Raku-Yoga
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アシュタンガヨガ
ヴィンヤサヨガ
ハタヨガ
ビギナーズヨガ
調整ヨガ
回数券
1回券 ¥2,000 (※非会員 ¥3,000)
10回券 ¥16,000(4,000お得) 4カ月間有効
マンスリーフリーパス ¥10,000
月会員 ※クラス固定の月4回の月謝制クラス
一般クラス月会員 ¥6,000 (5週目参加の場合+¥1,500)
「マタニティヨガ・コース」では、妊娠期間中に起こりやすい身体の不調(むくみ・腰痛・便秘など)をヨガのポーズで整えていきます。
「産後ママヨガ・コース」は、産後2ヶ月以上経過したママとベビーのクラスです。産後気になる骨盤の開きや姿勢を調整します。ベビーマッサージやベビーヨガも行います。「託児付ママヨガ・コース」もあります。
「骨盤調整ヨガ・コース」は、体の要となる骨盤にフォーカスをあて整えていくクラスです。 姿勢の調整や腰痛・生理痛などの緩和にも効果的です。
ヨガマットがレンタルできます。
男性もレッスン参加OKです。男性インストラクターも在籍しています。
少人数制なので、初心者でも安心してレッスンに参加できます。また、プライベートレッスンも受け付けています。
19時30分開始のクラスがあるので、仕事帰りに通うこともできそうです。
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1 レビュー on “Raku-Yoga”
JR京浜東北線の上中里駅から近くにあるヨガスタジオです。アシュタンヨガやハタヨガを中心としたレッスンとなっており、産後やマタニティなどのママさん向けのレッスンも行っています。スタジオ内に託児所を完備しており、お子さんを預けてのヨガレッスンができます。また、ヨガが初めての方やシニアの方でも、安心して参加できる簡単なプログラムがあります。