ホーム » ヨガ・ピラティス » 東京都ヨガ・ピラティス » 新宿区ヨガ・ピラティス » 新宿OKヨガ教室 新宿OKヨガ教室 ページ内にプロモーションが含まれている場合があります。 公式承認済み お気に入り スタジオ紹介男性･ヨガ未経験者･運動不足の方 大歓迎！ 《沖ともみ考案》 体が固い人のためのオールインワンヨガ 体調不良の原因は老化と同時進行する「体の固さ」にあると言われています。 「オールインワンヨガ」とは5つの効果を盛り込んだ体が固い人のためのヨガ オールインワンヨガでハッピーな体づくりをしませんか？ 1. 深い呼吸のオリジナルストレッチで 柔軟性アップ 2. 体幹強化で太りにくい体質へ 基礎代謝アップ 3. 日本古来の整体法「均整術」を用いて 歪み矯正 4. 呼吸連動（太陽礼拝）の有酸素運動 脂肪燃焼向上 5. アロマに包まれ極上リラクゼーション ストレス発散 ご一緒にハッピーな体づくりしませんか？ お会いできることを心よりお待ちしています！ ヨガやピラティスのレッスンと種類: オールインワンヨガ ヨガやピラティスの料金: 1 回：3,000円 2 回券：5,600円 4 回券：10,400円 6 回券：14,400円 8 回券：17,600円 骨盤ケアヨガについて: インストラクターの沖ともみは、日本古来の整体法『均整術』の資格保持者のため、骨盤矯正を取り入れたヨガになっております。 男性歓迎について: 身体が硬い人、初めての人、ダイエット目的の人など男性も多く通っています。 ヨガ未経験の男性が多く、みなさんマイペースに自分の世界に入ってヨガを楽しんでいらっしゃいます！ 初心者歓迎について: 身体が硬い人のための「オールインワンヨガ」を行なっていますので未経験者でも大丈夫です。 インストラクターの沖ともみが、ヨガ前に丁寧にカウンセリングを行っております。 また少人数制なので、ゆったりとマイペースに動いていただけます。ご不安なことがありましたら、お気軽にご連絡くださいませ。 夜にやっているレッスンについて: 平日は19時以降にレギュラーレッスンを行っていますので、仕事終わりの固まった身体をほぐして帰れます。 20時開始のヨガもあります。夜のレッスンでは、足のむくみや１日の疲れを癒しにぜひお越しくださいませ。 早朝ヨガについて: プライベートレッスン(マンツーマン)は、早朝も受付可能です！お気軽にお問い合わせくださいませ。 公式サイト公式サイトカテゴリー初心者歓迎のヨガ・ピラティススタジオ、男性歓迎のヨガ・ピラティススタジオ、用具貸出してくれるヨガ・ピラティス、骨盤ケアヨガ・ピラティス、早朝ヨガ・ピラティス、夜にやっているヨガ・ピラティス住所東京都新宿区西新宿1-3-14新宿プラザ3階 地域タグ: 中野坂上駅、京王新線、京王線、代々木駅、初台駅、北参道駅、千駄ケ谷駅、南新宿駅、参宮橋駅、国立競技場駅、大久保駅（東京都）、小田急線、新大久保駅、新宿三丁目駅、新宿御苑前駅、新宿西口駅、新宿駅、新線新宿駅、東中野駅、東京メトロ丸ノ内線、東京メトロ副都心線、東京メトロ東西線、東新宿駅、若松河田駅、落合駅（東京都）、西新宿五丁目駅、西新宿駅、西早稲田駅、西武新宿線、西武新宿駅、都営大江戸線、都営新宿線、都庁前駅、高田馬場駅、JR中央・総武線、JR中央本線(東京～塩尻)、JR中央線(快速)、JR埼京線、JR山手線、JR成田エクスプレス、JR湘南新宿ライン 登録が見つかりませんお探しの情報が見つかりませんでした。条件を変えて検索をしてください。 Google Map が読み込みできませんでしたGoogle Maps API の読み込みができません。 運転 徒歩で行く 自転車で行く 公共交通機関 マイル Km (キロメーター) レビューまたは紹介文 1 レビュー on “新宿OKヨガ教室” ともみ 沖 投稿者 4年 前 ■目的：ダイエット(40代男性) ビール腹が恥ずかしかったが、おきとも先生のダイエット前後の写真を見て、勇気が湧き思い切って参加してみた。楽しかったので続けたい。痩せられそう。 ■目的：運動不足解消(20代男性) 体が硬いし、ヨガをやったことがなかったので不安だったが、先生が一人ずつ丁寧に教えてくれたので分かり易かった。全身がほぐれた。少人数制が嬉しい。 ■目的：肩こり改善(50代男性) 肩こりが酷くて長年マッサージに通っていたが、翌日にはまた肩こりで悩んでいた。ヨガを始めてからは、マッサージにはほとんど行かなくなった。 ■目的：不眠症改善(30代男性) 仕事帰りに気分 転換をしたくてレッスンに参加してみた。ヨガだけじゃなく筋トレもあって、最後は全身の力が抜けたのでとても癒された。夜ぐっすり眠れた。 ■目的：腰痛改善(40代女性) 1日中、デスクワークで腰が辛かったが、ヨガを始めて腰回りが楽になった。