zen place pilates 銀座二丁目スタジオ
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ピラティスを通じて体の中からキレイになりたい方にオススメのヨガスタジオです。きれいになるためのメニューが多数展開されているのが特徴で、女子力アップにも期待ができます。プライベートレッスンも用意されているので、じっくりと極めることもできます。
編集部おすすめの理由
・ピラティスで体の中からキレイになりたい方
・きれいになるためのメニューが多め
・プライベートレッスンがある
基礎ピラティスレッスン
美 尻・美脚ピラティス
Beginner Flow
Tone up Pilates
Intermediate
Foam Roller
肩甲骨はか゛して゛首肩スッキリ
Biginner
あしピラ
Pre-Beginner Basic
HIIT
プライベートレッスン
・マットグループレッスン体験
1回 3,300円(税込)
2週間 11,858円(税込)
・マシングループレッスン体験 5,000円/1回(税込)
・マット or マシンプライベートレッスン1回体験 9,900円/1回(税込)
□月会費
フリー(回数無制限):16,940円/月
デイフリープラン (平日18時まで回数無制限):13,552円/月(税込)
月4(マットグループ月4回まで):10,450円/月(税込)
月6(マットグループ月6回まで):14,520円/月(税込)
マシングループ4(月4回)14,520円/月(税込)
マシングループ8(月8回)22,880円/月(税込)
チケット価格
40枚チケット:104,500円(税込)※発行日より10か月間有効
40枚チケット:101,750円(税込)※発行日より6か月間有効
20枚チケット:57,200円(税込)※発行日より6か月間有効
プライベートレッスン
プライベート2(月2回)20,240円/月(税込)
プライベート4(月4回)37,400円/月(税込)
医師の許可があれば妊娠中でもレッスンが可能です。zen placeのピラティスは、呼吸と身体の動きを整え「心身ともに豊かな自分をつくり上げる」マインドフルムーブメント。心身共に繊細になっているこの時をピラティスで癒し、出産に向けて活力をつけていきませんか。骨盤周りやお腹のインナーマッスルを鍛え、「安産に必要な身体作り」と「産後の早期体力回復」をサポートします。
尿失禁、肩こり、腰痛、便秘などで悩んでいませんか。産後に不安定になった骨盤をピラティスで整え、悩みの解決に繋げましょう。ピラティスは体の回復を促すだけでなく、心のケアにもおすすめ。育児で頭がいっぱいで睡眠不足の毎日に、zen placeの“こころを溶かす”ピラティスを取り入れて産後うつを予防しましょう。
ピラティスとヨガのスタジオです。性別や年齢による制限はありません。インナーマッスルを使う正統派のピラティスを指導しています。マシンピラティスでは、身体的特徴や動き、目的に合わせてエデュケーターが使うマシンを選択しています。マットピラティスは、身体への意識を深めることを目的としています。マット、マシンともにグループレッスンがあります。プライベートレッスンも行っており、マットやマシンを使い、個々の身体の状態や目的に合わせたレッスンの中で、個人の状態に合わせてレッスンを組み立てています。見学は予約なしでできます。また、体験レッスンの受付もしています。
専用マシンやグループレッスンで『身体の使い方』を理解して、末長くピラティスを楽しめるように工夫を重ねています。マシンプライベートは1対1のレッスンで、フルイクイップメント(リフォーマー、チェア、キャデラック)を使用します。セミプライベートは、インストラクターと1対2でリフォーマーを主に使用します。
全国80店舗以上展開しており、登録店以外の利用も可能です。
男性インストラクターも在籍。zen place pilates全体では4人に1人が男性参加者なので、一般のスタジオなどに比べて男性が通いやすい雰囲気です。装飾を削り落として本質を追い求めた、純度の高いピラティスを提供。今までと違う身体の使い方で、外見も内面も今までとは違う自分に導きます。全国専門スタジオ100店舗以上、相互利用可能。男性更衣室完備。
zen place pilatesは、長年研究を続けてきた専門スタジオです。ピラティスは誰でもできる安全なエクササイズ法ですが、スタジオで効果に大きく差が出るのが特徴です。正しいやり方で行なってピラティス本来の効果を発揮することで、身体が変わり心も変わります。全国スタジオ100店舗以上、相互利用可能です。
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1 レビュー on “zen place pilates 銀座二丁目スタジオ”
basiピラティス銀座スタジオは、東京都中央区銀座にあるヨガ・ピラティススタジオです。グループレッスン・プライベートレッスン・年齢別レッスンと様々なコースがあります。初心者の方を対象としたベーシッククラスもあるため、初めての人でも気軽に参加できます。男女年齢問わず多くの人が通っている人気のスタジオです。
銀座にあるヨガスタジオで、ヨガのほかにピラティスのレッスンを受けることもできます。豊富なプログラムで、プライベートレッスンがあるのも魅力に感じています。