可
初心者 初心者向けのレッスンもあり 初心者向けのレッスンもあり ほとんどが初心者からのスタート 80%以上が未経験からスタート 初心者向けのレッスンもあり
オンラインレッスン 丸
会員無料
丸
会員無料
バツなし 丸
月額1980円
丸
月額1,078円(税込)
おすすめポイント ・どのスタジオも駅近、利用しやすい場所
・少人数で丁寧、質の高いレッスン
・正統派の「ピュア・ピラティス」
・若年層から高齢者まで幅広い世代が受講
・男性歓迎。男性受講者、男性インストラクターともに増加傾向
・どのスタジオも駅近、利用しやすい場所
・少人数で丁寧、質の高いレッスン
・zen placeオリジナルの、身体の機能性を重視した正統派のヨガ
・若年層から高齢者まで幅広い世代が受講
・ホットヨガがメイン
・ほとんどの店舗が駅から近い
・事前予約不要で好きなときに受けられる
・コスパが良い
・ジムや岩盤浴ができる店舗もある
・ヨガマット不要(クッションフロアのため)
・男性が通えるスタジオは全国に42ヶ所(2022年10月時点)
・日本最大規模、店舗数No.1
・地方にも多数店舗あり
・ほとんどの店舗が駅3分以内
・1店舗分の月会費で2店舗通えるサービスあり
・20人以下の少人数制で初心者も安心
・男性が通えるスタジオは全国に140ヶ所(2019年8月時点)、男性専用レッスンもあり
・全店舗女性専用スタジオ
・駅前・駐車場完備の商業施設など便利な場所にある
・おしゃれでスタイリッシュ、きれいなスタジオ
・インストラクターは正社員のみ
・女性目線で作られた多彩なプログラム
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水戸市ヨガ・ピラティス一覧

    • YOGAPRACTIC studio FLOW |ヨガプラクティックスタジオフロー

    YOGAPRACTIC studio FLOW |ヨガプラクティックスタジオフロー

    公式承認済み
    インタビュー

    「ヨガ」と「カイロプラクティック」を融合させた自力整体ヨガプログラムを提供しています。これからヨガを始めたいと思っている方や、腰痛や関節痛、肩こりや頭痛などがある方におすすめのヨガを行っています。マンツーマンとグループレッスンの両方で対応しています。その他、こころのヨガ「インナークエスト」なども行っています。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • ロイブ loIve 水戸店

    ロイブ loIve 水戸店

    AD

    茨城県水戸市にある女性専用のホットヨガスタジオです。レッスンには5つの基本プログラムが用意されており、自身の体調や希望に合わせたレッスンが受けられます。受講料金も入会料の他に各種設定がされており、自身の予定に合わせて選ぶことが可能です。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • ホットヨガスタジオ LAVA ラバ 水戸エクセル店

    ホットヨガスタジオ LAVA ラバ 水戸エクセル店

    AD

    水戸駅前にある「エクセル本館」内の女性専用ホットヨガスタジオです。心身のバランス調整や美しいボディライン作りなど目的にあったヨガプログラムが豊富にあります。インストラクターが一人一人に丁寧なサポートをしてくれるので、初心者の方も安心して参加しやすいです。夜20時ごろまでレッスンをやっているので、仕事帰りにヨガでリフレッシュしていけますね。「LAVA]の公式アプリからレッスンの予約が簡単にできます。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • ヨガスタジオ シャンティプルナ

    ヨガスタジオ シャンティプルナ

    水戸市にあるヨガスタジオです。静かで落ち着いた、気持ち良くヨガを楽しめる空間で、一人ひとりに合った個々の可能性を伸ばす指導が受けられます。初めての方も安心してヨガに親しめる初級クラスやインストラクターを養成するためのトレーニングコースなど幅広いコースメニューがあります。レッスンは、1回からチケット制で受講できます。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • ABLAZE BODY DESIGN 水戸 (アブレイズボディデザイン水戸)

    ABLAZE BODY DESIGN 水戸 (アブレイズボディデザイン水戸)

    公式承認済み
    [最終更新日: 2024.03.26]
    • MYL夢浪漫会場

    MYL夢浪漫会場

    MYL夢浪漫会場は、茨城県水戸市の常磐線「赤塚駅」から車で7分程のヨガスタジオです。畳のスタジオなので、リラックスできそうです。ヨガのレッスンは、「メディカルヨガセラピー」と「姫子夜ヨガ」の2コースです。「姫子夜ヨガ」は毎週月曜日夜7時からのレッスンなので、仕事帰りにも通えそうです。駐車場完備なのもありがたいです。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • Body assist club 翔

