Yoga studio YUJ
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マタニティヨーガ
ゆっくりのんびりヨーガ
お気楽ヨーガ
ゆっくりおやすみヨーガ
アロマヨーガ
産後ヨーガ
ヨーガ(マタニティ、産後以外)
月4回 ¥8,000/月
月8回 ¥11,000/月
1チケット ¥2,500
マタニティ、産後ヨーガ
月4回 ¥7,000/月
1チケット ¥2,200
出産に向けて骨盤や骨盤底筋群などの必要な筋肉と柔軟性を身につけ、お産に役立つ弛緩法や呼吸法を練習し安産力を高めます。妊娠15週以降から出産間際の方で、経過が順調な方対象です。主治医への相談が必要です。
妊娠・出産で開いた骨盤を調整し、骨盤底筋を締め腹筋を強化していきます。生後2ヵ月から1歳までの赤ちゃんと産後の経過が順調なママのクラスです。主治医への相談が必要です。ママだけの参加や兄・姉と一緒の参加もOKです。
骨盤調整のプログラムもあります。
ヨガピラティスのプログラムもあります。
Aroma Yoga (町屋) スタジオ443では、体験レッスン時のマットレンタルは無料です。
年齢・性別は問わないので男性もOKです。
年齢や性別を問わず、運動が苦手な方、柔軟性に自信がない方、どなたでも安心して参加できます。
毎週火・木曜日は夜19時以降のレッスンがあります。
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1 レビュー on “Yoga studio YUJ”
板橋区大山金井町にあるヨガスタジオです。お花に囲まれた素敵なスタジオで(インストラクターの方はお二人)、そこでゆったりとヨガが出来ます。チケットもありますが、月謝(振替可)の方がお得です。