YOGA PARAMA 新小岩ヨガスタジオ
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Do you know who you are?
『人生をより自分らしく生きる』
本当の自分を見つけるヨガ
Yoga parama MISHIZU STUDIOは、
東京都葛飾区新小岩にある少人数制のヨガスタジオです。
『自分らしく生きる為のヨガメソッド』をお伝えしています。
初めての方から経験者まで、ヨガを基礎から本格的にマイペースで続けていけます。
ヨガは身体を元気で健康な状態へ戻し、本来の穏やかな自分へ還れます。
身体と心へのヒーリング効果もあります。
どうしてヨガをすると健康になるのか。
癒されリラックスできるのか。
緊張が緩み良く寝れるようになるのか。
肩凝りや腰痛が治るのか。
アンチエイジングになるのか。
体幹トレーニングになるのか。
そんなヨガの疑問に答えるスタジオです。
流派にとらわれず5000年の歴史あるヨガを、ライフスタイルに活かせるよう基本からヨガをシェアしています。
パーソナルヨガ
ヴィンヤサフロー・アドバンス
ビギナーフロー
マインドフルネスヨガ&瞑想
フロー
パーソナルプライベートヨガ
パーソナルメンズヨガ
【ドロップイン(1回)】
75分クラス 2.000
90分クラス 2.500
初回体験レッスン1.000off
【チケット】
90分クラス
5回チケット 10,000(2ヶ月有効)
10回チケット 19,000(4ヶ月有効)
75分クラス
5回チケット 8,000(2ヶ月有効)
10回チケット 15,000(4ヶ月有効)
【パーソナルヨガ】
75分 1回 8.500(1?3名まで)
90分 1回 10.000(1?3名まで)
【パーソナルメンズヨガ】
90分 1回 10.000(1?3名まで)
【マインドフルネスヨガ瞑想】
アサナ&メディテーション 90分1名 3.000
4/29よりオンラインヨガレッスン開催。 60〜90分のヨガレッスン。 1回2000円 チケット3回5000円 オンラインによるヨガ基礎知識講座やワークショップ、ヨガ哲学講座も検討中。利用するシステム:zoom
骨盤調整のプログラムもあります。
ヨガマットはスタジオにあります。
男性も気にせず参加できます。 男性向けのパーソナルヨガもあります。
一人ひとりに合わせたヨガをやるので初めての方でも楽しめます。
19:30開始のレッスンがあります。
回答者:石井美静さん
スタジオの一番の特徴や強みを教えてもらえますか?
少人数制にて、生徒さん1人1人の悩みに合わせ、必要なヨガのアプローチの方法をお伝えしています。
どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか?
肩凝り、腰痛、関節痛、歪みなどが原因の身体の痛みを改善されたい方。リラックスしたい方。不安や緊張、睡眠障害や鬱など、心の悩みを抱えている方。男性、女性共に、更年期障害に悩まされている方。自律神経のバランスを崩してしまっている方などにおススメです。続けていく事でこれらの症状が温和されていきます。
受講者(お客様)の男女比を教えて下さい:
女性9割、男性1割です。
インストラクターの男女比を教えて下さい:
女性のみです。
マタニティヨガコースはありますか?:
ありません。
親子向けコースはありますか?:
ありません。
シニア向けコースはありますか?:
ありません。
19時以降開始のレッスンはありますか?:
あります。
シャワー設備などはありますか?:
ありません。
ホットヨガの実施:
ありません。
貸出可能なもの:
マット, ブロックなど, ヘアゴム、ヘアピンなど, ブランケットなど
初回体験の金額:
1000〜1500円
https://www.youtube.com/channel/UCuwA0Y6NsWxOZO8qH6RplEw
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1 レビュー on “YOGA PARAMA 新小岩ヨガスタジオ”
JR総武線小岩駅の南口より徒歩3分のところにあるヨガスタジオです。レッスン内容は運動量の少ない初心者向けのビギナー・フローやヨガを始めたい方や経験者向けのフローがあります。またフローより運動量の多い経験者向けのヴィンヤサや女性向けの疲労やストレスを癒やし心身を整える女性のためのバランス調整・リラックスムーンヨガもあります。男性向けヨガもありますので男性の方もヨガのレッスンをうけることが出来ます。
「バランスのとれた身体作り」という、確かなメソッドでヨガの世界へと導いてもらえるのに驚きました。何か特別なエッセンスを入れてもらえた気分になります。イメージしやすい説明の仕方でわかりやすく、安心・信頼してレッスンを続けられています。
ヨガのポーズを追求することだけではなく、考え方や向き合い方なども紹介してくれるので、初心者の人はもちろん、経験者でも発見が得られるレッスンだと思います。ヨガは知れば知るほど面白いです。
パソコンの影響か、肩こりがあるのですが、マッサージに行ってもなかなかよくならず、体を動かすことを勧められて、こちらに通うようになりました。少人数のレッスンなので、ポーズもきちんと見てもらえてとても納得のレッスンです。