日進市スポーツセンター
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フローヨガ
ハタヨガ
リフレッシュヨガ
・フローヨガ 全10回 7,850円
・ハタヨガ 全10回 7,850円
・機能改善ヨガ 全10回 7,850円
リフレッシュヨガのクラスは、姿勢や骨盤を整えるようなポージングで、ストレス解消、代謝力のUP、心身のリフレッシュを目指します(木曜13:30~14:30)。他にも女性限定のダイエット骨盤メソッドのクラスもあります(月曜10:00~11:00)。
女性限定クラスがあるので種目が限られますが男性もOKです。
ヨガの基本のプログラムなので初心者でも安心です。
水曜日の19:30~20:30にフローヨガのクラスがあります。
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1 レビュー on “日進市スポーツセンター”
愛知県日進市にあるスポーツセンターで、健康教室も開いています。各種のヨガ教室も開催しており、身体を大きく動かすフローヨガ、姿勢・歪を強制するハタヨガ、代謝力をアップする機能改善ヨガなどがあります。フローヨガには19;30〜20:30のナイトクラスもあります。また、洋楽とピラティスを融合させたポップピラティスも開催しています。各教室の受付日時を確認の上、スポーツセンターに参加費を添えて申し込みます。