ルートNフィットネスクリエイション
ページ内にプロモーションが含まれている場合があります。
- スタジオ紹介
- 公式サイト
- スタジオインタビュー
回答者：長尾富美子さんスタジオの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
クライアント様お一人お一人を大切に丁寧に対応したいので、ご予約は2時間ごとにお取りしています。
クライアント様には、セッション中もお体についての気づきを与えて考えて頂くような指導を心掛けているため、下腹に力を入れるなど、ご自身でもお体を観察し姿勢の改善を意識して頂けるようになられます。
ご自宅など、スタジオ外でも行って頂けるよう、それぞれのクライアント様に必要なエクササイズやストレッチをお伝えしています。
セッション後には、ゆっくりハーブティーを召し上がって頂きます。どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
当スタジオに通われているクライアント様は、お体のメンテナンスとして、ピラティスを真剣に長く継続する意志のある方ばかりです。
美しいプロポーションをキープしたい方、ヘルニアや脊柱管狭窄症と診断され腰痛を改善・悪化しないよう継続的に運動したい方、どちらも居られます。セッション後にはバレエのジェネがキレイに回れるというクライアント様や、ゴルフの飛距離が伸びたクライアント様もおられました。インストラクターが持っている資格やプロフィール、特徴などを教えていただけますか？
2005年にNYにてSTOTT PILATES®︎のマシン含むフルサティフィケーションを取得。
2020年にモビバンフィジカルインストラクター取得。
フィットネス指導歴30年以上で、エアロビクス、ダンス、格闘技系プログラムなど経験豊富なインストラクター。
現在は、ピラティス、ヨガ、自身で考案したボールボクササイズ®︎を指導。
3度の膝の手術、子宮筋腫の手術なども経験しており、クライアント様のお身体状態に配慮したセッションを提供することができます。どのような経緯でスタジオを設立したか教えていただけますか？
ピラティスは専門的なスキルを要します。簡単な講習で学ぶだけでは自信を持って指導が出来ないと気づき、思い切ってNYに渡り資格取得。
折角資格取得しても、帰国後すぐに指導を始めないと忘れてしまうと思い、修行中NYで開催されたコンベンションで専用のマシンを即購入。
自宅の一部屋をスタジオにして見切り発車しました。
お客様がいらっしゃるおかげで有難いことに17年継続できています。受講者（お客様）の年齢や性別の特徴
40〜60代女性中心、男性は紹介のみ
インストラクターの年齢や性別の特徴
50代女性
マタニティヨガコース
ありません
親子向けコース
あります
シニア向けコース
あります
19時以降開始のレッスン
あります
ホットヨガの実施
ありません
シャワー設備など
なし
貸出可能なもの
マット,ヘアゴム、ヘアピンなど
初回体験の金額などの情報
マシンピラティス1回6500円他
- カテゴリー
- 住所
- レビューまたは紹介文
レビューを書く
回答者：長尾富美子さん
都道府県から探す
※当サイトの内容が最新ではない場合や、間違っている場合がございますので、必ず公式サイトを確認の上ご利用ください。
1 レビュー on “ルートNフィットネスクリエイション”
数年前に海外でマシンピラティスを受けて、やりたいとずっと思っていました。初めてセッションを受けた時、撮影して頂いたビフォーアフターの画像で自身の姿勢を客観的に見た時は、衝撃でした！自分の姿勢の歪みも驚きましたが、一度でこんなに改善するとは！！胸が開いてスッキリした感覚がありますが、普段PC作業等前屈みの姿勢で仕事をするため、数日ですぐに戻ってしまいました。妊活も考えていますが、妊娠しても様子を見ながらピラティスできるということなので、これからも続けていきたいです。健康のために自宅からスタジオまで15分、毎回徒歩で通っています。
マシンピラティスに興味を持って、やってみたいと思っていたところ、フィットネスクラブでパワーヨガを習っている先生がマシンピラティスのスタジオをされていることを知り、即予約しました。
今までに経験したことのない運動で、初回に面白いと感じ、すぐにハマりました。
体調は良いのですが、巻き肩が気になっていました。自分の姿勢の特徴を知り、日常生活でも、少しずつ気をつけられるようになって来ました。ピラティスセッションでも、苦手な動きを克服し、徐々に難易度の高いエクササイズにチャレンジできるのも楽しみの一つです。元々お通じは良い方ですが、ピラティスの翌日は更にドンっと気持ち良く出るためとっても快調です。
ピラティスを始めたきっかけは、体力をつけるためでした。先生には約1年間、中日文化センターの講座でお世話になり、諸事情で講座の時間に都合が合わなくなったので、先生のスタジオでマシンプライベートセッションを受けることにしました。ちょっとした一言でエクササイズの手応えがすごく変わるので、個別指導の的確さをとてもよく実感できます。
体力も筋力もついて、初めは重くて全く上がらなかった脚が上がるようになったり、下腹に力が入る感覚、体を修正する感覚が実感できるようになり、色々なエクササイズに挑戦できるのが楽しいです。
レッスン前後に香り付きの熱いおしぼりを出して下さるのですが、ゼラニウムやベルガモットなどのアロマに癒されます。
2週間に1回、お休みの日に2時間かけて公共交通機関で通っていますが、もっと近かったら、毎週通いたいくらいです。
ピラティスに興味があり、近くのスタジオを探して体験しました。ピラティスがまだ日本では今ほど知られていない頃でした。それから、週一回ペースで継続して、先生とも長いお付き合いとなりました。
主人の仕事の関係でアメリカに長期滞在することもありますが、現地のスタジオでマシンピラティスセッションを受けた際も、意識高くしっかり体を使えていることを褒められ、先生に指導してもらえて良かったと嬉しくなりました。
体型キープを目標として、いつまでも美しくいたい気持ちでピラティスを続けていますが、同窓会などで、同級生と会っても、昔から変わらないスタイルを褒めてもらえることもあり、改めてピラティスの効果を実感しています。
ピラティスがきっかけではありますが、先生が考案されたボールボクササイズ®︎も7年ほど続けています。ボールボクササイズ®︎インストラクター資格も取得しました。
スポーツクラブのトレッドミルで頻度高くランニングをしていた影響で腰痛が出て、病院にかかったら脊柱管狭窄症とヘルニアの診断を受けました。それから、体に負担の掛からない運動をしようと、こちらのスタジオに通い始めました。
最初はストレッチも含め、マシンだけでなくボールなどの器具を使用したゆったり目の内容でした。プライベート指導だと、状況と体調に合わせてプログラミングをして頂けるので、頑張りすぎる必要もなく安心でした。
徐々に調子が良くなり、さまざまなエクササイズもできるようになりました。今では、ピラティスをしないと調子が悪くなるので、腰の調子を見ながらこの先も長く続けたいと思っています。
ピラティスを習い始めてから、新たに心臓の病気に罹り、発作が出そうになる時もありますが、レッスン中も薬を近くに置いて無理しないように行っています。
現在はマシンプライベートとペアレッスン両方を組み合わせていますが、毎週1回ピラティスをすることで、良い状態をキープできていると思います。
有酸素運動と体幹トレーニングを組み合わせた、先生の考案されたボールボクササイズ®︎もたまに参加しています。