クニタチスポーツガーデン
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ベーシックヨガ
デトックスヨガ
リラックスヨガ
ヴィンヤサヨガ
マスター会員 月会費 9,000円
デイ会員 月会費 8,000円
ナイト会員 7,000円
スーパーナイト会員 月会費 3,000円
骨盤の歪みを整えて、本来のしなやかな身体を取り戻すクラスです。
国立駅から徒歩8分にあるスポーツクラブです。スタジオプログラムでは、ピラティスを開講しています。マット上で行う腹部や体幹部を中心としたトレーニングで、柔軟性、筋力UP、体形や姿勢を良くします。1日体験(税込500円)が可能です。
全く初心者の方も安心して参加できるクラスがあります。基本的なポーズを取りながら、呼吸と動きを連動させていきます。
火曜日夜20:30~(60分)フローヨガのクラスがあります。
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1 レビュー on “クニタチスポーツガーデン”
東京都国立市にあるスポーツクラブです。ヨガやTRCにボルダリングなどのプログラムが豊富にあり、ダイエットや体幹の強化などの目的にあったレッスンの受講ができます。ヨガレッスンでは、その日の体調と目的にあったレッスンを行っています。浴場やシャワーなどの設備が充実しており、レッスン後にサッパリしてから帰れます。