南林間カルチャーセンター
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・やさしいピラティス
・60才からはじめるやさしいヨガ(2講座)
・シンプルヨガ
・心と体の調和相川ヨガ
・60才からの椅子ヨガ
・ゆっくり健康運動シニアのヨガ
■受講料/1講座1か月(税込)
・やさしいピラティス:3,630円
・やさしいヨガ(2講座):3,630円
・シンプルヨガ:4,840円
・相川ヨガ:4,840円
・椅子ヨガ:4,840円
・シニアヨガ:7,920円
ピラティスでは美しい姿勢を作り、骨盤底筋も引き締めます。若々しく健康で痛み・疲れ知らずの体を作っていきます。小田急江ノ島線「南林間駅」駅ビル、小田急マルシェ2階にあり、体験レッスンもおこなっています。
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