Yoga RILATO
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回答者：マキさんスタジオの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
定員4名のアットホームな教室で一人一人を丁寧に見て指導しています。
アイアンガーヨガに基づいた整体効果の高いヨガをお教えします。
みるみるうちに身体が整い「自分の身体を自分でメンテナンスする」とうことを実感して頂けると思います。
妊娠中・産後の方はお気軽にお子さん連れでお越しください。ママにたくさんヨガをして貰えるように抱っこもお手伝いします。
出産・育児のご相談にも乗ります、皆さんで楽しくお喋りしましょう！どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
身体に不調を感じている方、産前産後の身体を整えたい方、そしてダイエットしたい方にもオススメです。
ヨガは一生続けることが出来る運動で、続けるごとに自分の身体をどうコントロールすればいいのかが分かってきます。インストラクターが持っている資格やプロフィール、特徴などを教えていただけますか？
Maki Sasama（マキ）
横浜生まれ、一児の母。アイアンガーヨガ、ヴィパッサナー瞑想実践者。
骨盤骨折の重傷を負った経験があり、腰痛の治し方に通じています。
シヴァナンダヨガ全米ヨガアライアンス指導者養成コース修了
Be Yoga Japan 産後ヨガ指導者養成クラス修了
Rainbow Kids Yoga 指導者養成コース修了
日本キッズヨガ協会指導者養成講座初級修了
Studio Lotus8 アライメントヨガ指導者養成コース修了
2013年よりアイアンガーヨガ日本第一人者、柳生直子先生の下で学び始め現在に至る
クシマクロビオティックス・コンシェルジュ、幼児食アドバイザー有資格どのような経緯でスタジオを設立したか教えていただけますか？
2011年に出産した時、近所で通える教室が無かったので自分が必要としました。
産後はバス電車での移動はハードルが高くなりますので、徒歩で気軽に通える教室を作ることにしました。
教室開設以来、たくさんのママ＆赤ちゃんとふれあい楽しい時間を過ごさせて頂いています♡受講者（お客様）の年齢や性別の特徴
女性が9割、30～50代の方
インストラクターの年齢や性別の特徴
インストラクターは子育て経験のある50代女性です。
マタニティヨガコース
あります
親子向けコース
あります
シニア向けコース
あります
19時以降開始のレッスン
ありません
ホットヨガの実施
ありません
貸出可能なもの
マット,ブロックなど,ブランケットなど
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回答者：マキさん
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1 レビュー on “Yoga RILATO”
ハタヨガを中心に最大4名の少人数制のレッスンを行っています。妊娠中や出産後の体を優しく整える「マタニティ・産後ヨガ」では赤ちゃん連れも可能です。
産後ヨガに通いました。子育て経験のある先生なので産後のことや育児についてもおしゃべりでき、気持ちが前向きになれました。
身体が硬くても、ブロックやベルトを貸してくださりムリなくポーズを取れるので、まるで整体に行ったかのように身体も心も整うのを感じました。
少人数で、ゆったりとリラックスできる環境でのヨガで、毎回心も身体もリフレッシュできます。単発で受けれるので、気持ち的にも通わなきゃというのがなく、自分のペースでレッスンできるのがありがたいです。
先生もその時のメンバーや体調によって内容を決めてくださるのでプライベートレッスンを受けているような感じになれます。
サロンやカフェでのほっこりしたヨガや、公園でのびのび青空ヨガなどいろいろなタイプあり。友達同士のプライベートレッスンにも対応してくれます。
海外での経験も豊かで先生の楽しい人柄も魅力。
子連れで無理なく参加できます。
マタニティと、一般のヨガから選べ少人数制なのが何より嬉しかったです。スペースもゆったりしているので、安心して楽しめました。また行きたいです。
マタニティヨガで通いました。先生が身体のことに詳しく、丁寧に教えてくれるので初心者も安心して出来ます。私は逆子が直りました！安産で出産出来て感謝です。ありがとうございました。産後も通います。
土曜日のハタヨガに通っています。無理なく身体が整う方法を教えてくれるので、整体に行ったかのように楽になります。腰痛が治りました。