zen place pilates 駒込スタジオ
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ピラティス 初級
ピラティス 入門
マットピラティス
美Body引き締め
美脚&美尻
ピラティス プライベートレッスン
・マットグループレッスン体験
1回 2,200円/1回(税込)
2週間 10,472円(税込)
・マシングループレッスン体験 5,000円/1回(税込)
・マット or マシンプライベートレッスン1回体験 8,250円/1回(税込)
月会費
フリー(マットグループ回数無制限):14,960円/月(税込)
デイフリープラン (平日18時までマットグループ回数無制限):11,968円/月(税込)
月4(マットグループ月4回まで):9,625円/月(税込)
月6(マットグループ月6回まで):13,200円/月(税込)
マシングループ4(月4回)13,750円/月(税込)
マシングループ8(月8回)22,000円/月(税込)
プライベートレッスン
プライベート2(月2回)17,160円/月(税込)
プライベート4(月4回)32,560円/月(税込)
チケット価格
40枚チケット:88,825円(税込)※発行日より10か月間有効
40枚チケット:85,800円(税込)※発行日より6か月間有効
20枚チケット:47,300円(税込)※発行日より6か月間有効
医師の許可があれば妊娠中でもレッスンが可能です。zen placeのピラティスは、呼吸と身体の動きを整え「心身ともに豊かな自分をつくり上げる」マインドフルムーブメント。心身共に繊細になっているこの時をピラティスで癒し、出産に向けて活力をつけていきませんか。骨盤周りやお腹のインナーマッスルを鍛え、「安産に必要な身体作り」と「産後の早期体力回復」をサポートします。
尿失禁、肩こり、腰痛、便秘などで悩んでいませんか。産後に不安定になった骨盤をピラティスで整え、悩みの解決に繋げましょう。ピラティスは体の回復を促すだけでなく、心のケアにもおすすめ。育児で頭がいっぱいで睡眠不足の毎日に、zen placeの“こころを溶かす”ピラティスを取り入れて産後うつを予防しましょう。
全国100箇所以上のスタジオを持つピラティススタジオです。グループレッスン(マット)は、背骨と体幹に集中し、背骨の「点」を意識することで動きにリズムができ、「線」になり、身体も心もフローしていくことを目指すレッスンです。ビギナーフロー、プレビギナープログラムがあります。プライベートレッスン(マット・マシン)では、ピラティスを始めたばかりの方、妊娠中や怪我などで動きに制限や禁忌がある方、インストラクターを目指す方など全ての方に対応しています。効果的な受講パターンを組み合わせ、グループ・プライベートレッスン共に受けられる4ヶ月間の短期集中32回集中コースもあります。体験レッスンを受け付けています。
ココロ、カラダ、ショクジの姿、それぞれのライフスタイルの中でこの3つのバランスが整い生き生きとした毎日を送れるようなきっかけを作りたい、そんな思いをベースに様々なレッスンやエクササイズを提供しているスタジオです。ピラティスのクラスがあり、スタジオでコアを鍛えて骨盤や背骨のバランスを整えるレッスンを提供しています。マシンピラティスも行っています。
マットの無料レンタルがあります。
全国に多数の専門スタジオを展開しています。同じグレードのスタジオなら、エリアが違うスタジオでも追加料金なしで通い放題です。
zen place pilates全体では4人に1人が男性参加者なので、一般のスタジオなどに比べて男性が通いやすい雰囲気です。装飾を削り落として本質を追い求めた、純度の高いピラティスを提供。今までと違う身体の使い方で、外見も内面も今までとは違う自分に導きます。全国専門スタジオ100店舗以上、相互利用可能。男性更衣室完備。
さまざまなレベルのクラスがあるので、初心者でも無理なく続けられます。zen place pilatesは、長年研究を続けてきた専門スタジオです。ピラティスは誰でもできる安全なエクササイズ法ですが、スタジオで効果に大きく差が出るのが特徴です。正しいやり方で行なってピラティス本来の効果を発揮することで、身体が変わり心も変わります。全国スタジオ100店舗以上、相互利用可能です。
夜20時からのレッスンがあるので仕事帰りでも通えます。本質を追い求め、純度を上げたピラティスを提供。心身の変化を楽しみ「自分自身に戻る」ことができるピラティスです。日本最大級100店舗以上展開、相互利用可能です。
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1 レビュー on “zen place pilates 駒込スタジオ”
JR山手線駒込駅東口より徒歩4分にあるピラティススタジオです。朝から夜までピラティスのレッスンを行っており、初心者の方でも参加も安心して参加できる初級クラスがあります。また、朝から夜までレッスンを行っているので、それぞれのライフスタイルにあったレッスンが受けれます。プライベートレッスンにも対応しており、身体の歪み改善やボディメイクなどの目標達成がしやすいです。
テレワークで引きこもりぎみだったので、こちらのスタジオに通うことにしました。ピラティス自体は初めてだったのですが、マシンピラティスだと自分ではなかなか動かせないところを動かせるので、とても効いている感じがします。カウンセリングもしっかりしてくれるので、頼りになります。
プレ・ビギナークラスがあるので、超初心者からはじめられます!
心身共にリフレッシュできて調子がいいです。レッスン後は本当にスッキリとした気分になります。スタッフの方もみなさん親切です。