メディカルフィットネス ハイブリッド
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ゆるヨガ
椅子ヨガ
ピラティス
ラージャヨガ
一般会員
個人会員 月会費(税込)8,640円
デイ会員 月会費(税込)7,560円
高校生会員 月会費(税込)7,560円
特別な産後ヨガはありませんが、フィットネス会員券種別に「産後ケアチケット」という産後のママさんを応援してくれるお得なチケット制度があります。また託児所併設で利用し易そうです。
60分の「アナトミック骨盤yoga」は骨盤周辺の筋肉に働きかけ、体幹強化・筋力アップ・柔軟性の向上に効果的なヨガです。初心者でも参加しやすい強度です。
メディカル(整形外科医院)とフィットネスの連携による医学的・科学的根拠に基づいた運動プログラムで、生活の質を改善していくことを目的としているメディカルフィットネスクラブです。体力の維持増進、転倒予防、疾病や関節痛の予防・軽減の他、痩せたいといった目標に合わせたプログラムを提供しています。ピラティスクラス(45分)は、姿勢を改善し、ピラティスの基本動作を楽しく行うプログラムで指導しています。保育者2名体制で運営している託児所を設けており、フィットネスクラブ会員も利用できます。体験ビジター料金を設けています。
メディカルフィットネス併設のスタジオにつき、男性スタッフもいるため男性でも利用し易そうです。
ヨガ・ピラティスメニューは全レッスン初心者でも利用し易い強度となっています。
19時以降もレッスンがあります。レッスンスケジュールは随時変更されるため、通える時間や曜日がピンポイントになってしまっても様々なメニューを楽しめそうです。
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1 レビュー on “メディカルフィットネス ハイブリッド”
「スタジオ」と「マシンエリア」で構成される会員制フィットネスクラブです。継続したトレーニングによる栄養評価や、測定の変化に応じてトレーニングメニューを随時訂正し、より健康なからだづくりを目指すことが可能です。体力の維持増進、転倒予防、疾病や関節痛の予防・軽減、ダイエットなど、目標に合わせたプログラムを提案してくれます。