Pilates & Yoga Studio Work Arts Tetra Beaute上通
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シルク-サスペンション ピラティス
ピラティス アレグロ
エアリアル ヨガ
・エアリアルヨガ会費(4週/1期)11000円
・エアリアルヨガ体験料(1人1回)3500円
・パーソナルトレーニング 1人30分3300円/2人30分2750円(1人あたり)/1人60分6600円/2人60分5500円(1人あたり)
エアリアルヨガクラスや、シルクサスペンションクラスがあります。
ピラティスのクラスは3種類開催されています。「ピラティス マット」は、マットを使いうつ伏せ、仰向けなどの安定した姿勢から両手・両脚を動かしたり背骨を前後左右に動かすことで体幹部のインナーマッスルを鍛えます。「ピラティスwithフレックスクッション」は、ピラティス マットクラスにフレックスクッションを使い、クッションが柔軟性や筋力をサポ-トするので筋力に自信がなくても参加できます。「ピラティスwithフォームローラー」は、ピラティス マットクラスにフォームローラを加え、身体の深層の筋肉に刺激を与えます。パーソナルトレーニング、マタニティピラティス、産後ピラティスもあります。体験レッスンも行っています。
プライベートセッションによるマシンピラティスを行っています。完全オーダーメイドのセッションで、同じ目的でも毎回違うエクササイズでアプローチすることが可能なので、飽きることなく続けることができます。
ヨガマットレンタルがあります。
柔軟性や筋力に自信のない方でも安心して参加できるクラスがあります。
平日は19時からのクラスと、20時半からのクラスがあります。
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1 レビュー on “Pilates & Yoga Studio Work Arts Tetra Beaute上通”
熊本県熊本市のヨガスタジオです。テレビ、情報誌、雑誌等にも取り上げられています。主にエクササイズを目的としたプログラムです。続けることでいろんな効果が出ており、心も体もきれいになれそうです。