スポーツクラブ湘南台ファースト

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  • スタジオ紹介
    ヨガやピラティスのレッスンと種類:

    パワーヨガ
    リンパヨガ
    陰ヨガ
    フローヨガ
    モーニングヨガ

    入会金: 初回登録料3,000円(税抜)
    ヨガやピラティスの料金:

    レギュラー会員：4,500円(税抜)
    24hジム会員：4,000円(税抜)
    シニア健康教室：4,000円(税抜)

    ホットヨガについて:

    暖かい環境で行うヨガのクラスがあります。

    骨盤ケアヨガについて:

    骨盤周囲や背骨を動かし血流を良くして身体の歪みを整えていきます。

    エアリアルヨガについて:

    天井から垂らした布を使い、空中でバランスを取りながらポーズを取るという新しいエクササイズで、普段出来ない動きやポーズがとれ、ダイエット効果が高く体幹を鍛える事ができます。

    ピラティスについて:

    体の中心、軸である背骨を整えることと同時に体幹も鍛えていきます。筋肉強化はもちろん、インナーマッスルを鍛えることで基礎代謝をあげ、太りにくい体を目指していきます。

    ヨガに関する用具貸出について:

    ウェア上下、タオルなどのレンタルがあります。

    初心者歓迎について:

    ヨガが初めての方でも参加できるクラスがあります。

    夜にやっているレッスンについて:

    20:00からのレッスンがあります。

  • 公式サイト
    公式サイト
  • カテゴリー
    エアリアルヨガ、初心者歓迎のヨガ・ピラティススタジオ、用具貸出してくれるヨガ・ピラティス、フィットネスジム・スポーツクラブのヨガ・ピラティス、ホットヨガ・ホットピラティス、骨盤ケアヨガ・ピラティス、夜にやっているヨガ・ピラティス、ピラティス
  • 住所
    神奈川県藤沢市湘南台2-6-3 ウエストプラザ 2番地 2・3階
    地域タグ: ゆめが丘駅、ブルーライン、下飯田駅、六会日大前駅、小田急江ノ島線、湘南台駅、相鉄いずみ野線、長後駅

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    1 レビュー on “スポーツクラブ湘南台ファースト”

    • オトコロスタッフ はむ
      4年 前

      湘南台にある湘南スポーツクラブ湘南台ファーストは、プールやジム、スパエリアもある大型施設です。ジムは年中無休で24時間の利用が可能なので、自分のライフスタイルにあわせて活用することができます。特に気になるのが新感覚フィットネスのハンモックヨガです。ハンモックヨガは天井から垂らした布をつかってバランスを取りながらヨガのポーズをとるので、いろんな身体への効果が期待できそうです。

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