zen place pilates 荻窪スタジオ
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ピラティス ベーシッククラス
ピラティス ビギナークラス
ピラティス インターメディエイトクラス
ピラティス プロップス(補助具)を使ったクラス
ピラティス プライベートレッスン
・マットグループレッスン体験
1回 2,200円/1回(税込)
2週間 10,472円(税込)
・マシングループレッスン体験 5,000円/1回(税込)
・マット or マシンプライベートレッスン1回体験 8,250円/1回(税込)
月会費
フリー(マットグループ回数無制限):14,960円/月(税込)
デイフリープラン (平日18時までマットグループ回数無制限):11,968円/月(税込)
月4(マットグループ月4回まで):9,625円/月(税込)
月6(マットグループ月6回まで):13,200円/月(税込)
マシングループ4(月4回)13,750円/月(税込)
マシングループ8(月8回)22,000円/月(税込)
プライベートレッスン
プライベート2(月2回)17,160円/月(税込)
プライベート4(月4回)32,560円/月(税込)
チケット価格
40枚チケット:88,825円(税込)※発行日より10か月間有効
40枚チケット:85,800円(税込)※発行日より6か月間有効
20枚チケット:47,300円(税込)※発行日より6か月間有効
医師の許可があれば妊娠中でもレッスンが可能です。zen placeのピラティスは、呼吸と身体の動きを整え「心身ともに豊かな自分をつくり上げる」マインドフルムーブメント。心身共に繊細になっているこの時をピラティスで癒し、出産に向けて活力をつけていきませんか。骨盤周りやお腹のインナーマッスルを鍛え、「安産に必要な身体作り」と「産後の早期体力回復」をサポートします。
尿失禁、肩こり、腰痛、便秘などで悩んでいませんか。産後に不安定になった骨盤をピラティスで整え、悩みの解決に繋げましょう。ピラティスは体の回復を促すだけでなく、心のケアにもおすすめ。育児で頭がいっぱいで睡眠不足の毎日に、zen placeの“こころを溶かす”ピラティスを取り入れて産後うつを予防しましょう。
荻窪駅北口より徒歩2分のピラティス専門スタジオです。大きな窓があり、開放感のあるスタジオです。10代から80代の方まで幅広く通われています。グループレッスンとプライベートレッスンがあり、マシンピラティスも行ってます。体験の予約受付中です。
呼吸と体のアライメント(体位)を大切にし、体の痛みなくしなやかに強く動ける体作りを目指します。ピラティスのレッスンでは、インナーマッスルと言われる、体の内側に位置する体の安定に働く筋肉をメインに使い、動きを妨げる筋膜等のリリースもレッスンの中で行います。
全国に多数の店舗があります。
zen place pilates全体では4人に1人が男性参加者なので、一般のスタジオなどに比べて男性が通いやすい雰囲気です。装飾を削り落として本質を追い求めた、純度の高いピラティスを提供。今までと違う身体の使い方で、外見も内面も今までとは違う自分に導きます。全国専門スタジオ100店舗以上、相互利用可能。男性更衣室完備。
zen place pilatesは、長年研究を続けてきた専門スタジオです。ピラティスは誰でもできる安全なエクササイズ法ですが、スタジオで効果に大きく差が出るのが特徴です。正しいやり方で行なってピラティス本来の効果を発揮することで、身体が変わり心も変わります。全国スタジオ100店舗以上、相互利用可能です。
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1 レビュー on “zen place pilates 荻窪スタジオ”
荻窪駅北口から徒歩2分にあるピラティススタジオです。ピラティスをメインとしており、ピラティス初心者から経験者までレッスンの受講ができます。ピラティスレッスンでは、インナーマッスルを強化し、腰痛や猫背などの慢性的な身体の歪みを改善していけます。プライベートレッスンを行っているので、初心者の方でも目標の達成がしやすいです。
ピラティススタイル荻窪スタジオは荻窪駅 北口より徒歩2分にあるピラティス専門スタジオです。インストラクターは全員ピラティスの有資格者で経験豊富。また全てのスタジオに、ピラティス専用マシンを完備しているので本格的なピラティスを実践できます。プライベートレッスンでは身体とペースに合わせて指導してもらえるので、初心者や妊婦さんでも安心して参加できそうです。