葛飾区のヨガ・ピラティス

パソコンの影響か、肩こりがあるのですが、マッサージに行ってもなかなかよくならず、体を動かすことを勧められて、こちらに通うようになりました。少人数のレッスンなので、ポーズもきちんと見てもらえてとても納得のレッスンです。

女性のためのヨガ専門スタジオです。ハタヨガをベースとしオリジナルの短いフロー（ヨガポーズの流れ） を組み合わせた、バンデヨガを行っています。リラックスヨガ、アクティブヨガ、エイジングヨガ、ウィメンズヨガの4つのプログラムから選べます。クラスは1回45分です。時間や体力のゆとりに合わせて、続けて受講することが可能です。次のクラスをそのまま受けるときはリーズナブルな追加チケットが使えます。

駅から徒歩で通えるのでとても便利です。ホットヨガで体内の水分や毒素を排出できるので、身体がリラックスするのを感じられます。インナーマッスルが鍛えられることで身体の歪みが矯正され、姿勢が良くなるのが嬉しいです。

明るく感じの良いインストラクターの方たちが笑顔で迎えてくれます。ロッカールームやシャワールームも清潔感があり気持ちよく利用できました。色々な種類のレッスンがあり、マンネリ化することなく通えると思います。

東京都葛飾区にある女性専用ホットヨガジムの亀有店です。施設は天然の溶岩石スタジオで、定員最大60名の広々とした空間で、身体を芯から温めながら、レッスンを受けることが出来ます。初心者から上級者までの豊富なプログラムが用意されてます。立地も大変良く、亀有駅横の至便な場所に有る点も魅力です。

駅から近く立体の駐輪場もあり自転車が雨でぬれることもありません。 同じビルの１階にコンビニがあるので水はそこで買えます。 ネットでレッスン予約も簡単にできるので便利です。 レンタルのヨガマットもあるので、会社帰りにでも通えるのがとても便利です。

Bodies アリオ亀有スタジオは、JR亀有駅南口より徒歩5分のところにある女性専用フィットネスジムです。運動・栄養・休養の観点から女性のキレイを応援し、４つのプログラムと、食事面から健康をサポートしてくれます。呼吸法を大切にしたヨガのレッスンが行われており、ベーシック・リラックス・ボディメイクのコースから選択することができます。初心者の方でも気軽に参加しやすい雰囲気です。

東京都葛飾区、JR常磐線「亀有」駅近くの男女共用ホットヨガスタジオです。光スタジオヨガ可能で、非日常的な空間でのリフレッシュも楽しめそうです。個人に寄り添うスタイルのレッスンは、初心者から上級者まで目的に合わせ易い多彩なプログラムで週50クラス以上。平日は夜21時以降のクラスもあります。大手チェーンながら、レッスン以外にも食事や生活の事など相談し易いアットホームさもあり通い易そうです。

いつも優しく丁寧に教えてくれるので、自分でポーズをチェックしながらヨガやってます。いつも仕事の後に通ってますが、一日の疲れやストレスもスッキリしますし、体のラインが少し変わってきたのでこれからも続けたいです！

葛飾区お花茶屋にあり、華やかな外観と入りやすい雰囲気が特徴のヨガスタジオです。プログラムは豊富で、初心者から上級者までそれぞれのレベルでヨガのレッスンを楽しめます。

東京理科大学葛飾校舎近くにあるスポーツクラブです。また、屋内駐輪場や駐車場も併設されています。ヨガやアロマヨガなどのヨガプログラムが用意されています。その他にスイミングスクールやダンスなどを行うキッズスクールもあります。

妊娠5か月ごろから、マタニティヨガをオンラインで指導して頂きました。 また、ボディートークという、中医学や西洋医学の知識を統合したセラピーを遠隔で行っていただき、妊娠中のマイナートラブルや産後の子宮回復もケアして頂きました。 身体に直接触れるわけではないのですが、不思議とよく眠れるようになったり、肩こりや腰痛などが改善したりしたので驚きました。 入院中帝王切開の傷や後陣痛の痛みも、初産なので比較ができませんが、 施術を受けた後は楽になり、スムーズに回復したのではないかと思います。 妊娠中は整体など受けられる...

ホットヨーガは手ぶらで体験する事ができます。最新のホットプログラムを行うスタジオの温度は38度、湿度65％です。どのレッスンでも効果的に汗をかけてデトックス効果、冷え症改善、効率のいいカロリー消費が期待できます。

G-Rockets STUDIOは、東京都葛飾区にある現役ダンサーが教える本格派アクロバット・バク転教室です。ヨガクラスもあります。ゆっくりとした呼吸とポーズで、無理なく心と身体を解放していくため、体力や柔軟性に自信の無い方、初めてヨガを受けられる方でも安心して受講できます。

葛飾区にあるフィットネスクラブです。スタジオでのヨガのプログラムも各種にあり、初心者にも優しく、安心して始められます。ダイエットしたい人には燃焼系のスクイーズヨガ、引き締めたい人にはスタイルアップヨガと、目的に合わせて選べます。総合型なのでジム、プールも利用でき、シャワー、お風呂、リラクゼーションルームもあるので助かります。総武線新小岩駅から歩いてすぐで、買い物のついでに寄れて便利です。