下馬朝ヨガ&夜ヨガ
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世田谷区下馬ではじめるヨガ習慣。運動不足解消、ストレス解消などあなたにあった目的でヨガをはじめてみませんか?
朝のリフレッシュヨガ、夜のピラティス、夜のフローヨガ、夜のパワーヨガ
都度払い 1650円(税込)/1回
都度払い 1000円(税込)/1回
お申し込み時に産後ヨガ、希望の旨ご相談ください
産後の骨盤矯正や、姿勢改善を目指した動きを行います
整骨院併設のヨガスタジオです。体の状態や改善方法が誰にでもわかりやすく説明しています。ヨガが初めての方も安心してご参加いただけるレッスン内容です。東急東横線「祐天寺駅」にほど近い、保健メディカル整骨院内にあります。
マット、ブロックを無料でお貸ししております。ご自分の用具を持参いただくことも可能です。
男性の方もお気軽にご参加いただけます。体が固いと感じている方でも気軽にヨガをはじめていただけるように指導しております。
ヨガがはじめて、という方にもわかりやすく丁寧に指導いたします。アットホームな雰囲気の中で気軽にヨガをはじめられます。
木曜、金曜、土曜、日曜は夜ヨガを開催しております。しっかりと体を動かした後の爽快感で元気を養いましょう。
木曜日 ピラティス 20:45-21:45
金曜日 フローヨガ 21:00-22:00
土曜日 フローヨガ 19:30-20:45
日曜日 パワーヨガ 19:30-20:45
朝から体と心をリフレッシュして元気な一日を!呼吸を深めるリフレッシュヨガで脳と体そして心にも心地よい朝活をはじめませんか?
火曜日 マインドフルネスヨガ7:30-8:30
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1 レビュー on “下馬朝ヨガ&夜ヨガ”
整骨院に併設されたヨガスタジオです。初心者の方でも参加しやすい内容を提供しています。「朝ヨガ」と「夜ヨガ」を行っており、「朝ヨガ」ではマインドフルネスを行っています。「夜ヨガ」ではフローヨガやパワーヨガ、ピラティスなどを行っています。