MCSpaceエムシースペース
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ヨガベーシック
脂肪燃焼ヨガ
リラックスヨガ
産後のママヨガwith ベビー
ヨガコンディショニング
体幹強化ヨガ
朝ヨガ
月謝制 7,000円/月4回
8回券 16,000円(3ヶ月有効)
5回券 11,000円(3ヶ月有効)
ミセス・シニアヨガ(60分クラス):6,000円/月4回
産後ヨガ・ピラティス with ベビー:8,000円/月4回
産後のママヨガwith ベビー(骨盤ヨガ)クラスがあります。産後の体力回復はもちろん、育児による疲れを癒し、腰痛、肩こり、腱鞘炎などの予防や軽減になるアーサナを取り入れながら心身をリラックスし活性させていきます。
産後のママヨガwith ベビー(骨盤ヨガ)クラスがあります。
ヨガ、ピラティス、ベリーダンス、クラシックバレエのレッスンを少人数制で受けられるスタジオです。ピラティスは、年齢性別関係なく、運動が苦手な方や身体が硬い方など、どなたでも安心して始めることができます。背骨、骨盤、肩甲骨の位置や、呼吸を常に意識しながら、全身を動かすレッスンです。集中力が増すとともに身体意識が高まり、身体の使い方のくせが矯正され、身体の正しい使い方を身に付ける効果が期待できます。グループレッスンの他、プライベートレッスンも受け付けています。体験レッスンも可能です。
ヨガ・ピラティス備品レンタルができます。
メンズパワーヨガクラスがあります。男性インストラクターが指導してくれます。
初心者の方・基礎をしっかりと学びたい方向け、受講者お一人おひとりに指導が行き渡る、少人数制のレッスンを行なっているため安心です。
19時からのクラスがあります。
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1 レビュー on “MCSpaceエムシースペース”
JR総武線西荻窪駅南口からすぐ。初心者向けのヨガスタジオです。ベーシックなヨガクラスの他に、キッズダンスやバレエ、ベリーダンスなどのクラスもあります。また、子連れOKの産後ママヨガや、隔週金曜日夜20時からの男性限定ヨガなど「あるといいな」というメニューが揃っているので、育児疲れや仕事後のリフレッシュも無理なく出来そうです。