BASE〜Pilates room〜
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■お試しコース(50分)
・パーソナル(1対1) 3,800円(税込)
・ペア 2,500円(税込)※1人当たり
■基本コース(60分)
・パーソナル(1対1) 5,000円(税込)
・ペア 3,800円(税込)※1人当たり
※パーソナルは女性限定・ペアで男女のペアであれば男性の受付可
※月4回以上利用で1回につき500円割引
年齢に関係なく、運動不足の方、運動が苦手な方、産前産後の方などにも、低強度で、質の高い運動効果が得られるピラティスエクササイズを行っています。背骨・骨盤のポジションを整え、関節の動きをスムーズにし、不良姿勢や動きのクセを修正・改善しています。肩こり、腰痛をお持ちの方、ボディラインを整えたい方、運動によって体調を整えたい方、正しい身体の動かし方を知りたい方などにも効果的です。パーソナル、もしくは、ペアでのセッションを行っており、個人に合わせた内容のレッスンを提供しています。
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