ホットヨガスタジオ センティア 金沢諸江スタジオ
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リラックス
ベーシック
イージーフロー
コアバランス
骨盤ケア
デトックス
ビューティーフロー
マタニティヨガ
レギュラーコース週1回(月4回):8,600円(税込)
フリーコース:16,300円(税込)
平日Dayフリーコース:11,800円(税込)
シニアハーフコース:4,900円(税込)
高温多湿の環境によって筋肉をほぐして体を柔軟化し、ヨガのポーズを行いやすくします。また大量の汗をかいたり、水分補給を十分に行うことによって、血行を良くしたり新陳代謝を促す効果を得られます。
出産に向けて身体のバランスを整えていきます。 ゆったりとした時間の中で自分自身を振り返ることができ、気分を和らげる効果もあります。
骨盤を中心に全身を調整しバランスを整える呼吸法やポーズを行い、冷えやむくみなどの循環不良、内臓の働きの低下、便秘、肌荒れ、婦人科系疾患を改善していきます。
レンタルバスタオルがあります(有料)。体験時はマット・タオルはスタジオに用意されています。
全国に12店舗展開しています。センティア&ユニオンでは全店(直営・姉妹店)で振替利用が可能です。
運動不足で体力に自信のない方や、身体が硬い方でも無理なくホットヨガを楽しめるクラスがあります。
平日は夜20:00から始まるクラスがあります。
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1 レビュー on “ホットヨガスタジオ センティア 金沢諸江スタジオ”
石川県金沢市諸江町にある女性専用のホットヨガスタジオです。ベーシッククラスやリラックス、骨盤ケアなど目的に合わせたクラスを選択できます。マタニティヨガのクラスもあるので妊娠中の運動不足解消によさそうです。入会金や年会費がないコース制で振替受講もできるので急な用事ができても安心です。駅から近く、駐車場もあるので通いやすそうです。