RAJ YOGALAYA

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    1 レビュー on “RAJ YOGALAYA”

    • オトコロスタッフ
      2年 前

      インドの伝統を継ぐハタ・ヨーガを、ポーズのアライメントを重視しながら行います。ポーズの細部まで完全に意識を向けることで、姿勢や身体構造が整えられていく効果を実感できます。ビギナー向けのシンプルなアーサナから始め、徐々に難易度の高い中級のアーサナに進んでいきます。リシケーシュ出身のインストラクターが在籍しており、ヨーガ哲学などのクラスを伝統的な形で教えます。

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