腰のストレッチが気持ちよくて、骨盤の歪みが良くなった。 ■目的：便秘／肌荒れ改善(30代女性) レッスンの翌日、快便だった。久々にスッキリした。ツイストポーズをやったら、腸が動いたのが分かった。出来るだけレッスンに参加したい。 ■目的：冷え性／むくみ改善(20代女性) 全身がほぐれて、レッスン中にポカポカしてとても良かった。仕事帰りにむくんでいた足がすっ きりした。セルフリンパマッサージを教えてもらえて嬉しかった。 ※OKヨガ教室に参加されたお客様個人のご感想です。 返信 ↓ レビューを書く コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですレビュー内容 評価を選択 名前 メール サイト Δ 都道府県から探す北海道・東北北海道青森岩手宮城秋田山形福島関東東京神奈川埼玉千葉茨城栃木群馬北陸・甲信越山梨長野新潟富山石川福井東海愛知静岡岐阜三重関西大阪兵庫京都滋賀奈良和歌山中国岡山広島鳥取島根山口四国徳島香川愛媛高知九州・沖縄福岡佐賀長崎熊本大分宮崎鹿児島沖縄 ※当サイトの内容が最新ではない場合や、間違っている場合がございますので、必ず公式サイトを確認の上ご利用ください。 店舗周辺地域のヨガ・ピラティスを探す千代田区のヨガ・ピラティス / 中野区のヨガ・ピラティス / 港区のヨガ・ピラティス / 文京区のヨガ・ピラティス / 豊島区のヨガ・ピラティス / 渋谷区のヨガ・ピラティス / 世田谷区のヨガ・ピラティス / 目黒区のヨガ・ピラティス 公式SNSアカウント 修正依頼・画像提供（掲載施設専用） 掲載情報の間違いを報告 削除依頼 店舗QRコード 店舗専用レビュー募集用紙を印刷
ともみ 沖 投稿者 4年 前 ■目的：ダイエット(40代男性) ビール腹が恥ずかしかったが、おきとも先生のダイエット前後の写真を見て、勇気が湧き思い切って参加してみた。楽しかったので続けたい。痩せられそう。 ■目的：運動不足解消(20代男性) 体が硬いし、ヨガをやったことがなかったので不安だったが、先生が一人ずつ丁寧に教えてくれたので分かり易かった。全身がほぐれた。少人数制が嬉しい。 ■目的：肩こり改善(50代男性) 肩こりが酷くて長年マッサージに通っていたが、翌日にはまた肩こりで悩んでいた。ヨガを始めてからは、マッサージにはほとんど行かなくなった。 ■目的：不眠症改善(30代男性) 仕事帰りに気分 転換をしたくてレッスンに参加してみた。ヨガだけじゃなく筋トレもあって、最後は全身の力が抜けたのでとても癒された。夜ぐっすり眠れた。 ■目的：腰痛改善(40代女性) 1日中、デスクワークで腰が辛かったが、ヨガを始めて腰回りが楽になった。腰のストレッチが気持ちよくて、骨盤の歪みが良くなった。 ■目的：便秘／肌荒れ改善(30代女性) レッスンの翌日、快便だった。久々にスッキリした。ツイストポーズをやったら、腸が動いたのが分かった。出来るだけレッスンに参加したい。 ■目的：冷え性／むくみ改善(20代女性) 全身がほぐれて、レッスン中にポカポカしてとても良かった。仕事帰りにむくんでいた足がすっ きりした。セルフリンパマッサージを教えてもらえて嬉しかった。 ※OKヨガ教室に参加されたお客様個人のご感想です。 返信 ↓
1 レビュー on “新宿OKヨガ教室”
■目的：ダイエット(40代男性)
ビール腹が恥ずかしかったが、おきとも先生のダイエット前後の写真を見て、勇気が湧き思い切って参加してみた。楽しかったので続けたい。痩せられそう。
■目的：運動不足解消(20代男性)
体が硬いし、ヨガをやったことがなかったので不安だったが、先生が一人ずつ丁寧に教えてくれたので分かり易かった。全身がほぐれた。少人数制が嬉しい。
■目的：肩こり改善(50代男性)
肩こりが酷くて長年マッサージに通っていたが、翌日にはまた肩こりで悩んでいた。ヨガを始めてからは、マッサージにはほとんど行かなくなった。
■目的：不眠症改善(30代男性)
仕事帰りに気分 転換をしたくてレッスンに参加してみた。ヨガだけじゃなく筋トレもあって、最後は全身の力が抜けたのでとても癒された。夜ぐっすり眠れた。
■目的：腰痛改善(40代女性)
1日中、デスクワークで腰が辛かったが、ヨガを始めて腰回りが楽になった。腰のストレッチが気持ちよくて、骨盤の歪みが良くなった。
■目的：便秘／肌荒れ改善(30代女性)
レッスンの翌日、快便だった。久々にスッキリした。ツイストポーズをやったら、腸が動いたのが分かった。出来るだけレッスンに参加したい。
■目的：冷え性／むくみ改善(20代女性)
全身がほぐれて、レッスン中にポカポカしてとても良かった。仕事帰りにむくんでいた足がすっ きりした。セルフリンパマッサージを教えてもらえて嬉しかった。
※OKヨガ教室に参加されたお客様個人のご感想です。