姿工房 妙蓮寺教室
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月謝
・通常クラス 月4回 6,600円
・個人 予約制 6,000円+税
チケット制
・10枚つづり 6,600円(税込)
・体験レッスン 1,000円
呼吸をすること、そして赤ちゃんを感じることから始めて、徐々に出産に必要な体づくりをするマタニティヨガクラスがあります。
子連れ可のママヨガクラスがあります。
ハタヨガをベースにパワーヨガ、筋力UPも取り入れる美骨盤ヨガクラスがあります。
筋力の低下、柔軟性の低下によりバランスを崩しやすい骨盤周りと背骨をピラティスで整え、しなやかで引き締まったボディラインをつくります。
ヨガマットレンタルが可能です。
男性も利用できます。
はじめての方が安心して参加しやすいクラスが用意されています。
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1 レビュー on “姿工房 妙蓮寺教室”
妙蓮寺教室のヨガプログラムは、リフレッシュヨガ、引き締めヨガ、整えるヨガ、調整ヨガを行っています。支払い方法は、月謝制と期限なしのチケット制があります。通常クラスに加え、個人予約枠もあり、ヨーガ療法、個人レッスンなども受けられます。