LAGREE MICRO studio 北参道
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ラグリーフィットネスは、アメリカ・ロサンゼルス在住のセレブトレーナー、セバスチャン・ラグリーが考案した最新フィットネス。
マシンの形が似ていることからピラティスに間違われることもありますが、全く別物です。
独自のマシン「メガフォーマー」や「マイクロフォーマー」を使うことで筋肉に対して高強度で低負荷な刺激を与え、より早く、より効率的に理想の体をつくることができます。
LAGREE MICRO studioでは、日本で初めてマイクロフォーマーを複数台輸入。ラグリーフィットネス認定インストラクターによる少人数のグループレッスンを提供しています。
レッスン時間は1回たったの40分ですが、短時間で同時に「有酸素」「筋トレ」「ストレッチ」を感じることができます。
ラグリーフィットネス
■「マイクロフォーマー」会員
【入会金】¥5,500
【月会費】
月4会員 ¥17,600
月8会員 ¥26,840
無制限会員 ¥39,600
★北参道限定会員(北参道スタジオのみ利用可)
・月4会員 ¥15,400
・月8会員 ¥24,640
※価格は税込み
■「オンライン」会員
【入会金】¥3,300
【月会費】
ビデオ配信レッスン会員 ¥3,300
オンライン受け放題会員 ¥5,500
※価格は税込み
オンラインレッスンは朝5:30からのプログラムがあります。レッスンはZoomを利用して行います。
https://www.youtube.com/@LAGREEMICROstudio
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1 レビュー on “LAGREE MICRO studio 北参道”
独自のマシンを使用したフィットネスクラブです。元々はピラティスからスタートしたことから、現在でもオンラインで家でできるピラティスをレッスンしています。全身を動かす30分のHappy Pilates、足部を活性化させるFoot Pilates、自分の心と身体の状態をしっかりと見つめ直すMindful Pilatesなどのコースを提供しています。腰痛予防にも効果があるとされています。