山本寛子の楽しいヨーガ
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スタジオの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
10代から70歳後半の生徒さんが一緒にお稽古しています。自宅マンションの少人数制でほとんどの生徒さんが10年以上続けて来ています。毎回、参加したかたのご要望にそってレッスンをアレンジしてお稽古しています。お一人お一人の個性（歪み）を見つけて改善してからポーズを行うヨガです。まずは、ポーズのできるパーツ磨きから始めます。特にマンツーマンレッスンのご希望の生徒さんが最近に多いです。哲学を学ぶワークショップも行っています。
どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
どのような方でも大丈夫です。長い間、沢山の生徒さんの体と精神的特徴を観て来たので何回かレッスンに来ていただくと心と体の歪みが改善できます。
インストラクターが持っている資格やプロフィール、特徴などを教えていただけますか？
講師は私だけです。ヨガ歴は約30年、講師歴は25年位です。ヨガ指導資格、霊気セラピスト資格です。ヨガ教室を開催してからも、お年寄りのヨガ教室、修正ヨガ教室、瞑想、インド舞踊の方々のボディーワークレッスン、若い方のヨガ教室に通いどのような生徒さんがいらしても対応できるように成りました。レッスンに参加して下さった生徒さんが笑顔になってくださるヨガ教室です。
どのような経緯でスタジオを設立したか教えていただけますか？
西大井にヨガを広めたくて始めました。
受講者（お客様）の男女比：
8割女性です。
インストラクターの男女比：
女性だけです。
マタニティヨガコース：
ない
親子向けコース：
ない
シニア向けコース：
ない
19時以降開始のレッスン：
ない
シャワー設備など：
ない
ホットヨガの実施：
なし
貸出可能なもの：
マット
初回体験の金額：
レギュラーレッスンは1500円。グループレッスンは1人2000円。マンツーマンレッスンは2500円です。健康体操は1000円です。
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1 レビュー on “山本寛子の楽しいヨーガ”
体が硬いので大丈夫かなと思っていたのですが、アットホームな雰囲気の中で、ゆっくり楽しめました。呼吸と気の流れを大切にした丁寧な指導をしてもらえます。
希望に合わせてレッスン内容をアレンジしてくれるので、ヨガが初めてでも自分に合ったレッスンを受けることができます。教え方も丁寧で楽しみながらできています。
西大井駅近くのヨガ教室です。少人数制でアットホームな雰囲気で初心者から高齢者まで参加歓迎です。参加者に合ったテーマポーズを選び、また要望に沿ってレッスン内容をアレンジします。レッスン毎の料金の他に期間無制限のチケット料金を用意しています。また、マンツーマンのプライベートレッスンも行っています。気軽な体験レッスンも受け付けています。
先生が魅力的な方なので、レッスンを受けると体だけでなく、心も穏やかになって帰れます。以前はかなり体が硬かったのですが、1年続ける中でだいぶ体がやわらかくなってきて、自分に自信がもてるようになってきました。ヨガを始めるまでは、あまりヨガに対していいイメージはなかったのですが、今では自分の人生に欠かせないものとなっています。これからも自分のペースで続けていきたいです。
少人数制でアットホームなヨーガ教室です。未経験の方や体の硬い方、シニアの方など、どなたでもレッスン可能です。１レッスン制で行っており、都合の良い日に参加できます。その他、プライベートレッスンや瞑想会なども開催しています。