【studio sona】スタジオ ソナ
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◯ 蔵敷交差点・ 蔵敷バス徒歩1分♪菅生小学校直ぐ♪ (1階にイエローハットあるマンション)
◯ シニア〜ママ&Baby(お子様連れOK)に人気!!!
◯ マタニティヨガ
[ Emi★インストラクター ]
~ 4児の母。 ヨガインストラクター歴13年、1000人以上のママにヨガを! ~
認定資格:マタニティ・シニア・キッズヨガ認定インストラクター/ 初級障がい者スポーツ指導員/ 1級心理カウンセラー/食育指導士/応急手当普及員/日本子育てアドバイザー協会(初級~上級講座修了)等
[ messege ]
不妊症からの出産、子供の障害や難病疾患から様々な経験を経て感じたことは・・・
「人は一人では生きていけない。生きてはいけない、心と体は繋がっている」
一人でも多くの悩める方に、自身の経験を活かし伝えていくことが、私の使命と感じております。
「行動(体)を変えると心(脳)が変わる。心(脳)が変わると行動(体)が変わる。
そんなことを実感して頂ける様なヨガのアプローチを、
自分のため。誰かのため。社会のために、
私に出来ることを続けていきたいと思います。
当スタジオでは、多様性の人々との共存共栄の社会づくりに貢献できる様、尽力していきたいと思います。
【オトコロドットコム運営からのコメント】
ママにお勧めです!人それぞれの体の状態や不調に合わせたヨガ指導と、子育ての悩みなども気軽に話せるスタジオです。先生は、13年年以上のヨガ歴と、1000人以上のママの体をみて来た経験があり、お客様の8~9割は子育て中のママさんです。小さい子供がいても安心してヨガができるスタジオです。
※お子様連れはクラスによって異なりますのでお問い合わせください。詳しくはH.Pまで☆彡
ママヨガクラス
Baby&産後ヨガクラス
一般ヨガクラス
シニアヨガクラス
ママヨガクラス、baby&産後ヨガクラス、一般ヨガクラス
単発レッスン料 1,800円/1回
体験レッスン料 1,000円/1回
5回券 7,400円 (3ヶ月有効)
10回券 12,400円 (7ヶ月有効)
ヨガマットレンタル 200円
シニアヨガクラス
レッスン料 1,000円/1回のみ
※すべて税抜き
Baby& 産後ヨガクラスにマタニティの方も参加できます。
Baby& 産後ヨガクラス、ママヨガクラスはお子様連れでの参加ができます。
Baby& 産後ヨガクラスは骨盤矯正をメインに行います。
ヨガマットは有料レンタルがあります。
一般ヨガクラス、シニアクラスには男性も参加できます。
初心者の方も大歓迎です。
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1 レビュー on “【studio sona】スタジオ ソナ”
神奈川県川崎市のヨガスタジオです。ママヨガ、Baby&産後ヨガから一般ヨガ、シニアヨガなど、あらゆる世代、環境の方に合わせたコースが用意されています。
studio sonaの先生には、産前産後と長い事お世話になっています。
ヨガのレッスンを通して、体の状態や弱っている部位を見付け、その部位の筋力を強化するといった事もしてくださいます。
今では筋力がついたことで、ポーズがとりやすくなったり、以前より悩まされていた腰痛も今はほぼなくなりました。
また、先生自身子育てをされてきた方なので、子育てのアドバイス等も頂きながら、楽しく通わせて頂いています。
主に火曜日・木曜日・金曜日の開講となっていて、一般ヨガはもちろんのことながらシニアヨガ。子供を持つママさんヨガまで幅広いコースを準備されています。
蔵敷バス停から徒歩5分の場所にあるヨガスタジオです。このスタジオでは赤ちゃんや子供を連れてヨガをすることができます。一般ヨガやシニアヨガも実施されており、少人数制でしっかり先生にみてもらえることができるそうです。子供がいてもヨガがしたいママにとってはとても良いスタジオです。
川崎市宮前区にあるヨガスタジオで、曜日ごとに色々なメニューが用意されていてとても充実しています。ヨガ以外にもフェイシャルエステやワークショップがあり、ヨガ以外でも楽しむことが出来ます。
アットホームな雰囲気なのが癒されます。インストラクターの先生は、心理カウンセラーの資格も持っているようで、心と体の両方を見て、丁寧に教えていただけました。
少人数制の小さなスタジオです。インストラクターの方は寄り添った指導をしてくれました。初心者の人でも安心して通うことができます。