zen place pilates 府中スタジオ
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ピラティス ベーシッククラス
ピラティス ビギナークラス
ピラティス インターメディエイトクラス
ピラティス プロップス(補助具)を使ったクラス
ピラティス プライベートレッスン
・マットグループレッスン体験
1回 2,200円/1回(税込)
2週間 10,472円(税込)
・マシングループレッスン体験 5,000円/1回(税込)
・マット or マシンプライベートレッスン1回体験 8,250円/1回(税込)
月会費
フリー(マットグループ回数無制限):14,960円/月(税込)
デイフリープラン (平日18時までマットグループ回数無制限):11,968円/月(税込)
月4(マットグループ月4回まで):9,625円/月(税込)
月6(マットグループ月6回まで):13,200円/月(税込)
マシングループ4(月4回)13,750円/月(税込)
マシングループ8(月8回)22,000円/月(税込)
プライベートレッスン
プライベート2(月2回)17,160円/月(税込)
プライベート4(月4回)32,560円/月(税込)
チケット価格
40枚チケット:88,825円(税込)※発行日より10か月間有効
40枚チケット:85,800円(税込)※発行日より6か月間有効
20枚チケット:47,300円(税込)※発行日より6か月間有効
医師の許可があれば妊娠中でもレッスンが可能です。zen placeのピラティスは、呼吸と身体の動きを整え「心身ともに豊かな自分をつくり上げる」マインドフルムーブメント。心身共に繊細になっているこの時をピラティスで癒し、出産に向けて活力をつけていきませんか。骨盤周りやお腹のインナーマッスルを鍛え、「安産に必要な身体作り」と「産後の早期体力回復」をサポートします。
尿失禁、肩こり、腰痛、便秘などで悩んでいませんか。産後に不安定になった骨盤をピラティスで整え、悩みの解決に繋げましょう。ピラティスは体の回復を促すだけでなく、心のケアにもおすすめ。育児で頭がいっぱいで睡眠不足の毎日に、zen placeの“こころを溶かす”ピラティスを取り入れて産後うつを予防しましょう。
府中駅より徒歩4分のピラティス専門スタジオです。指導経験豊富なインストラクターが、呼吸の仕方から丁寧に指導するので、初心者の方でも安心してレッスンを受けることができます。プライベートレッスンは、ピラティス専用マシンを使って1対1で行います。普段から疑問に思っているピラティスのことや身体のことなどいろいろ質問でき、それを解決しながら一人ひとりに合ったメニューを提供してもらえます。マットグループレッスンは、1クラス5名から10名ほどの少人数制で、インストラクターが一人ひとりをきめ細やかにフォローしています。体験レッスンを実施しています。オンラインレッスンにも対応しています。
完全個室のプライベート空間で人目を気にせずにトレーニングできます。効果的なトレーニングにより体幹を鍛えてゆがみのない美しい姿勢を目指します。南大阪では数少ないリフォーマーというピラティス専用器具を使用してマンツーマン指導を行っています。リフォーマーを使って、普段なかなか鍛えることのできない部分も効率よくトレーニングすることができます。約40分の体験レッスンもあります。
ヨガマットの貸出しをしています。
全国に82店舗を展開しています。
男性にも人気があり、夫婦で通う方も多数です。装飾を削り落として本質を追い求めた、純度の高いピラティスを提供。今までと違う身体の使い方で、外見も内面も今までとは違う自分に導きます。全国専門スタジオ100店舗以上、相互利用可能。男性更衣室完備。
初心者でも楽しめるプログラムがたくさん用意されています。ピラティスは誰でもできる安全なエクササイズ法ですが、スタジオで効果に大きく差が出るのが特徴です。正しいやり方で行なってピラティス本来の効果を発揮することで、身体が変わり心も変わります。全国スタジオ100店舗以上、相互利用可能です。
20時開始のクラスがあるので仕事帰りに通うことができます。本質を追い求め、純度を上げたピラティスを提供。心身の変化を楽しみ「自分自身に戻る」ことができるピラティスです。日本最大級100店舗以上展開、相互利用可能です。
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1 レビュー on “zen place pilates 府中スタジオ”
JR府中駅より徒歩4分の場所にあるピラティススタジオです。美しいボディライン作りや新陳代謝力アップにオススメなピラティスをメインに行っています。ピラティス初めての人や身体の硬い人でも安心して参加できる初心者クラスがあります。また、自分の目的と運動レベルにあったレッスンが可能なプライベートレッスンにも対応しています。
東京都府中市、JR府中駅・徒歩4分にあるピラティス専門スタジオです。ここ府中店は、窓からの緑を感じながら気持ちよくレッスンを受けられます。ピラティスで習慣化された身体の動作を見直し、「美しい姿勢・美しい体型・美しい動作」を身につけていけるような、初めての方でも安心して体験できる豊富なプログラムが用意されています。
キレイなスタジオです。運動量も自分に無理がない範囲でキツくはなかったですが、翌日はスッキリ感とともに筋肉痛でした。ただ決まったポーズをするだけでなく、ヨガに関して色々知れたので良かったです。
経験豊富なインストラクターが、分からないことも含めて丁寧にサポートしてくれます。レッスンは無理なく楽しく行えます。
呼吸や動きによって背骨や骨盤が整い、姿勢が良くなるのを感じます。ストレスが解消され心が安定するので、精神的にもリラックスすることができます。