    Body assist club 翔

    Body assist club 翔は、茨城県水戸市のJR常磐線「水戸駅南口」より徒歩で7分のエステ、整体、トレーニングも併設しているヨガスタジオです。ヨガのレッスンは「ベーシックヨガ」を始め、7コースです。全コース完全プライベートレッスンなので、集中してヨガのレッスンを受けられます。駐車場完備なのもありがたいです。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • Studio Being Mito

    Studio Being Mito

    茨城県水戸市南町にあるヨガスタジオです。ハンモックを使った空中ヨガを受講することができます。基礎を学べるベーシッククラスや基礎を学びおえた人が学べるアドバンスクラスが用意されています。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • TEONA

    TEONA

    赤塚駅より車で7分の所にあるヨガスタジオです。プライベートヨガやピラティスのオーダーメイド式プライベートレッスンなどのプログラムを受講することが出来ます。また、夜19:30からのグループレッスンもあり仕事帰りでも通うことが出来ます。鍼灸整体院も併設されていて、施術を受ける事も可能です。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • MYLうちヨガスタジオ

    MYLうちヨガスタジオ

    茨城県水戸市にあるヨガ教室です。セミプライベートレッスンと子宮ハーブボールヨガセラピーが開催されています。インストラクターは他県や海外でも「メディカルヨガ」のセミナーや人材育成を手掛ける本格派ながら、「うちヨガ」というアットホームな雰囲気の中で、様々な不調や悩みに寄り添ったレッスンを受講する事が出来そうです。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • medical fitness MAGNOLIA [ メディカルフィットネスクラブ マグノリア ]

    medical fitness MAGNOLIA [ メディカルフィットネスクラブ マグノリア ]

    茨城県水戸市にあるフィットネスクラブです。スタジオプログラムの中にヨガのレッスンが入っており、他の運動もしながらヨガのレッスンにも取り組めるので、少しヨガに挑戦してみたい人でも参加しやすそうです。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • ATLAS Fitness & Hotspring

    ATLAS Fitness & Hotspring

    ATLAS Fitness & Hotspringは、トレーニングルーム・ヨガスタジオ・天然温泉を完備している、茨城県水戸市にあるフィットネスクラブです。エアロビクス・ピラティス・ダンス・ヨガなど様々なスクールがあります。平日の夜遅くに開催されるクラスもあるため、仕事帰りでもヨガを行うことが可能です。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • エクセルカルチャーセンター

    エクセルカルチャーセンター

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • カルチャースタジオ Muguetミュゲ

    カルチャースタジオ Muguetミュゲ

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • NHKカルチャー 水戸教室

    NHKカルチャー 水戸教室

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • ヨガスタジオ シャンティプルナ

    ヨガスタジオ シャンティプルナ

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • パーソナルトレーニング&美姿勢美脚ピラティス教室

    パーソナルトレーニング&美姿勢美脚ピラティス教室

    [最終更新日: 2021.09.21]
    • ガーデン スロー ヨガ サークル

    ガーデン スロー ヨガ サークル

    [最終更新日: 2021.09.21]
    • ダンロップスポーツクラブ 水戸店

    ダンロップスポーツクラブ 水戸店

    [最終更新日: 2023.07.10]

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水戸市ヨガ・ピラティスカテゴリー

水戸市など全国各地のヨガの料金体系

ヨガには様々な種類のヨガがあり、大きく分けて常温ヨガ・ホットヨガに分類されます。常温ヨガは場所を選ばず行う事ができますが、ホットヨガは専用のスタジオで行います。

ヨガの料金相場(1回あたりの金額)

安めの料金相場普通の料金相場高めの料金相場
都市部〜500円1000円〜2000円3000円〜
地方・郊外〜1000円1000円〜2000円2000〜3000円
特徴・傾向都市部の方がインストラクターやスタジオが多く、料金が安い傾向。大手スタジオでは、初回無料で行っているところも多い。普通の料金相場は、都市部も地方もあまり差はない。都市部には有名なインストラクターが多く、人気インストラクターにもなればレッスン代は高くなることも

初めてヨガに行く際の持ち物・注意点・準備するもの

基本の準備物はヨガマット、ヨガが出来るウェア、スタジオに持ち込むタオル、水になります。水はマストアイテムで、1リットル程あれば十分です。ホットヨガに参加する場合は、沢山の汗をかくので、ウェアは薄着がお勧めです。

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