Lotus8ロータスエイト
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テンセグリティー・ヴィンヤサヨガ
Odaka Yoga
産後、マタニティヨガ
全てのレッスンは初心者~上級者までご利用頂けます。
体験料金 : 1回体験2000円、3回体験3000円(有効期限1ヶ月)
ドロップイン75分クラス3000円、90分クラス3500円
回数券
20P(75分レッスン4回) ¥10000 有効期限2ヶ月
40P(75分レッスン8回) ¥18000 有効期限3ヶ月
朝ヨガ10回券 ¥10000 有効期限2ヶ月
16週目から受講できます。骨盤やその周りの筋肉、骨盤底筋、産道を柔軟にし、お産に必要な筋肉、そして体力を養うことができます。また、ヨガの呼吸法を体得することは、スムーズで安全なお産に役立ちます。
妊娠中にゆるんだ腹壁や出産時に広がった骨盤を引きしめるクラスがあります。ホルモンバランスや自律神経を整える呼吸法やポーズを学びます。幼児、未就学児、パパ(有料)と参加することも出来ます。
骨盤を整えるヨガのレギュラークラスの他に、 ワークショップで美脚美尻骨盤ヨガクラスを開講しています。内面から女性力をアップしていくクラスです。
ヨガマット、ウエアの有料レンタルがあります。
男性も受講できるクラスがあります。
体験レッスンが3回分あり自分に合ったレッスンを受けられるので、ヨガが初めての人にも参加しやすいです。アロマリラックスヨガ、はじめてのハタヨガなどのクラスがおすすめです。
平日20時台に日替わりでレギュラークラスがありますので、仕事が終わったあとにも通えます。
平日7時前より朝ヨガ・アシュタンガヨガマイソールクラスを開講しています。
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1 レビュー on “Lotus8ロータスエイト”
インストラクターの数が多く、各曜日ごとにレッスンが開催されているため、自分に合ったレッスンとインストラクターを選択して参加することが可能です。
ヨガ講師向けの養成講座も開催されており、インストラクターを目指したい方向けにも適したヨガスタジオです。
アットホームな雰囲気のヨガスタジオ。
レッスンは早朝から夜まで豊富にあり、それぞれのライフスタイルに合わせて参加できるのが魅力だと思います。
道具は持参しなくてもレンタルもできます!
アットホームな雰囲気のヨガスタジオです。
早朝から夜の時間までライフスタイルにあったレッスンが選べます。
道具を持っていなくても貸し出ししてくれますので手ぶらで参加可能です。
中央区東日本橋にあるヨガスタジオで、様々なプログラムが展開されていて、自分に合ったヨガを見つけることができます。料金に、ドロップインの設定があり、気軽に通える点もいいですね。
たまたまネットでいろいろ検索していて、こちらのスタジオを見て、職場近くのスタジオだったので、通い始めました。インストラクターの先生がとても魅力的で、ときどき、オンラインでやっている講座なども受講しています。知識が豊富な先生で、とても勉強になります。
ヨガのプログラムが多彩で、自分のレベルに合わせて選択できるのが嬉しいです。ヨガの時間は心身ともにリフレッシュできる貴重な時間です。
広く開放感のあるスタジオで、気持ちよくヨガができます。さまざまな流派のインストラクターの先生が揃っているので、自分にあった先生を選んで受講できました。