フィット アネックス ZSC
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パワースタイルヨガ
リラックスヨガ
骨盤調整ヨガ
ハタヨガ
ピラティス
月会費
フィットネス正会員:10,850円
アンダー25(U25):7,650円
ホットヨガのスタジオでは、パワースタイルヨガ、骨盤調整ヨガ、ピラティス、ハタヨガなど豊富な種類のクラスがあります。
ホットヨガのプログラムに、骨盤美人ヨガがあり、強度も低いので初心者でも参加できそうです。
JR逗子駅より徒歩3分にあるフィットネスクラブです。スタジオレッスンでは、肩関節、股関節、膝関節の柔軟性と可動域の向上を目的とした初心者向けのピラティスクラスや理学療法士が考案したフォームローラーを用いた解剖学・運動学の理にかなったFRPピラティスクラス、ホットスタジオでのピラティスクラスなどを開講しています。入門コースもあるので安心です。1day体験(1,100円)を実施しています。
初心者でも参加できるよう、優しい強度のプログラムが多数あります。
月曜から土曜日まで、19時以降開始のヨガプログラムがあります。
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1 レビュー on “フィット アネックス ZSC”
神奈川県逗子市にあるフィットネスクラブです。エアロにズンバや体操などのフィットネスプログラムが豊富にあり、心身のバランス調整効果のあるハタヨガを行っています。また、デトックスやダイエットにリラックスなどの目的にあったヨガレッスンの受講ができます。風呂やサウナを完備しており、レッスン後にリフレッシュして帰れます。
逗子駅から徒歩3分にあるフィットネスクラブです。ヨガの基本的なポーズを習得し心身のバランス調整効果がある「ハタヨガ」、ダイエットにオススメな「パワースタイルヨガ」などのヨガレッスンを行っています。また、柔軟性を向上効果があり初心者でも始められるピラティスもやっています。お風呂とサウナを完備しているので、レッスン後にサッパリしていけますね。
広々としたスタジオです。初めてでしたが、基本から教えてもらえました。ありがとうございました。
基本的なポーズから丁寧に指導してくれます。骨盤周りを調整しながら、ゆったりと無理なくできます。筋トレ効果もあるので、ボディが引き締まってきた気がします。
プログラムが多彩なので、飽きることなく楽しく続けられています。ホットヨガでは血流がよくなり、体温アップで柔軟性を高められます。毎回すごい汗をかいてすっきりします。