ラック栗東
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リラックスヨガ
パワーヨガ
ルーシーダットン
はじめてピラティス
ボールピラティス
レギュラー会員 8,500円/月
アンダー30会員 7,500円/月
デイタイム会員 6,800円/月
ナイト&ホリデー会員 7,000円/月
シニア120会員 お一人様7,000円/月
ピラティスではゆったりとした動きで体幹部を使い、骨盤や背骨の調整を行い、「心と体」の調和をはかるレッスンをおこないます。JR草津線「手原駅」より「いちょう通り」を栗東市役所方面に向かって徒歩約11分の場所にあります。
「はじめてヨガ」など誰でも参加できるヨガクラスが多いので、初心者でも安心して参加できます。
19時以降に開始するヨガプログラムがあり、初心者クラスもあるのでお仕事帰りに体を動かしたい方にも適しています。
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1 レビュー on “ラック栗東”
滋賀県の栗東市にあるスポーツクラブ&スパです。ヨガはプログラムとして開催されております。メニューとして、リラックスヨガやパワーヨガがあり、好みやスケジュールに応じて選択できます。クラブの会員であれば気軽に受講できてよさそうです。
インストラクターの丁寧なカウンセリングで、個人に合ったトレーニングを提案してくれます。ポーズと呼吸を繰り返して汗をかいて気持ちがいいです。すっきりした気分で帰れるのが嬉しいです。
フィットネスクラブのプログラムの中には、エアロビクスやスイミングの他に、ヨガもあります。プロのインストラクターが指導するのでヨガが初めての方でも安心です。ヨガレッスンで体と精神を整えることができます。