studio haku
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回答者：Yukikaさんスタジオの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
ヨガインストラクターも通う「大人のため」のヨガスタジオです。
スペースを贅沢に使い、5〜6名の少人数制で和気藹々と楽しくレッスンをしています。
講師が経験豊富なベテランということもあり、皆さんの状態やお悩みにに合わせてわせたレッスンが特徴です。
床面にリラックス効果や抗菌効果も立証されている、天然の「ヒノキ」を使っているので、森林浴をしているかのような心地よさです。どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
最近のライフスタイルの大きな変化により、私たちの体も心もストレスを抱えています。
女性であれば、大きな変化である妊娠出産、そしていずれは訪れる更年期。
それに加えて、最近では新型コロナウイルスによる生活環境の変化など.....
そんな時代にヨガや呼吸法の重要性も改めて見直されています。
ヨガの動きでからだを整えること、呼吸でこころを整えることを中心軸に、腰痛や肩こりの緩和、姿勢改善、運動不足解消など、良い効果はたくさんです。
もちろん男性もok!インストラクターが持っている資格やプロフィール、特徴などを教えていただけますか？
全米ヨガアライアンス500時間
全米ヨガアライアンスRYT200指導者E-RYT （Experienced Registered Yoga Teacher)
Leslie Howord ペルヴィックフロアヨガ認定講師(Certified Pelvic Floor Yoga™️Instructor)
stott pilates IMP認定インストラクター
など専門的な国際ライセンスが多いことが特徴ですどのような経緯でスタジオを設立したか教えていただけますか？
大きなスタジオで一度にたくさんの方に教える、という指導は長くやってきたので、より小さなスペースで来ていただく方ひとりひとりと向き合いたかったからです。
近所の方が友人宅に来るような気軽さで訪れることができ、そしてちょっとした健康へのヒントをお渡しできるような場所を作るたかったから。
受講者（お客様）の年齢や性別の特徴
30代以上の女性が多いです。
インストラクターの年齢や性別の特徴
受講者と同世代30代以降の女性です。
マタニティヨガコース
ありません
親子向けコース
ありません
シニア向けコース
ありません
19時以降開始のレッスン
あります
ホットヨガの実施
ありません
シャワー設備など
ありません。
貸出可能なもの
マット,ブロックなど,ヘアゴム、ヘアピンなど,ブランケットなど
初回体験の金額などの情報
体験1回2,000円/ 2回3,000円 選択可能
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回答者：Yukikaさん
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1 レビュー on “studio haku”
大人のための少人数制ヨガスタジオです。ヨガの動きでからだを整え、呼吸でこころを整えると、ストレスに向き合うことができる、強いからだや心を作ることができます。また、自宅でスタジオと同じように受けられるオンラインヨガも充実しています。
スタジオの雰囲気がとても好きで通ってます。緊張して体験しましたが、先生がフレンドリーでとてもリラックスして受けられました。
開店当初から通っています。体が確実に変化しました。なくなったら困ります笑
体のことを詳しく教えてもらえるので、自分の体への興味が湧いてきて毎回「ふむふむ」と勉強になっています。先生の知識がすごいです！
先生たちが優しいです。
わかりやすく、丁寧で、笑いもあり、いつも楽しいレッスンです。