ココカラヨガ
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マスク着用。レッスン部屋は常時窓を解放して換気しています。密を避けて人との間隔を空けるため参加人数10名までとし、レッスン前後に室内消毒をしています。
初心者でも安心して取り組めるやさしいヨガレッスンです
・ハタヨガレッスン対面クラス
・チェアヨガレッスン対面クラス
・シニアヨガレッスン対面クラス
・ハタヨガレッスンオンラインクラス
・マタニティヨガレッスン(現在オンラインのみ)
・ハーブヨガレッスン(現在自粛中)
ハタヨガレッスン 通常一般1回券1,000円
ハーブヨガレッスン、マタニティヨガレッスンは別料金(直接お問い合わせください)
ZOOMオンラインマンツーマンクラス
目的に合わせたオーダーメイドメニューでの90分〜120分レッスン(事前カウンセリング有)カウンセリング含む1回券5,000円
日時は要相談
現在マタニティの方にはオンラインクラスをオススメしています
産後は1ヶ月検診を済ませて医師の許可を得られた方、ご自宅でゆったり受講できるオンラインクラスがオススメです
先ずは骨盤の歪みに気付いてバランスが取れるよう無理なく調整していきます
現在ヨガマットの貸し出しサービスを自粛しています
男性も利用できます。
初心者の方や運動が苦手な方,シニアの方にも分かりやすいポーズ誘導をしていますので安心していらしてください
現在、夜間自粛中。
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1 レビュー on “ココカラヨガ”
愛知県犬山市にあるヨガ教室です。ハーブの心地よい香りの中でヨガレッスンを行うので、リラックス効果や心と身体のバランスが取りやすいです。ストレス解消や癒やされたいと感じている人にオススメなレッスンです。