zen place pilates 溝の口スタジオ
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ピラティス専門のスタジオです。多くのヨガ教室にはピラティスのクラスがありますが、なかなかピラティスに特化したクラスはないので、もっと極めたいと思っていた方にはオススメのスタジオです。プライベートレッスンもあるので、極めることができます。
編集部おすすめの理由
・ピラティス専門のスタジオ
・ピラティスのいろいろなクラスを受けたい方にオススメ
・プライベートレッスンで極めることもできる
ピラティス ベーシッククラス
ピラティス ビギナークラス
ピラティス インターメディエイトクラス
ピラティス プロップス(補助具)を使ったクラス
ピラティス プライベートレッスン
・マットグループレッスン体験
1回 2,200円/1回(税込)
2週間 10,472円(税込)
・マシングループレッスン体験 5,000円/1回(税込)
・マット or マシンプライベートレッスン1回体験 8,250円/1回(税込)
月会費
フリー(マットグループ回数無制限):14,960円/月(税込)
デイフリープラン (平日18時までマットグループ回数無制限):11,968円/月(税込)
月4(マットグループ月4回まで):9,625円/月(税込)
月6(マットグループ月6回まで):13,200円/月(税込)
マシングループ4(月4回)13,750円/月(税込)
マシングループ8(月8回)22,000円/月(税込)
プライベートレッスン
プライベート2(月2回)17,160円/月(税込)
プライベート4(月4回)32,560円/月(税込)
チケット価格
40枚チケット:88,825円(税込)※発行日より10か月間有効
40枚チケット:85,800円(税込)※発行日より6か月間有効
20枚チケット:47,300円(税込)※発行日より6か月間有効
医師の許可があれば妊娠中でもレッスンが可能です。zen placeのピラティスは、呼吸と身体の動きを整え「心身ともに豊かな自分をつくり上げる」マインドフルムーブメント。心身共に繊細になっているこの時をピラティスで癒し、出産に向けて活力をつけていきませんか。骨盤周りやお腹のインナーマッスルを鍛え、「安産に必要な身体作り」と「産後の早期体力回復」をサポートします。
尿失禁、肩こり、腰痛、便秘などで悩んでいませんか。産後に不安定になった骨盤をピラティスで整え、悩みの解決に繋げましょう。ピラティスは体の回復を促すだけでなく、心のケアにもおすすめ。育児で頭がいっぱいで睡眠不足の毎日に、zen placeの“こころを溶かす”ピラティスを取り入れて産後うつを予防しましょう。
溝の口駅より徒歩2分のスタジオです。グループレッスンはピラティスマットの上で約1時間、背骨と体幹に集中します。呼吸をしながら背骨の「点」を意識することで動きにリズムができ、身体も心もフローしていきます。グループ全体で一体感と高揚感が味わえるレッスンです。プライベートレッスンではマシンとマットの2種類があります。マンツーマンでクライアントのレベルや要望に合わせてセッションを行います。インナーマッスルが鍛えられ姿勢が良くなる・肩コリや腰痛の軽減・血行が良くなり太りにくい身体になる等の効果が期待できます。経験豊富なインストラクター達が呼吸の仕方から丁寧に指導します。マットグループの体験が可能です。
豊橋にあるニューヨークスタイルのマシン専用スタジオです。リフォーマー・シルクサスペンション・カーディオラティスなどのマシンを使いグループまたはマンツーマンでレッスンしています。負荷が少なく動きがゆるやかなため、初心者の方、運動が苦手という方など、年齢を問わず無理なくどなたでも始めることができます。
マットの無料レンタルがあるので自分で購入する必要はありません。
東京・大阪を中心に全国50店舗以上ありスタジオはすべて駅から近く、会社帰りやショッピングの際に気軽にレッスンを受けられます。
すべてのスタジオで男性の利用が可能、ご夫婦でレッスンされる方も多数。装飾を削り落として本質を追い求めた、純度の高いピラティスを提供しています。今までと違う身体の使い方で、外見も内面も今までとは違う自分に導きます。全国専門スタジオ100店舗以上、相互利用可能。男性更衣室完備。
会員の2人に1人は運動経験がなくピラティスを始めた方ばかりです。 経験豊富なインストラクター達が呼吸の仕方から丁寧に指導していきます。ピラティスは誰でもできる安全なエクササイズ法ですが、スタジオで効果に大きく差が出るのが特徴です。正しいやり方で行なってピラティス本来の効果を発揮することで、身体が変わり心も変わります。全国スタジオ100店舗以上、相互利用可能です。
平日は20時からのレッスンもあります。本質を追い求め、純度を上げたピラティスを提供。心身の変化を楽しみ「自分自身に戻る」ことができるピラティスです。日本最大級100店舗以上展開、相互利用可能です。
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1 レビュー on “zen place pilates 溝の口スタジオ”
スタジオは神奈川県川崎市の関口第2ビルの3階にあります。溝の口駅南口から徒歩2分です。1時間のレッスンを続けることでインナーマッスルが鍛えられ、呼吸が楽になり、肩こりや腰痛にも効果的で、太りにくい体質になります。
神奈川県川崎市高津区のゼンプレイスピラティス溝の口店です。最寄り絵は溝の口駅徒歩2分です。ピラティスマシンを完備し、オリジナルレッスンを行っています。体験レッスン、グループレッスン、プライベートレッスンがあり、グループレッスンは8人程の少人数で一人一人しっかりと見る事が出来ます。国際的な資格を持ったインストラクターが在籍しています。アットホームな雰囲気で、会員の二人に一人はピラティス初心者です。
ピラティスマシンが完備されていて、より効果的なレッスンを受けることができます。またプライベートレッスンも実施していてインストラクターの質も高いので、安心して続けることができます。