イルチブレインヨガ ILCHI Brain Yoga 国立教室
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イルチブレインヨガ
直接教室へお問い合わせください
安定期に入れば出産予定日までトレーニングをすることが可能ですが、かかりつけの医師と要相談です。
ヨガマットをレンタルできます。
全国70店舗以上展開しています。
男性もレッスン参加OKです。
少人数制でひとりひとりに丁寧な指導なので、初心者でも安心して参加できます。
19時30分開始のクラスがあるので、仕事帰りに通うこともできそうです。
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1 レビュー on “イルチブレインヨガ ILCHI Brain Yoga 国立教室”
東京都国立市にあるヨガ教室です。現代脳科学と東洋の医療を合わせたヨガをメインとしており、基礎代謝力や疲れにくい身体にしたい人にオススメなレッスンとなっています。また、ヨガレッスンの体験も可能で、自分でレッスンの内容やヨガ教室の雰囲気をチェックできます。
東京都国立市にあるイルチブレインヨガの国立教室です。初心者から上級者まで同じクラスでレッスンが行なわれます。個人ケアも充実していて、自身の体調やレベルに合わせて、少人数で一人一人に丁寧な指導が行われます。尚、イルチブレインヨガでは、シンプルで簡単な約 360種類ものブレイン体操から独自の呼吸法など、初心者でも簡単に始めることが可能です。
イルチブレインヨガとは、360種類のブレイン体操、呼吸法、ブレイン瞑想というプログラムで行われているエクササイズ。健康維持やダイエットはもちろん、脳の力も鍛えられるので、終わったときに顔つきまでキリッとしてくるかも。国立教室は駅から6分の富士見通り沿い一橋大学キャンパス近く。日曜はオープンクラスもやっています。オーラの撮影もできますよ。