ホットヨガスタジオ LAVA ラバ 中野坂上店
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リラックスヨガ
リンパリラックスヨガ
骨盤筋整ヨガ
パワーヨガ
お腹引き締めヨガ
〇マンスリーメンバー・フリー
・フルタイム 16,800円/月(税込)
〇マンスリーメンバー・ライト
・フルタイム 14,800円/月(税込)
・デイタイム 12,800円/月(税込)
〇マンスリーメンバー・4
・フルタイム 9,800円/月(税込)
・フルタイム 学割 5,300円/月(税込)
柔軟性が格段に上がる暖かい環境で、レッスンを通してたっぷりと発汗し、余分な水分や老廃物を排出できます。身体も心もクリアな状態へ導き、ダイエットや体質改善、ストレス解消などさまざまな効果が期待できます。会員の80%はホットヨガ未経験者だから初心者でも安心です。440店舗以上の日本最大規模ホットヨガスタジオで、人生を豊かにするための1時間を過ごしませんか。
痩せやすく太りにくい体質づくりに効果が期待できる「骨盤筋整ヨガ」60分クラスを開催しています。骨盤・股関節の周りをたっぷりと動かしながら、骨盤のゆがみを改善していくコースです。骨盤を支える筋肉をバランスよく使い、より快適な心身へと導きます。呼吸の基礎から、体調やレベルに応じた効かせ方まで一人ひとり丁寧に指導するので、初心者でも安心。日本最大規模ホットヨガスタジオで、人生をより豊かにするための大切なひとときを楽しみましょう。
ウェーブリングヨガで使用するウェーブストレッチリングは無料レンタル、購入が可能です。また、有料オプションとしてバスタオル ・フェイスタオル ・ウエア上下 ・ラグのレンタルもできます。
全国に430店舗以上を展開している日本最大規模のホットヨガスタジオです。ほとんどの店舗が駅からすぐで、お仕事終わりやお休みの日にもらくらく通えます。
LAVAで身体と心のたくましさを磨きパワフルに活躍している男性を「LAVA男」と命名し、ホットヨガに取り組む男性を応援しています。男らしく引き締まった身体と、強く柔軟なメンタルを養う効果が期待できるレッスンを開催しています。引き締まった太りにくい身体・ストレスフリーで安定した心を、ホットヨガで手に入れましょう。スマホで予約でき、手ぶらでもOKなので、忙しい男性にもおすすめのスタジオです。440店舗以上展開の日本最大規模ホットヨガスタジオで、男性が通える店舗も140店舗以上です。
体験レッスンを開催しています。また、ヨガビギナーや初級クラスなどを設けているので、初心者でもチャレンジしやすいメニューが豊富に用意されています。会員の80%はホットヨガ未経験者だから初心者でも安心。発汗・老廃物の排出を促すホットな環境でヨガの効果を最大限にし、肌質変化・肩こり改善・シェイプアップなどの効果が期待できます。440店舗以上の日本最大規模ホットヨガスタジオで、一人一人のニーズにフィットし基礎から丁寧に指導しています。
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1 レビュー on “ホットヨガスタジオ LAVA ラバ 中野坂上店”
体験で利用しました。引っ越したので通えませんでしたが、綺麗で掃除の行き届いたスタジオ、丁寧なスタッフさんがたでヨガも楽しかったです。体験ではヨガウエアやマット、タオルの貸し出しもあり手ぶらで参加できます。
施設内は綺麗で清潔感があり、スタッフ皆さん優しいです。ウェアも自分が持っている運動しやすい服装で大丈夫かと思います。私は通っていた当時、Tシャツ・運動用ホットパンツの下にスパッツを履いていました。ヨガを行う際に下に敷くバスタオルを貸し出ししてもらえました。シャワー室もついているので汗を流して帰宅が出来、終わった後はすっきりして帰れました。