イルチブレインヨガ ILCHI Brain Yoga 膳所スタジオ
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イルチブレインヨガ
体験レッスン 税込3,000円
1ヶ月週2回 税込13,200円
1ヶ月フリー 税込16,500円
3ヶ月週2回 税込36,300円
3ヶ月フリー 税込44,000円
1年週2回 税込132,000円
1年フリー 税込165,000円
安定期に入れば出産予定日までレッスンを受けることができます。ただし、かかりつけの医師に相談が必要です。
ヨガマットの無料レンタルがあります。
全国に70店舗以上展開しています。受講しているコースによっては他のスタジオでレッスンを受けることもできます。
男性も歓迎です。
個人に合った指導をしてくれるので初心者でも参加できます。
夜19時以降のレッスンがあります。
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1 レビュー on “イルチブレインヨガ ILCHI Brain Yoga 膳所スタジオ”
滋賀県大津市のヨガスタジオです。東洋医学と現代脳科学を取り入れたヨガを行っており、一人一人の目的と運動レベルにあったレッスンを行います。美肌やダイエットなどの美容関連に悩みがある人にオススメなレッスンです。
大津市膳所にあるヨガスタジオです。ここ膳所スタジオは、東洋医学と現代脳科学を統合し、個人に合わせたストレッチ・呼吸法・瞑想法で、じっくりとヨガを楽しめます。会員制で、利用期間などに応じて自分に合った料金プランを選べるのが良いですね。家族割もあります。
イルチブレインヨガとは、360種類のブレイン体操、呼吸法、ブレイン瞑想という、脳科学を融合させたプログラムです。一回70分で、健康維持やダイエットはもちろん、脳の力も鍛えられるので、レッスン後は顔つきまでキリッとなっているかも。膳所スタジオは京阪膳所本町駅から2分と駅近です。
リラックスできる環境が整えられているスタジオで、丁寧な先生がヨガを教えてくれます。少人数制なので安心です。レベルも個人に合わせてくれてちょうどよく、スッキリと汗を流すことができ、なんとなく体調が悪いということがなくなりました。
東洋医学と脳科学を融合させたヨガということで、難しいのかと思っていたのですが、動きはとてもシンプルで、瞑想・呼吸法・ポーズと流れが決まっているので体にスッと入りやすく、呼吸に意識が向いているので、レッスンが終わった後は頭の中がとてもすっきりします。インストラクターが一人一人をよく見てくださっていて、安心してレッスンを受けることができます。
先生は周りに気が利く方で、体調や良い変化に気づいてくれます。平日夜も営業しているので、お仕事終わりのリフレッシュにも最適です。
少人数制でほかの人のペースやレベルに合わせるプレッシャーがないので、自分だけに集中できます。肩こりがいつの間にかなくなっていてびっくり。