ヨガまるスタジオ高円寺
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大人の休日ヨガコースが魅力的だと思いました。普段働いていると仕事帰りにヨガに通うのはなかなか難しかったりするので、意識的に休日にヨガを取り入れることで続けやすくもなりますし、モチベーションもアップします。
編集部おすすめの理由
・大人の休日ヨガコースがある
・意識的にヨガを取り入れることで続けやすくなる
・続けやすくなることでモチベーションが上がる
大人の休日ヨガ
ゆっくりハタヨガ
ウェイクアップヨガ
アロマ陰ヨガ
マタニティーヨガ
1回体験 1,500円
ドロップイン 2,700円
3 回券 6,900円(2ヶ月)
5 回券 11,000円(3ヶ月)
マンスリー4 7,400円(1ヵ月)
おとな向け ハタヨガ、陰ヨガ、顔ヨガ、美脚ヨガ、瞑想、寝たまんまニードラ キッズ向け キッズヨガ、親子で顔ヨガ、小学生のためのチェアヨガ 産前産後向け マタニティーヨガ・産後ヨガ・親子ヨガ 限定発売 体験2回 2200円(30-40分)/ 2640円 (60分) ご家族で一緒にご利用になれます。利用するシステム:ZOOM
お腹に赤ちゃんがいる女性の健康維持と安産に向けたヨガプログラムです。身体だけでなく心の調子も整えていく効果もあるため、自信を持って、落ち着いて、そして勇気を持って 出産に臨むことができるようになります。
産後2ヵ月くらい~18か月くらいのママを対象とした産後ヨガや、子どもと一緒に気軽にヨガが楽しめる親子ヨガなどが開催されています。
産後ヨガのクラスでは、産後に多い肩こり、腰痛、骨盤周りの悩みなどを解消できるように、ヨガで整えていきます。
パーソナルレッスン、少人数制のグループレッスンが受講できるヨガスタジオです。ピラティスのインストラクターも在籍しているので、パーソナルレッスンでは、ピラティスのレッスンを受講することができます。特別価格で体験レッスンも受けられます。
マットは無料で借りられます。
男女問わず、年齢問わず、気軽に楽しめます。男性の参加が増えているスタジオです。
少人数制で、初心者から経験者まで目が行き届くレッスンをしてくれるので、基本的にどのクラスでも安心して受講できます。
夜のレッスンがあるので、お仕事後やお休み前に楽しむことができます。
オンラインで毎日多彩なレッスンを開催しています。
回答者:代表 中楯めぐみさん
スタジオの一番の特徴や強みを教えてもらえますか?
①少人数制で丁寧 ②幅広いプログラム ③無理なく続けられるユーザーフレンドリーなシステム
です。
どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか?
ヨガは、継続してこそ効果が高いものになります。
ですので、太く短く終わってしまうことのないよう、週1回ペースで無理なくリーズナブルに通い続けられるように考えています。
スタジオでもオンラインでも有効期限の長めの回数券、そしてサポート充実のマンスリーパスをご用意しています。
インストラクターが持っている資格やプロフィール、特徴などを教えていただけますか?
インストラクターは小さいスタジオながらたくさんいます!
その理由は、自分に合った先生を見つけてほしいから・・・
同じヨガのクラスでも先生ごとに全くレッスンの雰囲気や進行具合、言葉の表現などは異なってきます。
そこがヨガクラスの面白いところでもあります。
ほぼ全員RYT200を取得しているだけでなく、日々勉強を積み重ねています。
インプットとアウトプットの両方を大事にして皆様のお役に立てるように練習を継続している先生がばかりです。
資格でいうと、ハタヨガ、陰ヨガ、マタニティーヨガ、産後ヨガ、親子ヨガ、キッズヨガ、シニアヨガ、瞑想、ニードラなどほぼすべてを20名近い先生の中で網羅しています。
どのような経緯でスタジオを設立したか教えていただけますか?
もともと会社員を9年弱しておりました。アルミの営業と貿易実務をやっておりました。
自動車部品メーカーとのお付き合いが多く、いわゆる「BtoB」のお仕事でした。
そんな中でヨガの魅力を知り、ヨガの先生のような仕事があることを知り、「専門」を持った天職をいつもどこかで探していた私は、真っ先にヨガの資格を取得するように動き始めました。土日の学校で2年かけてRYT200を取得。
結婚と同時に会社員からヨガインストラクターに転身しました。その後、家族を持った時のことを考えてなるべく住まいのある高円寺で細く長く、自分のスケジュールで教えていけるスタイルをとれる方法を考えるようになりました。
その結果、ダンススタジオや公共施設で1年ほど教室を開催し、最終的にプロップの置き場が可能なテナントを探すようになりました。すぐは見つかりませんでしたが、1年以内に今の場所を見つけることができ、ちょうどよいスペースであったことから(でも3週間悩みました)最終的にテナントとしてお借りして、ヨガスタジオを設立する働き方を選択したのでした。
受講者(お客様)の男女比:
女性:男性=9:1
インストラクターの男女比:
2020年7月現在全員女性です
マタニティヨガコース:
あります
親子向けコース:
あります
シニア向けコース:
あります
19時以降開始のレッスン:
あります
ホットヨガの実施:
ありません
貸出可能なもの:
マット,ブロックなど,ブランケットなど
初回体験の金額などの情報:
スタジオ初回 1500円 ※オンラインでは1000円前後です
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1 レビュー on “ヨガまるスタジオ高円寺”
高円寺の環七から一本入った通りにあり、多方面からのアクセス性が良い場所に建っています。初心者向けから上級者向けまで様々なプログラムがあり、ヨガの可能性が広がるスタジオといった印象を受けました。
ありがとうございます!環七や駅からも近いながらも住宅街の中にあるので意外と静かな立地にあります。少人数制で丁寧な指導を受けたい方におすすめです。現在は7名のところ4名までの受け入れで、コロナ対策をして開催しています。またのお越しを心よりお待ちしておりますね!
産後ヨガに参加させていただきました。
子供と一緒だと1時間もつかなと心配でしたが、途中泣いたりしてもあやしてくれたり気にしないで大丈夫と言ってくださり、とてもリラックスして受けることができました。
子供も始めは泣いていましたが途中からは楽しそうにしていて、私も体がスッキリしました。
楽しい時間をありがとうございました。また参加させていただきたいです。
アナトミック骨盤ヨガを受けました。
アナトミック骨盤ヨガというジャンルのヨガは初めてで、予想よりハードでした。苦笑 やりながら筋肉痛になり、つい笑ってしまうのですが、終了後は心身ともにスッキリ!です。運動量が落ちている今だからこそ、余計にはまってしまうのかもしれません。個人的には土曜日の開催なので、参加しやすく、また受けてみたいです。
いつもありがとうございます。
産後ヨガから親子ヨガと長く通わせて頂いています。
親子共々リフレッシュさせてもらっています。
いつも自由な子供にご迷惑をおかけしていますが、めぐみ先生が温かく見守って頂き、とても嬉しいです。
ヨガの後は心も体も軽くなった気がします。
今後もよろしくお願いいたします。